С повишаването на стандарта на живот, тонизирането на бъбреците стана много популярно сред мъжете. Въпреки това, от клинична гледна точка, това остава относително неизследвана област, което води до разпространението на тонизиращи продукти. Съществуват често срещани погрешни представи относно здравето на мъжките бъбреци.
Традиционната китайска медицина класифицира бъбречната недостатъчност като бъбречна ян недостатъчност и бъбречна ин недостатъчност, като всяка от тях се проявява с различни симптоми. Следователно, бъбречната недостатъчност при мъжете трябва да се лекува според нейните специфични характеристики и проявяващи се симптоми. Въпреки това, мъжете често попадат в многобройни капани, когато се опитват да укрепят бъбреците си, като основно не успяват да разпознаят собствените си симптоми и характеристики на бъбречната недостатъчност. Те остават несигурни дали страдат от бъбречна ин недостатъчност или бъбречна ян недостатъчност.
И така, какви са съответните характеристики на бъбречната ян недостатъчност и бъбречната ин недостатъчност?
Симптомите на недостиг на ян на бъбреците включват болезненост в долната част на гърба и коленете, студена болка в лумбалната област с нежелание към студа, особено изразена студенина в долните крайници, бледност, замайване, значително намаляване на умствената енергия, апатия, а при мъжете – податливост към еректилна дисфункция и преждевременна еякулация. Тежките случаи могат да се проявят с оток под кръста, подуване на краката и коремна дистензия с болка.
Симптомите на недостиг на ин на бъбреците включват болезненост и слабост в долната част на гърба и коленете, умора в краката, шум в ушите и замайване, разклатени зъби, косопад, нощно изпотяване, безсъние, сухота в устата, тъмна урина, сухи изпражнения, а при мъжете – еректилна дисфункция, преждевременна еякулация и нощни емисии. Тъй като ин на бъбреците е основният източник на телесни течности, неговото изчерпване може да предизвика различни здравословни проблеми.Недостигът на ин на бъбреците се проявява като недостиг на топлина, което лесно води до вътрешна топлина и неспокойствие.
Дефицитът на ян се проявява външно, докато дефицитът на ин на бъбреците се проявява вътрешно. Общите симптоми включват болка и слабост в долната част на гърба и коленете, умора в крайниците и намалено либидо. Забележително е, че дефицитът на ян често причинява нежелание към студа, със студени ръце и крака, ясно и продължително уриниране и разхлабени изпражнения. Нежеланието към студа обаче е значително по-изразено при дефицит на ян на бъбреците.Дефицитът на ин на бъбреците се свързва с преждевременна еякулация и нощни емисии, докато дефицитът на ян на бъбреците по-често се свързва с импотентност. Когато мъжете страдат от дефицит на бъбреците, те често се втурват да търсят бързи решения чрез прекомерно тонизиране, което може да доведе до много погрешни представи. Без да се разбират симптомите, не е препоръчително да се прибягва до силно тонизиране. По-добре е да се приложи постепенен подход към регулирането или да се потърси лечение в реномирана болница, използваща китайска билкова медицина.
Как тогава мъжете трябва да предотвратяват и лекуват бъбречните заболявания?
Първо, в превенцията: култивирайте спокойно съзнание и умерени желания; въздържайте се от мастурбация; създайте здравословни сексуални навици; упражнявайте сдържаност в сексуалната активност; осигурете баланс между работа и почивка; подобрете хранителния прием; избягвайте прибързани, прекомерни тонизиращи режими; стремете се към постепенна, измерена регулация; строго избягвайте прекомерна сексуална активност; и поддържайте положително мислене и весело настроение.
Второ, може да се използва традиционната китайска медицина. Cistanche deserticola е отличен тоник за бъбреците, подхранващ есенцията и кръвта. Той подпомага здравето на мъжките репродуктивни органи, включително тестисите, пениса и кавернозните тела. Друга ценна билка е морският краставица, която ефективно допълва както ян, така и ин енергиите.
Трето, диетичната терапия е полезна. Препоръчва се редовното консумиране на кучешко месо, овче месо, китайски ямс и китайски лук.Тези храни притежават свойства, които подхранват ин, тонизират бъбреците и са полезни за черния дроб.
Четвърто, може да се приложи физическа активност. Практикуването на тай чи, масажирането на долната част на гърба и стимулирането на акупунктурната точка Йонгкуан на стъпалата може да спомогне за затопляне на бъбреците и подпомагане на ян енергията. Поддържането на рутина за накисване на краката също е полезно, тъй като подобрява жизнеността на бъбреците, като по този начин предотвратява и облекчава бъбречната недостатъчност.