Lumbago ist eine häufige klinische Beschwerde, die sich in Schmerzen auf einer oder beiden Seiten des unteren Rückens äußert. Aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin gehören zu den Ursachen Kälte-Feuchtigkeit, Feuchtigkeits-Hitze, angeborene Schwäche oder Nierenschwäche.
Welche Erkrankungen können bei Männern Rückenschmerzen verursachen? Zu den wichtigsten Möglichkeiten gehören:
1. Niereninsuffizienz und Tuberkulose
Zu den Symptomen einer Niereninsuffizienz und Nierentuberkulose gehören neben Rückenschmerzen auch vorzeitige Alterung, Vergesslichkeit, Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit, Skelett- und Gelenkschmerzen, Schwäche im unteren Rücken und in den Knien, Ermüdbarkeit und allgemeine Lethargie. Zu den urinären Symptomen einer Niereninsuffizienz gehören häufiges Wasserlassen, zögerlicher Harnabgang und klarer, lang anhaltender Harnfluss.Über 90 % der Fälle von Nierentuberkulose gehen mit Hämaturie einher, die durch Harndrang, häufiges Wasserlassen, Blut im Urin und zunehmend stärkere Schmerzen im Lendenwirbelbereich gekennzeichnet ist. Akute Glomerulonephritis äußert sich in Hämaturie mit Oligurie, Proteinurie, Ödemen, Bluthochdruck und einer Tonsillitis in der Vorwoche. 2. Harnsystem Lumbale Schmerzen sind meist auf eine akute oder chronische Pyelonephritis zurückzuführen und äußern sich in einem dumpfen, schmerzenden Gefühl im unteren Rückenbereich.Neben Harnwegsinfektionen können auch Erkrankungen wie Harnsteine und Tuberkulose Rückenschmerzen verursachen. Harnsteine sind durch Hämaturie in Verbindung mit Nierenkoliken oder Symptomen wie unterbrochenem Wasserlassen, Dysurie, Hämaturie und Rückenschmerzen gekennzeichnet. Pyelonephritis äußert sich durch Hämaturie in Verbindung mit Dysurie, Hämaturie, häufiger Blasenentleerung, Rückenschmerzen und Fieber.Verletzungen der Nieren und Harnwege treten häufig nach einem Trauma im Lenden- oder Bauchbereich auf, wie z. B. Prellungen, Schlägen oder Stürzen. 3. Lumbale Muskelzerrung Männer können auch aufgrund einer lumbalen Muskelzerrung unter Schmerzen im Lendenbereich leiden. Langes Stehen schwächt die Dehnbarkeit der lumbalen Sehnen und Bänder, was zu einer lokalen Ansammlung von Milchsäure führen kann. Dies hemmt den normalen Stoffwechsel der lumbalen Muskeln und kann durch Muskelzerrungen Schmerzen im Lendenbereich verursachen.Häufiges Heben schwerer Lasten belastet die Lendenwirbelsäule übermäßig, erhöht die Anfälligkeit für Wirbelsäulenverkrümmungen und führt zu einer Überlastung der Lendenmuskulatur mit damit verbundenen Schmerzen. 4. Unangemessene sexuelle Aktivität Unbefriedigende sexuelle Begegnungen können neurogene Schmerzen im Lendenwirbelbereich hervorrufen. Eine abrupte Unterbrechung während des Geschlechtsverkehrs kann zu physiologischen Beschwerden im Lendenwirbelbereich führen.Übermäßig häufige sexuelle Aktivität kann ebenfalls zu belastungsbedingten Schmerzen im Lendenwirbelbereich führen. Daher sollten Partner offen miteinander kommunizieren, das Vorspiel und Nachspiel verbessern und die sexuelle Aktivität an die körperliche Leistungsfähigkeit anpassen. Was sollten Männer bei Rücken- und Lendenschmerzen essen? Rücken- und Lendenschmerzen treten häufig auf. Wenn Männer diese Symptome haben, wird dies oft auf übermäßigen Stress oder Kälteeinwirkung zurückgeführt.Detaillierte Untersuchungen zeigen jedoch, dass solche Beschwerden eher mit Prostataproblemen zusammenhängen. Daher ist bei körperlichen Beschwerden eine umgehende ärztliche Beratung ratsam. Umfragen zeigen, dass viele Männer Rückenschmerzen fälschlicherweise auf Niereninsuffizienz oder erektile Dysfunktion zurückführen, was sie dazu veranlasst, weit verbreitete „tonisierende Nahrungsergänzungsmittel” zu konsumieren.Sie sind sich jedoch kaum bewusst, dass solche „Potenzmittel” den Zustand tatsächlich verschlimmern können. Was sollten Männer mit Schmerzen im unteren Rückenbereich also zu sich nehmen? Tatsächlich sind wissenschaftlich ausgewogene und vernünftige Ernährungsentscheidungen sehr vorteilhaft für die Gesundheit, insbesondere während einer Krankheit, da eine richtige Ernährung die Genesung von urologischen Erkrankungen unterstützen kann.
Andrologie-Spezialisten raten Männern mit Schmerzen im unteren Rückenbereich außerdem, in Maßen Früchte wie Litschis, Goji-Beeren und Bananen zu verzehren. Dabei ist jedoch zu beachten: Litschis können zwar die Sexualfunktion verbessern und werden zur Behandlung von Erkrankungen wie nächtlichen Samenergüssen, erektiler Dysfunktion, vorzeitiger Ejakulation und Kältegefühl in den Genitalien eingesetzt, gelten aber auch als sehr wärmende Frucht.Personen mit übermäßigem Leberfeuer sollten sie vermeiden, um eine „Überhitzung” zu verhindern. Darüber hinaus enthalten bestimmte tierische Innereien wie Hundefleisch, Hammelfleisch, Spatzen und Walnüsse einen hohen Gehalt an Sexualhormonen und Nebennierenkortikosteroiden, die Rückenschmerzen und Müdigkeit bei Männern lindern und gleichzeitig die Libido steigern können.
Wenn Männer unter Symptomen wie Schmerzen im unteren Rückenbereich und Steifheit leiden, beeinträchtigt dies nicht nur ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden, sondern kann sich auch auf ihr Berufs- und Familienleben auswirken. Daher ist es wichtig, dieses Problem ernst zu nehmen. Es ist ratsam, im Alltag auf die Ernährung zu achten und ungesunde Essgewohnheiten zu vermeiden. Dieser Ansatz fördert eine bessere Gesundheit, und die Symptome von Schmerzen im unteren Rückenbereich und Steifheit lassen allmählich nach.