Ikdienā daži vīrieši cīnās ar pinnes radītajām nepatikšanām. Pinnes izlaužas kā vulkāni, šķietami neapturami un nenoliedzami bojājot izskatu. Tomēr ir vērts atzīmēt, ka "nekad nav par vēlu mainīt savus ieradumus" – noteikti labi ieradumi var novērst pinnes atkārtošanos.Tātad, kas izraisa pastāvīgu pinnes veidošanos vīriešu sejās? Kā var novērst tās atkārtošanos?
Kāpēc vīriešiem pastāvīgi veidojas pinnes sejā?
1.Hormonālais disbalanss
Galvenais iemesls pastāvīgai pinnes veidošanās sejā ir hormonālais disbalanss. Kad androgēnu līmenis paaugstinās hormonālo traucējumu dēļ, tas izraisa poru paplašināšanos, ādas tekstūras raupjumu un sebuma ražošanas palielināšanos. Tas rada ideālus apstākļus pinnes izraisošo baktēriju vairošanās.
2. Neveselīgi dzīvesveida ieradumi
Šādi ieradumi bieži veicina pinnes veidošanos. Hronisks miega trūkums viegli izjauc endokrīnās sistēmas līdzsvaru, izraisot pinnes veidošanos.
3. Personīgās higiēnas neievērošana
Tādi ieradumi kā reti roku mazgāšana, sejas pieskāriens ar nemazgātām rokām un neregulāra gultas veļas un spilvendrānu maiņa var veicināt Propionibacterium acnes baktēriju vairošanos matu folikulās, tādējādi veicinot pinnes attīstību.
4. Neregulāri ēšanas paradumi
Tādi paradumi kā pārmērīga ēšana, bieža cepto ēdienu lietošana un tādu kairinošu produktu kā ķiploki, sīpoli un čili lietošana var stimulēt ķermeņa funkcijas, veicinot pinnes attīstību.
5. Vājināta imūnsistēma
Ir loģiski, ka, samazinoties organisma imunitātei, samazinās arī ādas pretestība pret slimībām. Tas padara ādu vairāk pakļautu Propionibacterium acnes infekcijai, izraisot pinnes veidošanos.
Īpaši svarīgi ir pretoties vēlmei pieskarties sejai ar rokām. Tas bieži izraisa baktēriju vairošanos uz sejas ādas, izraisot pinnes.
Seši praktiski padomi, lai novērstu pinnes atkārtošanos
1. Nosakiet pinnes cēloņus un risiniet tos tieši
Tikai pilnībā novēršot atkārtotus izraisītājus, var efektīvi kontrolēt pinnes uzliesmojumus.
2. Uzturiet personīgo higiēnu
Personīgās higiēnas ieradumi nosaka, cik ilgi pinnes saglabājas uz sejas.Ja pinnes parādās uz žokļa vai ap muti, izvairieties no apģērba ar apkakli. Apkakles uzkrāj netīrumus un putekļus, un pastāvīga berze pret žokli var saasināt pinnes. Turklāt saglabājiet ieradumu matus aizbāzt aiz ausīm un izvairīties no bārdas, lai putekļi un tauki no matiem nepasliktinātu pinnes infekcijas.
3. Saglabājiet ieradumu mainīt spilvendrānas un spilvenu pārvalkus reizi nedēļā vai pat katru dienu
Daudzi nezina, ka spilvendrānas un gultas veļa ir galvenā barošanās vieta atmirušajām ādas šūnām, putekļu ērcēm, netīrumiem un blaugznām. Ilgstošs sejas kontakts miega laikā vēl vairāk veicina baktēriju augšanu un vairošanos.Tāpēc dermatologi stingri iesaka ikdienā mainīt spilvendrānas, īpaši cilvēkiem ar smagu pinnes formu, kuriem šim jautājumam jāpievērš īpaša uzmanība.
4. Ierobežojiet matu laku un matu želeju lietošanu; ja tas ir nepieciešams, pārliecinieties, ka tās nesaskaras ar seju.
Šo produktu fiksatori, uzsmidzināti uz ādas, var aizsprostot poras, apgrūtinot eļļas un netīrumu noņemšanu. Turklāt ikdienas matu mazgāšana, lai saglabātu tīrību, var uzlabot pinnes stāvokli un novērst infekcijas.
5. Pārliecinieties, ka izvēlētie kosmētikas līdzekļi nesatur eļļas bāzes, ūdenī šķīstošas sastāvdaļas. Cilvēkiem ar pinnes problēmām, uzklājot mērenu daudzumu tonālo krēmu, var panākt ievērojamu „slēpšanas” un skaistumkopšanas efektu. Tomēr, izvēloties tonālo krēmu un lūpu krāsu, izvairieties no eļļā šķīstošiem produktiem, lai nepasliktinātu pinnes stāvokli.Profesionālie kosmētikas zīmoli tagad piedāvā ūdens bāzes tonālos krēmus, kas ir īpaši piemēroti taukainai ādai. Tie ir vieglas tekstūras, nepalielina ādas taukainību, un, kas ir vislabākais, šie divkāršas lietošanas ūdens bāzes tonālie krēmi kalpo gan kā tonālais krēms, gan kā pūderis. Tas novērš nepieciešamību lietot pūderi, kas var padarīt plankumus vēl pamanāmākus.
6. Veiciet rūpīgas saules aizsardzības pasākumus
Kad ultravioletie saules stari iekļūst epidermā caur pinnes bojājumiem, tie var radīt ledus cirtņa formas tumšus plankumus brūces vietā. Pat pēc pinnes izzušanas šie saules apdeguma plankumi izskatās kā pastāvīgi tumši plankumi.Ja jūs uztrauc saules aizsargkrēma taukainība, pēc uzklāšanas nosusiniet seju ar salveti, lai uzsūktu lieko eļļu. Tas saglabā saules aizsargkrēma efektivitāti, vienlaikus novēršot taukainību.