Lumbago je bežná klinická sťažnosť, ktorá sa prejavuje bolesťou na jednej alebo oboch stranách dolnej časti chrbta. Z pohľadu tradičnej čínskej medicíny sú príčiny vrátane chladu a vlhkosti, vlhkého tepla, vrodeného nedostatku alebo zlyhania obličiek.
Aké stavy môžu spôsobiť bolesť dolnej časti chrbta u mužov? Medzi hlavné možnosti patria:
1. Nedostatok obličiek a tuberkulóza
Symptómy nedostatku obličiek a renálnej tuberkulózy, okrem bolesti chrbta, zahŕňajú predčasné starnutie, zabudlivosť, nespavosť, zníženú chuť do jedla, bolesti kostí a kĺbov, slabosť v dolnej časti chrbta a kolenách, neznášanlivosť únavy a celkovú letargiu. Močové prejavy nedostatku obličiek zahŕňajú časté močenie, váhavé močenie a jasný, dlhotrvajúci tok moču.Viac ako 90 % prípadov renálnej tuberkulózy sa prejavuje hematuriou, ktorá sa vyznačuje naliehavosťou, frekvenciou, krvou v moči a postupne sa zhoršujúcou bolesťou v bedrovej oblasti. Akútna glomerulonefritída sa prejavuje hematuriou s oliguria, proteinúriou, edémom, hypertenziou a anamnézou tonzilitídy v predchádzajúcom týždni. 2. Močový systém Bolesť v bedrovej oblasti najčastejšie pochádza z akútnej alebo chronickej pyelonefritídy, ktorá sa prejavuje tupou, bolestivou bolesťou v dolnej časti chrbta.Okrem infekcií močových ciest môžu bolesť v bedrovej oblasti spôsobiť aj ochorenia ako močové kamene a tuberkulóza. Močové kamene sa vyznačujú hematuriou sprevádzanou renálnou kolikou alebo príznakmi, ako je prerušované močenie, dysúria, hematuria a bolesť v bedrovej oblasti. Pyelonefritída sa prejavuje hematuriou sprevádzanou dysúriou, hematuriou, častým močením, bolesťou v bedrovej oblasti a horúčkou.Poranenia obličiek a močových ciest často nasledujú po úrazoch bedrovej chrbtice alebo brucha, ako sú kontúzie, nárazy alebo pády. 3. Preťaženie bedrových svalov Muži môžu pociťovať bolesť v bedrovej oblasti aj v dôsledku preťaženia bedrových svalov. Dlhodobé státie znižuje pružnosť bedrových šliach a väzov, čo môže viesť k lokálnemu nahromadeniu kyseliny mliečnej. To brzdí normálnu metabolickú funkciu bedrových svalov a spôsobuje bolesť v bedrovej oblasti súvisiacu s preťažením.Časté zdvíhanie ťažkých bremien nadmerne zaťažuje bedrovú oblasť, zvyšuje náchylnosť na zakrivenie chrbtice a vedie k preťaženiu bedrových svalov so sprievodnou bolesťou. 4. Nevhodná sexuálna aktivita Nenaplnené sexuálne stretnutia môžu vyvolať neurogénnu bolesť bedrového chrbta. Náhle prerušenie počas pohlavného styku môže spôsobiť fyziologické bedrové ťažkosti.Príliš častá sexuálna aktivita môže tiež spôsobiť bolesti bedrovej chrbtice súvisiace s namáhaním. Partneri by preto mali otvorene komunikovať, venovať väčšiu pozornosť predohre a dohre a prispôsobiť sexuálnu aktivitu fyzickým schopnostiam. Čo by mali muži jesť, ak majú bolesti chrbta a bedrovej chrbtice? Bolesti chrbta a bedrovej chrbtice sú bežným javom. Keď muži pociťujú tieto príznaky, často sa to pripisuje nadmernému stresu alebo vystaveniu chladu.Podrobné vyšetrenia však odhalili, že takéto ťažkosti sú častejšie spojené s ochorením prostaty. Preto je pri akýchkoľvek fyzických ťažkostiach vhodné okamžite vyhľadať lekársku pomoc.
Prieskumy ukazujú, že mnohí muži mylne pripisujú bolesti dolnej časti chrbta zlyhaniu obličiek alebo erektilnej dysfunkcii, čo ich vedie k užívaniu bežne dostupných „tonizujúcich doplnkov“.Málokedy si uvedomujú, že takéto „prostriedky na zvýšenie potencie“ môžu v skutočnosti stav ešte zhoršiť. Čo by teda mali konzumovať muži s bolesťami v dolnej časti chrbta? V skutočnosti vedecky vyvážená a rozumná strava veľmi prospieva zdraviu, najmä počas choroby, keď správna výživa môže pomôcť pri zotavovaní sa z urologických ochorení.
Andrológovia ďalej odporúčajú, aby muži trpiaci bolesťami v dolnej časti chrbta konzumovali v miernych množstvách ovocie ako liči, bobule goji a banány. Je však dôležité poznamenať, že hoci liči môže zlepšiť sexuálnu funkciu a používa sa na liečbu ochorení ako nočné polúcie, erektilná dysfunkcia, predčasná ejakulácia a chlad v genitáliách, je tiež považované za ovocie s vysokým obsahom tepla.Ľudia s nadmerným ohňom v pečeni by sa im mali vyhýbať, aby nedošlo k „prehriatiu“. Okrem toho niektoré vnútornosti zvierat, ako je psie mäso, baranie mäso, vrabce a vlašské orechy, obsahujú vysoké hladiny pohlavných hormónov a kortikosteroidov nadobličiek, ktoré môžu zmierniť bolesť chrbta a únavu u mužov a zároveň zvýšiť libido.
Keď muži pociťujú príznaky bolesti a stuhnutosti dolnej časti chrbta, ovplyvňuje to nielen ich fyzické a duševné zdravie, ale môže to mať vplyv aj na pracovný a rodinný život. Preto je dôležité brať to vážne. Odporúča sa venovať pozornosť stravovaniu v každodennom živote a vyhnúť sa nevyberavým stravovacím návykom. Takýto prístup podporí lepšie zdravie a príznaky bolesti a stuhnutosti dolnej časti chrbta sa postupne zmiernia.