على الرغم من أن مصطلح "ألم الخصيتين" يظهر بشكل متكرر في الشكاوى الجماعية، إلا أن طبيعته الدقيقة لا تزال غير مكتشفة إلى حد كبير.أجرت المقارنات عبر الإنترنت مقارنات بين ألم الخصيتين لدى الرجال وآلام الولادة لدى النساء، حتى أنها ابتكرت وحدة قياس للألم تسمى "ديل". وهذا يشير إلى أن النساء يتحملن 57 ديل أثناء المخاض - ما يعادل كسر 20 عظمة - في حين أن ركلة في الخصيتين يمكن أن تصل إلى 9000 ديل!
إذن ما هو "蛋疼" بالضبط؟
في الاستخدام اللغوي، تعبر كلمة "蛋疼" عن منظور شخصي: عندما تصبح المحفزات الخارجية شديدة للغاية ولا تطاق للحظة.الخصيتان، اللتان يطلق عليهما اسم "الكرات" في اللغة العامية، تعطيان "ألم الكرات" معناه الحرفي: عدم الراحة في الخصيتين الناجم عن التحفيز الخارجي المفرط أو الإثارة الجنسية المطولة. غالبًا ما يحدث هذا الإحساس أثناء الاتصال الحميم مع الشريك أو الخيال الجنسي المكثف، خاصة خلال مرحلة المراهقة عندما يتطور الوعي الجنسي. عادة ما يهدأ الألم مع تراجع الإثارة.يعبر المعنى الأعمق له عن شعور بالعجز والاضطراب الداخلي والقلق بشأن أمر ما، مما يسبب عدم الراحة في جميع أنحاء الجسم والتململ والرغبة في الانفعال بسبب الإحباط. لماذا يعاني الرجال من ألم في الخصيتين؟ 1. إزاحة الخصيتين هذه الإصابة نادرة نسبيًا، وتنتج عادةً عن حوادث الدراجات النارية أو حوادث ركوب الخيل.يمكن أن يؤدي تأثير معتدل إلى إزاحة الخصيتين، مما يسبب ألمًا أكثر حدة من النزيف الداخلي أو التمزق — وقد يكون شديدًا لدرجة أنه يؤدي إلى الإغماء. باعتبارها عضوًا داخليًا، فإن إزاحة الخصيتين تسبب ألمًا أكبر بكثير من التمزق. في بعض الأحيان، لا تستدعي هذه الإزاحة التدخل الجراحي عن طريق شق كيس الصفن — وبدلاً من ذلك، يتم إعادة وضعها يدويًا عن طريق التدليك. تخيل مدى الألم الذي يسببه ذلك.
2. التواء الخصية
يحدث عادةً بعد ساعات من ممارسة التمارين الرياضية الشاقة أو بعد إصابة الخصية. الألم المفاجئ والشديد في الخصية أثناء النوم أو الراحة هو العرض الرئيسي والمؤشر التشخيصي الرئيسي. يعاني بعض المرضى أيضًا من تورم في كيس الصفن وغثيان وقيء وألم شديد.
3. دوالي الخصية
قد يكون انتفاخ الخصية والألم مرتبطين أيضًا بدوالي الخصية. هذه الحالة، الشائعة لدى الرجال الشباب ومتوسطي العمر، تنطوي على توسع وتلوي وتمدد في الأوردة العصبية الشبكية بسبب احتقان وريدي في الحبل المنوي. يتراوح معدل انتشارها بين الذكور من 10 إلى 15٪.تصيب هذه الحالة الجانب الأيسر في الغالب، على الرغم من أن الحالات الثنائية ليست نادرة. قد يصاحب دوالي الخصية ضمور الخصية وتشوهات خلقية في الحيوانات المنوية، مما يؤدي إلى العقم عند الرجال. لا تتطلب الحالات الخفيفة التي لا تصاحبها إعاقة في تكوين الحيوانات المنوية أي علاج. ومع ذلك، فإن التدخل الجراحي ضروري في حالة الأعراض الشديدة أو عندما يتأثر تكوين الحيوانات المنوية في الخصية.
4. التهاب الخصية
هناك العديد من العوامل التي قد تسبب التهاب الخصية. على سبيل المثال، قد يصاب مرضى النكاف بالتهاب الخصية، الذي يظهر بألم وتورم في الخصية. يمكن أن يؤدي السيلان، وهو أكثر الأمراض المنقولة جنسياً انتشاراً حالياً، إلى التهاب الخصية في الحالات الشديدة.قد يتسبب التهاب البروستاتا المزمن أيضًا في ألم في الخصيتين، ويظهر عادةً على شكل إزعاج أحادي الجانب — غالبًا ما يكون خفيفًا أو شدّيًا — ومستمرًا بطبيعته. التهاب الخصية أكثر شيوعًا لدى الشباب البالغين منه لدى كبار السن.
ماذا تفعل بشأن ألم الخصيتين؟
1. طريقة الكمادات الدافئة: ضع منشفة دافئة على كيس الصفن الخارجي. يجب ألا تتجاوز درجة حرارة المنشفة 40 درجة مئوية، ويجب ألا تتجاوز مدة وضعها 5 دقائق.قد يخفف الدفء الخفيف من أعراض الالتهاب.
2. التمارين الرياضية: من المفيد ممارسة التمارين الهوائية بانتظام وبشكل معتدل. بالنسبة للتمارين الخاصة بالخصيتين، جرب رفع كيس الصفن أو ممارسة تمارين كيجل، وهي حركات لطيفة مفيدة للخصيتين.
3. الاستشارة الطبية: حدد الموقع الدقيق للالتهاب وخضع لعلاج مضاد للالتهاب موجه باستخدام الأدوية المناسبة.
4. تعديلات في النظام الغذائي: تناول أطعمة خفيفة مثل الخضروات الورقية. زد من تناول الماء وتكرار التبول للمساعدة في طرد الإفرازات الالتهابية.
5. عادات نمط الحياة: تخلص من العادات غير الصحية. تجنب ارتداء الملابس الداخلية الضيقة وحافظ على نظافة جيدة.
4. إدارة النظام الغذائي: تناول الأطعمة الخفيفة مثل الخضروات الورقية. زيادة تناول الماء لتعزيز التبول، مما يساعد على طرد الإفرازات الالتهابية.
5. تعديلات نمط الحياة: تجنب السراويل الضيقة والامتناع عن النشاط الجنسي المفرط أو الاستمناء. قلل من الأنشطة التي تتطلب حركات متباعدة، مثل ركوب الدراجات أو ركوب الخيل.