Lumbago je častá klinická potíž, která se projevuje bolestí na jedné nebo obou stranách dolní části zad. Z pohledu tradiční čínské medicíny patří mezi příčiny chlad a vlhkost, vlhké teplo, vrozená nedostatečnost nebo nedostatečnost ledvin.
Jaké stavy mohou způsobit bolesti dolní části zad u mužů? Mezi hlavní možnosti patří:
1. Selhání ledvin a tuberkulóza
Mezi příznaky selhání ledvin a renální tuberkulózy patří kromě bolesti zad také předčasné stárnutí, zapomnětlivost, nespavost, nechutenství, bolesti kostí a kloubů, slabost v dolní části zad a kolenou, nesnášenlivost únavy a celková letargie. Mezi močové projevy selhání ledvin patří časté močení, váhavé močení a čirý, prodloužený tok moči.Více než 90 % případů renální tuberkulózy se projevuje hematurií, která se vyznačuje naléhavostí, častým močením, krví v moči a postupně se zhoršujícími bolestmi v bederní oblasti. Akutní glomerulonefritida se projevuje hematurií s oligurie, proteinurií, edémem, hypertenzí a anamnézou tonzilitidy v předchozím týdnu. 2. Močový systém Bolesti v bederní oblasti nejčastěji pocházejí z akutní nebo chronické pyelonefritidy a projevují se tupou, bolestivou citlivostí v dolní části zad.Kromě infekcí močových cest mohou bolest v bederní oblasti způsobit také stavy jako močové kameny a tuberkulóza. Močové kameny se vyznačují hematurií doprovázenou renální kolikou nebo příznaky jako přerušované močení, dysurie, hematurie a bolest v bederní oblasti. Pyelonefritida se projevuje hematurií doprovázenou dysurií, hematurií, častým močením, bolestí v bederní oblasti a horečkou.Poranění ledvin a močových cest často následují po úrazech bederní nebo břišní oblasti, jako jsou pohmožděniny, nárazy nebo pády. 3. Namáhání bederních svalů Muži mohou také pociťovat bolest v bederní oblasti v důsledku namáhání bederních svalů. Dlouhodobé stání oslabuje pružnost bederních šlach a vazů, což může vést k lokálnímu hromadění kyseliny mléčné. To brání normálnímu metabolismu bederních svalů a může způsobit bolest v bederní oblasti v důsledku namáhání svalů.Časté zvedání těžkých břemen nadměrně namáhá bederní oblast, zvyšuje náchylnost ke zakřivení páteře a vede k namáhání bederních svalů s doprovodnými bolestmi. 4. Nevhodná sexuální aktivita Neuspokojivé sexuální styky mohou vyvolat neurogenní bolesti bederní páteře. Náhlé přerušení pohlavního styku může způsobit fyziologické potíže v bederní oblasti.Příliš častá sexuální aktivita může také způsobit bolest bederní páteře související s přetížením. Partneři by proto měli otevřeně komunikovat, zlepšit předehru a dohru a přizpůsobit sexuální aktivitu podle fyzických schopností. Co by měli muži jíst při bolestech zad a bederní páteře? Bolesti zad a bederní páteře jsou častým jevem. Když se u mužů objeví tyto příznaky, často se to připisuje nadměrnému stresu nebo vystavení chladu.Podrobné vyšetření však odhalilo, že tyto potíže jsou spíše spojeny s onemocněním prostaty. Při jakýchkoli fyzických potížích je proto vhodné neprodleně vyhledat lékařskou pomoc. Průzkumy ukazují, že mnoho mužů mylně připisuje bolesti dolní části zad selhání ledvin nebo erektilní dysfunkci a obrací se k všudypřítomným „afrodiziakům“, které zaplavují trh.Málokdy si uvědomují, že takové „přípravky na zvýšení potence“ mohou ve skutečnosti jejich stav ještě zhoršit. Co by tedy měli muži s bolestmi dolní části zad konzumovat? Ve skutečnosti má vědecky vyvážená a rozumná strava velký přínos pro zdraví, zejména během nemoci, kdy správná výživa může pomoci při zotavení z urologických onemocnění.
Andrologové dále doporučují, aby muži trpící bolestmi dolní části zad konzumovali s mírou ovoce, jako jsou liči, goji bobule a banány. Je však důležité poznamenat, že zatímco liči může zlepšit sexuální funkce a používá se k léčbě stavů, jako jsou noční poluce, erektilní dysfunkce, předčasná ejakulace a chlad v genitáliích, je také považováno za velmi zahřívající ovoce.Lidé s nadměrným ohněm v játrech by se jim měli vyhýbat, aby nedošlo k „přehřátí“. Kromě toho některé živočišné vnitřnosti, jako je psí maso, skopové maso, vrabci a vlašské ořechy, obsahují vysoké hladiny pohlavních hormonů a kortikosteroidů nadledvin, které mohou zmírnit bolesti zad a únavu u mužů a zároveň zvýšit libido.
Když muži pociťují příznaky bolesti zad a únavy, ovlivňuje to nejen jejich fyzické a duševní zdraví, ale může to mít dopad i na jejich práci a dokonce i rodinný život. Proto je nutné brát to vážně. Je vhodné věnovat pozornost stravě v každodenním životě a vyhýbat se bezhlavému přejídání. To pomůže udržet lepší zdraví a příznaky bolesti zad a únavy se postupně zmírní.