Ar dzīves līmeņa paaugstināšanos nieru tonizēšana ir kļuvusi ļoti populāra vīriešu vidū. Tomēr klīniski šī joma joprojām ir salīdzinoši maz izpētīta, kas veicina tonizējošo produktu izplatību. Joprojām pastāv izplatīti maldi par vīriešu nieru veselību.
Tradicionālā ķīniešu medicīna nieru deficītu iedala nieru janga deficītā un nieru jina deficītā, katram no tiem piemītot atšķirīgi simptomi. Tādējādi vīriešu nieru deficīts jāārstē atbilstoši tā specifiskajām īpašībām un izpausmes simptomiem. Tomēr vīrieši bieži vien nonāk daudzās lamatās, mēģinot stiprināt savas nieres, galvenokārt nespējot atšķirt savus simptomus un nieru deficīta īpašības. Viņi paliek neskaidrībā, vai cieš no nieru jina deficīta vai nieru janga deficīta.
Tātad, kādas ir nieru janga deficīta un nieru jina deficīta īpašības?
Nieru janga deficīta simptomi ietver sāpes apakšējā muguras daļā un ceļos, aukstuma sajūtu jostasvietā ar nepatiku pret aukstumu, īpaši izteiktu aukstuma sajūtu apakšējās ekstremitātēs, bālu ādu, reiboni, izteiktu garīgā spēka samazināšanos, apātiju, un vīriešiem — uzņēmību pret erektīlo disfunkciju un priekšlaicīgu ejakulāciju. Smagos gadījumos var parādīties tūska zem jostasvietas, kāju pietūkums un sāpes vēdera uzpūšanās.
Nieru yin deficīta simptomi ietver sāpes un vājumu apakšējā muguras daļā un ceļos, kāju nogurumu, troksni ausīs un reiboni, zobu kustību, matu izkrišanu, nakts svīšanu, bezmiegu, sausu muti, tumšu urīnu, sausu izkārnījumu, un vīriešiem — erektīlo disfunkciju, priekšlaicīgu ejakulāciju un nakts emisijas. Tā kā nieru yin esence ir galvenais ķermeņa šķidrumu avots, tās izsīkums var izraisīt dažādas veselības problēmas.Nieru jina deficīts izpaužas kā siltuma deficīts, kas viegli rada iekšēju siltumu un nemieru.
Jana deficīts izpaužas ārēji, bet nieres jina deficīts izpaužas iekšēji. Kopīgi simptomi ir sāpes un vājums apakšējā muguras daļā un ceļos, nogurums ekstremitātēs un samazināta libido. Jāatzīmē, ka jana deficīts bieži izraisa nepatiku pret aukstumu, aukstas rokas un kājas, skaidru un ilgstošu urinēšanu un mīkstu izkārnījumu. Tomēr nepatika pret aukstumu ir ievērojami izteiktāka nieres jana deficīta gadījumā.Nieru jina deficīts ir saistīts ar priekšlaicīgu ejakulāciju un nakts emisijām, bet nieru janga deficīts biežāk ir saistīts ar impotenci. Kad vīrieši cieš no nieru deficīta, viņi bieži steidz meklēt ātru risinājumu, pārlieku tonizējot organismu, kas var izraisīt daudzus pārpratumus. Neizprotot simptomus, nav ieteicams izmantot spēcīgu tonizēšanu. Vēlams izmantot pakāpenisku regulēšanas pieeju vai meklēt ārstēšanu kādā labi pazīstamā slimnīcā, kur izmanto ķīniešu zāļu preparātus.
Kā tad vīriešiem vajadzētu novērst un ārstēt nieru traucējumus?
Pirmkārt, profilakse: kultivējiet mierīgu prātu un mērenas vēlmes; atturieties no masturbācijas; izveidojiet veselīgas seksuālās ieradumus; praktizējiet atturību seksuālajā aktivitātē; nodrošiniet darba un atpūtas līdzsvaru; uzlabojiet uztura uzņemšanu; izvairieties no pārsteidzīgiem, pārmērīgiem tonizējošiem režīmiem; cenšaties panākt pakāpenisku, mērķtiecīgu regulēšanu; stingri izvairieties no pārmērīgas seksuālās aktivitātes; un saglabājiet pozitīvu domāšanu un jautru noskaņojumu.
Otrkārt, var izmantot tradicionālo ķīniešu medicīnu. Cistanche deserticola ir lielisks tonizējošs līdzeklis nierēm, kas baro esenci un asinis. Tas veicina vīriešu reproduktīvo orgānu, tostarp sēklinieku, dzimumlocekļa un kavernozā ķermeņa, veselību. Vēl viena vērtīga zāle ir jūras gurķis, kas efektīvi papildina gan jangas, gan jinas enerģijas.
Treškārt, noderīga ir uztura terapija. Ieteicams regulāri lietot suņu gaļu, aitas gaļu, ķīniešu jamsu un ķīniešu maurlokus.Šiem produktiem piemīt īpašības, kas baro jinu, tonizē nieres un labvēlīgi ietekmē aknas.
Ceturtkārt, var izmantot fiziskās aktivitātes. Taiči praktizēšana, muguras apakšdaļas masāža un Yongquan akupunktūras punkta stimulēšana uz pēdu pamatnēm var palīdzēt sasildīt nieres un veicināt jangas enerģiju. Ir lietderīgi arī regulāri mērcēt kājas, jo tas uzlabo nieru vitalitāti, tādējādi novēršot un mazinot nieru nepietiekamību.