요통은 임상에서 매우 흔히 발생하는 통증으로, 허리 한쪽 또는 양쪽에 통증이 나타나는 현상입니다. 한의학적 관점에서 요통의 원인은 한습(寒濕), 습열(濕熱), 선천적 허약 또는 신허(腎虛) 등으로 분석됩니다.
그렇다면 남성의 요통은 어떤 질환일까요? 주로 다음과 같은 종류가 있습니다:
1. 신허 결핵
신허나 신결핵의 증상은 요통 외에도 조로, 건망증과 불면증, 식욕 부진, 골격 관절 통증, 허리와 무릎의 쑤심과 무기력함, 피로 내성 저하 등이 있습니다. 신허 증상은 비뇨기 측면에서 빈뇨, 배뇨 지연, 맑고 긴 소변 등의 증상으로 나타납니다.신장 결핵 환자의 90% 이상에서 혈뇨가 나타나며, 특징은 요절박, 빈뇨, 혈뇨, 요통이 점차 심해지는 것입니다. 급성 사구체신염은 혈뇨와 함께 소변량 감소, 단백뇨, 부종, 고혈압이 나타나며, 발병 일주일 전에 편도염을 앓은 경우가 많습니다.
2. 비뇨기계 질환
요통은 급성 또는 만성 신우신염으로 인한 경우가 많으며, 허리 부위의 팽팽한 통증으로 나타납니다.비뇨기계 감염 외에도 비뇨기계 결석, 결핵 등의 질환도 요통을 유발할 수 있다. 비뇨기계 결석의 특징은 혈뇨와 함께 신장 경련통이 동반되거나, 배뇨 중단, 배뇨 곤란, 혈뇨, 요통 등의 증상이 나타난다. 신우신염은 혈뇨와 함께 배뇨통, 혈뇨, 빈뇨, 요통, 발열이 동반된다.신장 및 요로 손상은 대부분 허리나 복부 외상(타박상, 충돌상, 추락상 등)의 병력이 있다.
3. 요근 피로
남성의 요통은 요근 피로로 인해 발생할 수도 있다. 장시간 서 있는 경우 허리 근육과 인대의 신장 능력이 약화되고, 국소적으로 과도한 젖산이 축적되어 요근의 정상적인 대사를 억제함으로써 요근 피로로 인한 요통이 발생할 수 있다.자주 무거운 물건을 지고 다니거나 허리에 과도한 부담이 가해지면 척추 측만증이 발생하기 쉬우며, 이로 인해 요근 피로 손상이 생겨 요통이 나타날 수 있습니다.
4. 부적절한 성생활
성관계 중 만족스럽지 못한 경험으로 인한 신경성 요통. 성관계가 갑작스럽게 중단되어 발생하는 생리적 요통.성생활이 지나치게 빈번해도 피로성 요통을 유발할 수 있습니다. 따라서 배우자 간 소통을 통해 성관계 전후의 준비와 후처리를 강화하고, 신체 상태에 맞춰 적절히 조절해야 합니다.
남성 요통·허리 통증에 좋은 음식
요통과 허리 통증은 흔한 증상으로, 남성에게 나타날 경우 일반적으로 스트레스 과다나 체온 저하로 여겨집니다.사실, 상세한 조사 결과 남성의 허리 통증은 전립선 질환과 관련될 가능성이 높습니다. 따라서 신체에 불편한 증상이 나타날 경우 즉시 검사를 받아야 합니다.
조사에 따르면 많은 남성들이 허리 통증이 생기면 신허(腎虛)나 발기부전이라고 생각하여 시중에 넘쳐나는 '강장제'를 복용합니다.그들은 알지 못하지만, '강장제'는 먹을수록 오히려 '무력해질' 수 있습니다. 그렇다면 남성 허리 통증에 좋은 음식은 무엇일까요? 사실 과학적으로 조합된 합리적인 식단은 신체에 매우 유익하며, 특히 질병에 걸린 후에는 적절한 식이 조절이 비뇨기과 질환 회복에 도움이 될 수 있습니다.
비뇨기과 전문의는 남성 허리 통증 시 적당히 리치, 구기자, 바나나 등의 과일을 섭취할 수 있다고 조언하지만, 주의할 점은 리치가 성기능 개선에 도움을 주고 유정, 발기부전, 조루, 음냉증 등에 치료 효과가 있지만 동시에 열성 과일이라는 점이다.간열이 심한 사람은 '열이 오르는 증상'을 유발할 수 있으니 섭취를 피해야 합니다. 또한 개고기, 양고기, 참새, 호두 등 일부 동물 내장은 다량의 성호르몬과 부신피질호르몬 등을 함유하고 있어 남성의 허리 통증과 피로 증상을 완화하고 성욕을 증진시킬 수 있습니다.
남성이 허리 통증 증상을 보이면 신체적·정신적 건강에 영향을 미칠 뿐만 아니라 업무와 가정생활에도 지장을 줄 수 있습니다. 따라서 반드시 중요하게 여기고, 평소 식습관에 주의하며 함부로 음식을 섭취하지 않도록 해야 합니다. 그래야 건강을 유지하고 허리 통증 증상도 서서히 완화될 수 있습니다.