Люмбаго — це поширена клінічна скарга, що проявляється болем в одній або обох сторонах попереку. З точки зору традиційної китайської медицини, причини включають холодну вологість, вологу спеку, вроджену недостатність або недостатність нирок.
Які стани можуть спричинити біль у попереку у чоловіків? Основні можливості включають:
1. Недостатність нирок і туберкульоз
Симптоми недостатності нирок і туберкульозу нирок, крім болю в спині, включають передчасне старіння, забудькуватість, безсоння, поганий апетит, біль у скелеті та суглобах, слабкість у попереку та колінах, непереносимість втоми та загальну млявість. Сечовидільні прояви недостатності нирок включають часте сечовипускання, утруднене сечовипускання та прозорий, тривалий потік сечі.Понад 90% випадків туберкульозу нирок супроводжуються гематурією, що характеризується терміновістю, частотою, кров'ю в сечі та прогресуючим погіршенням болю в спині. Гострий гломерулонефрит супроводжується гематурією з олігурією, протеїнурією, набряками, гіпертонією та тонзилітом в анамнезі протягом попереднього тижня. 2. Сечовидільна система Біль у спині найчастіше виникає внаслідок гострого або хронічного пієлонефриту і проявляється як тупий, ниючий біль у поперековій ділянці.Окрім інфекцій сечовивідних шляхів, такі стани, як сечокам'яна хвороба та туберкульоз, також можуть спричиняти біль у попереку. Сечокам'яна хвороба характеризується гематурією з нирковою колікою або симптомами, що включають переривання сечовипускання, дизурію, гематію та біль у попереку. Пієлонефрит проявляється гематурією, що супроводжується дизурією, гематією, частим сечовипусканням, болем у попереку та лихоманкою.Травми нирок і сечовивідних шляхів часто є наслідком травм попереку або живота, таких як забиття, удари або падіння. 3. Напруження м'язів попереку Чоловіки також можуть відчувати біль у попереку через напруження м'язів попереку. Тривале стояння послаблює розтяжність сухожиль і зв'язок попереку, що може призвести до локального накопичення молочної кислоти. Це гальмує нормальний метаболізм м'язів попереку і може викликати біль у попереку через напруження м'язів.Часте підняття важких предметів створює надмірне навантаження на поперекову ділянку, збільшуючи схильність до викривлення хребта і призводячи до розтягнення поперекових м'язів з відповідним болем. 4. Невідповідна сексуальна активність Незадоволені сексуальні контакти можуть викликати нейрогенний поперековий біль. Раптове переривання статевого акту може викликати фізіологічний дискомфорт у попереку.Надмірно часта сексуальна активність також може викликати біль у попереку, пов'язаний з перенапруженням. Тому партнери повинні відкрито спілкуватися, посилювати прелюдію і післясексуальну гру, а також коригувати сексуальну активність відповідно до фізичних можливостей. Що слід їсти чоловікам при болю в спині і попереку? Біль у спині і попереку є поширеним явищем. Коли чоловіки відчувають ці симптоми, це часто пов'язують з надмірним стресом або переохолодженням.Однак детальні дослідження показують, що такий дискомфорт, швидше за все, пов'язаний із захворюваннями простати. Тому при виникненні будь-якого фізичного дискомфорту рекомендується негайно звернутися до лікаря. Опитування показують, що багато чоловіків помилково пов'язують біль у попереку з нирковою недостатністю або еректильною дисфункцією, що змушує їх вживати широко доступні «тонізуючі добавки».Вони навіть не підозрюють, що такі «засоби для підвищення потенції» можуть насправді погіршити стан. То що ж слід вживати чоловікам, які страждають від болю в попереку? Насправді, науково збалансоване та розумне харчування дуже корисне для здоров'я, особливо під час хвороби, коли правильне харчування може сприяти одужанню від урологічних захворювань.
Фахівці з андрології також радять чоловікам, які страждають від болю в попереку, в помірних кількостях вживати такі фрукти, як лічі, ягоди годжі та банани. Однак важливо зауважити: хоча лічі можуть покращувати сексуальну функцію і використовуються для лікування таких захворювань, як нічні еякуляції, еректильна дисфункція, передчасна еякуляція та холодність геніталій, вони також вважаються фруктами, що сильно нагрівають організм.Тим, хто страждає від надмірного запалення печінки, слід уникати їх, щоб запобігти «перегріванню». Крім того, деякі субпродукти тваринного походження, такі як собаче м'ясо, баранина, горобці та волоські горіхи, містять високий рівень статевих гормонів та кортикостероїдів надниркових залоз, які можуть полегшити біль у спині та втому у чоловіків, одночасно підвищуючи лібідо.
Коли чоловіки відчувають симптоми болю в попереку та втоми, це не тільки впливає на їхнє фізичне та психічне здоров'я, але й може вплинути на роботу та навіть сімейне життя. Тому дуже важливо ставитися до цього серйозно. Рекомендується приділяти увагу своєму харчуванню в повсякденному житті та уникати безладного харчування. Це допоможе зберегти краще здоров'я, а симптоми болю в попереку та втоми поступово зменшаться.