종종 병원에 신장 질환 진료를 받으러 오는 환자들이 있는데, 소변 검사나 신장 기능 검사를 해보면 완전히 정상인 경우가 많습니다. 자세히 물어보면, 한의원에서 신허(腎虛)라는 말을 듣고 스스로 신염이나 신부전이라고 생각하게 된 경우입니다.
그렇다면 남성의 신허 증상은 무엇일까요?
증상 1: 하품: 계속해서 하품을 하며 오랫동안 멈추지 않습니다.
하품은 일상에서 흔히 접하는 생리적 현상으로, 일반적으로 몸이 피로해 졸릴 때나 깊은 잠에서 깨울 때 발생합니다. 이때의 하품은 정상적인 생리 현상이므로 걱정할 필요가 없습니다. 그러나 시간과 무관하게 피곤하지 않은 상태에서도 하품이 계속되고 오래 지속된다면 신허 문제가 있을 수 있으니 충분히 주의해야 합니다.
하품으로 나타나는 신장 허약은 일반적으로 신양허 증후군입니다. 이런 사람들은 하품이 계속되고 기운이 없으며, 얼굴이 창백하고 생기가 없으며, 추위를 많이 타고 사지가 차갑고, 식욕이 없고 복부가 부풀며, 변이 묽고 설사하며, 야뇨증이 증가하거나(또는 소변이 맑고 길게 나온다) 하는 증상을 동반합니다. 혀를 살펴보면 혀의 색이 창백하고 혀에 하얀 코팅이 있으며 입술이 푸르스름한 증상도 발견할 수 있습니다.
증상 2: 입 안이 짠맛이 난다: 이유 없이 입이 짠맛이 난다.
신음허가 있는 사람은 입이 짠맛이 나는 것 외에도 목이 마르고 입이 건조하며, 어지럽고 귀울림이 있으며, 허리와 무릎이 쑤시고 무기력하며, 손바닥과 발바닥이 뜨겁고, 불면증과 악몽을 꾸는 등의 증상이 동반된다. 혀를 살펴보면 혀 색이 붉고 혀의 백태가 얇은 것을 발견할 수 있다.
신양허(腎陽虛)가 있는 사람은 입이 짠맛이 나는 것 외에도 전신 피로, 숨이 차고 힘이 없음, 추위를 타고 사지가 차가움, 허리와 무릎이 차갑고 아픔, 다리가 나약하고 힘이 없음, 야간 빈뇨 등의 증상이 동반되는 경우가 많습니다. 혀를 살펴보면 혀의 색이 창백하고 통통하며, 혀 가장자리에 이빨 자국이 있는 것을 발견할 수 있습니다.
신장을 보하는 다섯 가지 좋은 음식:
파: 현대 의학 연구에 따르면 파는 영양이 매우 풍부하며, 함유된 각종 식물 호르몬과 비타민이 인체 호르몬 분비를 정상적으로 유지시켜 강양보음(壯陽補陰) 효과를 냅니다.
수산물: 해삼, 전복, 홍합, 미꾸라지는 모두 정력 강화에 효과적인 식품이다. 생선, 새우, 조개류 및 해조류에는 풍부한 아연이 함유되어 있는데, 아연은 테스토스테론 형성에 중요한 물질이며 여성 생식기에서 윤활액 분비에 필수적인 원소이다. 따라서 수산물은 성욕 증진 효과가 있다.
달걀: 고단백 식품으로 인체 단백질 구성과 유사하여 달걀 단백질의 인체 흡수율은 99.7%에 달합니다(우유는 85%에 불과). 전문가들은 달걀이 인체 성기능을 강화하는 최적의 영양 보충제라고 지적합니다.
누에고치: 풍부한 영양소를 함유하여 간과 신장을 보강하고 정기를 보충하며, 양기를 강화하고 발기부전을 치료하며 정액 누출을 방지합니다. 중장년층이 간신허약, 정기 부족, 발기부전, 유정 등의 증상이 있을 경우 섭취할 수 있습니다. 부추: 부추는 간신 보강과 양기 강화, 정액 보존 효과가 뛰어나 약전에 '기양초(起陽草)'라는 이름으로 등재되어 있습니다.
동물 신장: 돼지, 개, 양, 소의 신장 모두 신기(腎氣)를 보하고 정수(精髓)를 이롭게 하는 효능이 있습니다. 예를 들어 양신(羊腎)은 달고 따뜻하여 신기를 보하고, 돼지 신장은 짠맛이 나며 평온하여 신기를 돕고 방광 기능을 원활하게 합니다. 개 신장은 성기능 강화에 특히 효과적이며, 일부 동물의 고환은 발기부전, 유정, 사정 장애 등을 치료할 수 있습니다.