Za mnoge samske moške je največja stiska verjetno pomanjkanje zanimanja žensk. V resnici ženske pri izbiri partnerjev niso tako izbirčne, kot bi si lahko predstavljali. Če nekdo resnično ne najde snubcev, je morda vredno razmisliti, ali pri tem morda ne igrajo vloge določene „manjše težave” v njegovi fizični konstituciji.
1. Debelost
Moški so nagnjeni k pridobivanju telesne teže, saj socialne in poklicne obveznosti pogosto zahtevajo pogoste večerje. Prekomerna telesna teža poškoduje organe, kot je jetra, kar vodi do maščobne bolezni jeter, moti metabolizem in poveča tveganje za sladkorno bolezen tipa 2, neplodnost in bolezni srca in ožilja.
Skratka, debelost naredi telo okorno in šibko, tako da človek že po nekaj korakih ostane brez sape in se ob najmanjšem naporu znoji. Izbočeni trebuh povzroča globoko nelagodje. Zato morajo moški stremeti k fitnesu – ne le zaradi zdravja, ampak tudi zato, da privlačijo ženske.
Po delu se prepričajte, da redno telovadite, namesto da ležite doma. Vpišite se v telovadnico ali pa preprosto pojdite teči. Vključite vaje za trebušne mišice v svojo rutino. Z zagotavljanjem ene ure dnevne telesne aktivnosti in uravnoteženo prehrano – zmanjšanjem uživanja mastnega mesa in izbiro lažjih obrokov – boste hitro dosegli izgubo teže.
2. Slab zadah iz ust
Halitoza je kronično stanje, pogosto simptom gastrointestinalnih motenj ali fiziološki odziv na disfunkcijo notranjih organov.
Za večino moških je glavni krivec kajenje. Ostrina vonja, ki ostane v zadahu kadilcev, je zelo neprijetna, zato je močno priporočljivo, da prenehajo kaditi.
Poleg tega k temu znatno prispeva slaba ustna higiena. To lahko povzročijo tudi delci hrane, ki se zataknejo med zobe in se ne odstranijo takoj. Moški morajo zato dati prednost ustni higieni – konec koncev, ko se pogovarjamo z ženskami, ne moremo molčati in ničesar ne reči.
3. Močan telesni vonj
Najbolj izrazit telesni vonj pri moških je verjetno vonj nog. Mnogi moški redko menjajo nogavice in čevlje, kaj šele, da bi si vsak dan umili noge. Tisti, ki živijo sami, lahko popolnoma zanemarijo osebno higieno. Če ne skrbimo sami zase, kdo bo to storil?
Zato morajo moški razviti navado, da se vsak večer tuširajo ali umijejo noge. Pripravite več parov čevljev, da jih lahko vsak dan menjate, in poskrbite, da vsak dan zamenjate več parov nogavic. To bo učinkovito zmanjšalo vonj nog in preprečilo neprijetne trenutke v družbi žensk.
4. Pogosto izpuščanje vetrov
Nenehno izpuščanje vetrov je zelo neprijetno in pogosto izhaja iz patoloških vzrokov, kot so prebavne motnje ali gastrointestinalne motnje.