Лумбаго е често срещано клинично оплакване, което се проявява като болка от едната или от двете страни на долната част на гърба. От гледна точка на традиционната китайска медицина, причините включват студ и влага, влажна топлина, вродена недостатъчност или бъбречна недостатъчност.
Какви състояния могат да причинят болки в долната част на гърба при мъжете? Основните възможности включват:
1. Бъбречна недостатъчност и туберкулоза
Симптомите на бъбречна недостатъчност и бъбречна туберкулоза, освен болки в гърба, включват преждевременно стареене, забравяне, безсъние, лош апетит, болки в скелета и ставите, слабост в долната част на гърба и коленете, непоносимост към умора и обща летаргия. Уринарните прояви на бъбречна недостатъчност включват често уриниране, затруднено уриниране и ясен, продължителен поток на урината.Над 90% от случаите на бъбречна туберкулоза се проявяват с хематурия, характеризираща се с ургентност, честота, кръв в урината и прогресивно влошаващи се болки в гърба. Острата гломерулонефрит се характеризира с хематурия с олигурия, протеинурия, оток, хипертония и анамнеза за тонзилит през предходната седмица. 2. Отделителна система Болките в гърба най-често произтичат от остър или хроничен пиелонефрит, проявяващ се като тъпа, болезнена сензация в лумбалната област.Освен инфекции на пикочните пътища, състояния като камъни в пикочните пътища и туберкулоза също могат да причинят болка в лумбалната област. Камъните в пикочните пътища се характеризират с хематурия с бъбречна колика или симптоми, включващи прекъсване на уринирането, дизурия, хематурия и болка в лумбалната област. Пиелонефритът се проявява с хематурия, придружена от дизурия, хематурия, често уриниране, болка в лумбалната област и треска.Нараняванията на бъбреците и пикочните пътища често следват травма на лумбалната област или коремната област, като контузии, удари или падания. 3. Напрежение в лумбалните мускули Мъжете също могат да изпитват лумбална болка поради напрежение в мускулите. Продължителното стоене на крака отслабва разтегливостта на лумбалните сухожилия и връзки, което може да доведе до локализирано натрупване на млечна киселина. Това възпрепятства нормалния мускулен метаболизъм и може да причини лумбална болка чрез напрежение в мускулите.Честото вдигане на тежки предмети натоварва прекомерно лумбалната област, увеличавайки податливостта към изкривяване на гръбначния стълб и води до напрежение в лумбалните мускули, съпроводено с болка. 4. Неподходяща сексуална активност Неудовлетворените сексуални контакти могат да предизвикат неврогенна лумбална болка. Резкото прекъсване по време на полов акт може да причини физиологичен лумбален дискомфорт.Прекалено честата сексуална активност също може да причини напрежение, свързано с лумбални болки. Затова партньорите трябва да общуват открито, да подобряват любовната игра и да адаптират сексуалната активност според физическите си възможности.
Какво трябва да ядат мъжете при болки в гърба и лумбалната област?
Болките в гърба и лумбалната област са често срещано явление. Когато мъжете изпитват тези симптоми, често това се приписва на прекомерния стрес или излагането на студ.Въпреки това, подробни изследвания разкриват, че този дискомфорт е по-вероятно свързан с проблеми с простатата. Поради това е препоръчително да се потърси незабавно медицинска помощ при появата на физически дискомфорт. Проучванията показват, че много мъже погрешно приписват болките в долната част на гърба на бъбречна недостатъчност или еректилна дисфункция и се обръщат към широко разпространените „афродизиаци“, които заливат пазара.Те не осъзнават, че такива „повишаващи потентността продукти“ всъщност могат да влошат състоянието. Тогава какво трябва да консумират мъжете с болки в долната част на гърба? Всъщност научно балансираните и разумни избори на храна са от голяма полза за здравето, особено по време на болест, когато правилното хранене може да спомогне за възстановяването от урологични проблеми.
Специалистите по андрология съветват мъжете, които изпитват болки в долната част на гърба, да консумират умерено плодове като личи, годжи бери и банани. Важно е обаче да се отбележи, че макар личито да подобрява сексуалната функция и да се използва за лечение на състояния като нощни еякулации, еректилна дисфункция, преждевременна еякулация и студенина в гениталиите, то се счита и за плод с висока топлинна енергия.Хората с прекомерна топлина в черния дроб трябва да ги избягват, за да предотвратят „прегряване”. Освен това, някои животински субпродукти като кучешко месо, овче месо, врабчета и орехи съдържат високи нива на полови хормони и надбъбречни кортикостероиди, които могат да облекчат мъжките болки в гърба и умората, като същевременно подобряват либидото.
Когато мъжете изпитват симптоми на болки в долната част на гърба и скованост, това не само засяга тяхното физическо и психическо благосъстояние, но може да повлияе и на работата и семейния им живот. Ето защо е изключително важно да се отнасяме сериозно към този проблем. Препоръчително е да обръщаме внимание на хранителния си режим в ежедневието и да избягваме безразборните хранителни навици. Този подход ще допринесе за по-добро здраве, а симптомите на болки в долната част на гърба и скованост постепенно ще отшумят.