Питание почек имеет первостепенное значение для сохранения здоровья мужчин. Просмотрите любую платформу, посвященную здоровью, и вы найдете бесчисленное множество методов укрепления почек. Однако, как мудро гласит старая пословица, пищевые добавки превосходят лекарственные средства. Так что же должны употреблять мужчины для укрепления почек?Давайте рассмотрим это подробнее!
Что такое недостаточность почек?
«Недостаточность почек» — это понятие, характерное для традиционной китайской медицины (ТКМ). В широком смысле почти все телесные недуги можно отнести к «недостаточности почек». ТКМ считает, что почки хранят эссенцию, регулируют водный обмен, контролируют кости, регулируют поступление ци, открываются в уши и контролируют функции мочеиспускания и дефекации. Как правило, дисфункция в этих областях указывает на недостаточность почек.
Недостаток почек можно разделить на два типа: недостаток инь почек и недостаток ян почек. Недостаток инь почек проявляется такими симптомами, как боль в нижней части спины и коленях, головокружение и шум в ушах, бессонница с яркими сновидениями, приливы жара и ночные поты, сухость в горле и покраснение щек, красный язык с небольшим налетом и слабый пульс. Можно принимать такие лекарства, как Лювэй Дихуан Ван (шестиароматная пилюля реманнии) или Цзогуй Ван (пилюля «Возвращение влево»).
Что вызывает недостаток почек?
1. Часто это связано с чрезмерными сексуальными нагрузками или частой мастурбацией в молодости.
2. Чрезмерная тревога и меланхолия, повреждающие сердце и селезенку, что влияет на меридианы Янмин и Чонг.
3. Страх повреждает почки; ужас вредит функции почек.
4. Печень управляет сухожилиями, а половые органы являются точкой слияния сухожилий. Если эмоции подавляются, что приводит к беспокойству, депрессии или гневу, печень не может регулировать и гармонизировать, в результате чего сухожилия теряют свою связность.
5. Спуск влажной жары, приводящий к ослаблению и дряблости сухожилий.
Что питает почки при их недостаточности у мужчин?
Говяжий мозг: увлажняет легкие, укрепляет почки и обогащает мозг. В «Сборнике лекарственных средств» говорится, что он «увлажняет легкие, укрепляет почки, увлажняет кожу и осветляет цвет лица». Особенно подходит для людей с недостаточностью почек, истощением и недостатком эссенции и крови.
Бараньи кости: теплые по своей природе, сладкие на вкус, они укрепляют почки, сухожилия и кости.В «Сборнике лекарственных средств» записано: «Позвоночник барана восполняет недостаток костной ткани, разблокирует сосуд Губернатора и лечит поясничную боль с диареей; голень барана лечит слабость селезенки, недостаток почек, неспособность удерживать эссенцию, и лейкорею». В «Зеркале сердца для диетической медицины» династии Тан дается дополнительный совет: «При недостатке почек, холоде и неспособности двигать талией и позвоночником: возьмите один позвоночник барана, разбейте его на куски, варите до мягкости и употребляйте натощак».Оно наиболее подходит для тех, кто страдает от недостатка энергии почек, усталости, слабости в нижней части спины и коленях, непереносимости холода и спазматических болей в сухожилиях и костях. Собачье мясо: теплое по своей природе и соленое по вкусу, оно не только укрепляет средний энергетический канал и повышает ци, но также согревает почки и помогает ян. Таким образом, оно наиболее полезно для тех, кто страдает от недостатка энергии ян почек, слабости или холодной боли в нижней части спины и коленях.В «Бэньцао Рихуа» говорится: «Собачье мясо тонизирует ци желудка, укрепляет ян, согревает поясницу и колени, восполняет дефицит и истощение и благотворно влияет на функцию ци». В «Медицинском лесном сборнике» также отмечается: «Собачье мясо восполняет ци легких и укрепляет ци почек». Врач династии Цин Чжан Лу далее заметил: «Собачье мясо наиболее подходит для людей с дефицитом нижнего энергетического центра». Дефицит нижнего энергетического центра относится к дефициту ян почек и угасанию огня жизни.
Просо: также известно как лисохвост или метлочное просо. Оно питает энергию почек. Как в «Сборнике рецептов известных врачей», так и в «Дианнань Материа Медика» говорится, что «просо питает энергию почек». Ли Шичжэнь из династии Мин далее заметил: «Просо — это зерно почек; тем, кто страдает заболеваниями почек, следует употреблять его. Приготовленное в виде каши, оно благотворно влияет на нижнюю часть живота и восполняет дефицит».
Рекомендуемые рецепты для укрепления почек:
1. Тушеное мясо собаки с имбирем и подготовленным корнем аконита
Ингредиенты: 30 г подготовленных ломтиков корня аконита, 1000 г мяса собаки, 150 г имбиря, растительное масло, чеснок, зеленый лук по вкусу.
Приготовление: Промыть собачье мясо и нарезать на мелкие кусочки; тушить имбирь до мягкости и отставить в сторону. Поместить подготовленные ломтики корня аконита в глиняный горшок и тушить на медленном огне в течение 2 часов. Добавить собачье мясо, чеснок и имбирь, затем добавить достаточное количество воды и тушить до мягкости мяса.
Полезные свойства: Тонизирует ян почек. Подходит при симптомах дефицита ян, таких как импотенция, частое ночное мочеиспускание, непереносимость холода и холодные конечности.Также подходит для пациентов с хроническим бронхитом или нефритом, проявляющими конституцию с дефицитом холода. 2. Деликатес из ямса Ингредиенты: 500 г свежего ямса, 150 г пшеничной муки, ядра грецких орехов, ассорти из сухофруктов, мед по вкусу, 100 г сахарной пудры, небольшое количество свиного жира и крахмала из маранты.
Способ приготовления: Сырой ямс вымыть, приготовить на пару до мягкости, очистить от кожуры и поместить в эмалированную миску. Добавить муку и замесить тесто. Сформировать лепешки, посыпать ядрами грецких орехов и ассорти из сухофруктов, затем готовить на пару 20 минут.После извлечения из пароварки полейте лепешки слоем медовой глазури (приготовленной путем нагревания 1 столовой ложки меда, 100 г сахарной пудры, небольшого количества смальца и кукурузной муки).
Полезные свойства: питает инь почек. Подходит при состояниях, вызванных дефицитом инь почек, таких как чрезмерная жажда, частое мочеиспускание и ночные поллюции.