Hrănirea rinichilor este esențială pentru menținerea sănătății bărbaților. Dacă răsfoiți orice platformă de wellness, veți găsi nenumărate metode pentru tonifierea rinichilor. Cu toate acestea, așa cum spune înțeleptul proverb, suplimentele alimentare sunt mai eficiente decât remediile medicinale. Deci, ce ar trebui să consume bărbații pentru a-și fortifica rinichii?Să explorăm acest subiect mai în detaliu!
Ce este deficiența renală?
„Deficiența renală” este un concept specific medicinei tradiționale chineze (MTC). În linii mari, aproape toate afecțiunile fizice pot fi atribuite „deficienței renale”. MTC susține că rinichii stochează esența, guvernează metabolismul apei, controlează oasele, reglează aportul de qi, se deschid în urechi și supraveghează funcțiile de urinare și defecare. În general, disfuncționalitatea în aceste zone indică deficiența renală.
Deficiența renală poate fi clasificată în două tipuri: deficiența yin renală și deficiența yang renală. Deficiența yin renală se manifestă prin simptome precum dureri în partea inferioară a spatelui și a genunchilor, amețeli și tinitus, insomnie cu vise intense, bufeuri și transpirații nocturne, gât uscat și obraji înroșiți, limbă roșie cu puțină acoperire și puls slab. Se pot lua medicamente precum Liuwei Dihuang Wan (Six Flavours Rehmannia Pill) sau Zuogui Wan (Return to the Left Pill).
Ce cauzează deficiența renală?
1. Adesea din cauza efortului sexual excesiv sau a masturbării frecvente în tinerețe.
2. Îngrijorarea excesivă și melancolia, care afectează inima și splina, afectând astfel meridianele Yangming și Chong.
3. Frica afectează rinichii; teroarea afectează funcția rinichilor.
4. Ficatul guvernează tendoanele; organele genitale sunt punctul de convergență al tendoanelor. Dacă emoțiile sunt reprimate, ducând la îngrijorare, depresie sau furie, ficatul nu reușește să regleze și să armonizeze, provocând pierderea coeziunii tendoanelor.
5. Căldura umedă coboară, provocând slăbirea și relaxarea tendoanelor.
Ce hrănește deficiența renală la bărbați?
Măduva de vită: hidratează plămânii, fortifică rinichii și îmbogățește măduva. Compendiul Materia Medica afirmă că „hidratează plămânii, fortifică rinichii, hidratează pielea și luminează tenul”. Este deosebit de potrivită pentru persoanele cu deficiență renală, emaciere și deficiență de esență și sânge.
Oasele de oaie: de natură caldă, cu gust dulce, fortifică rinichii și întăresc tendoanele și oasele.Compendiul Materia Medica menționează: „Oasele coloanei vertebrale de oaie refac deficiența osoasă, deblochează vasul guvernator și tratează durerile lombare cu diaree; oasele gambei de oaie tratează slăbiciunea splinei, deficiența renală incapabilă să rețină esența și leucoreea”. Oglinda inimii pentru medicina dietetică din dinastia Tang recomandă în continuare: „Pentru deficiența renală, frigul și incapacitatea de a mișca talia și coloana vertebrală: luați un os al coloanei vertebrale de oaie, zdrobiți-l în bucăți, fierbeți-l până se înmoaie și consumați-l pe stomacul gol.Este cel mai potrivit pentru cei care suferă de deficiență renală, oboseală, slăbiciune în partea inferioară a spatelui și a genunchilor, aversiune față de frig și dureri crampe în tendoane și oase. Carnea de câine: de natură caldă și cu gust sărat, nu numai că fortifică energizantul mijlociu și stimulează qi-ul, dar și încălzește rinichii și ajută yang-ul. Astfel, este cea mai benefică pentru cei cu yang renal insuficient, slăbiciune sau dureri reci în partea inferioară a spatelui și a genunchilor.Bencao din Rihua afirmă: Carnea de câine „tonifică qi-ul stomacului, fortifică yang-ul, încălzește șalele și genunchii, reface deficiența-epuizarea și beneficiază funcția qi-ului”. Compendiul Medical Forest notează, de asemenea: „Carnea de câine suplimentează qi-ul plămânilor și consolidează qi-ul rinichilor”. Medicul din dinastia Qing, Zhang Lu, a remarcat în plus: „Carnea de câine este cea mai potrivită pentru cei cu deficiență de energie inferioară”. Deficiența de energie inferioară se referă la deficiența de yang a rinichilor și la declinul porții focului vieții.
Mei: Cunoscut și sub denumirea de mei cu coadă de vulpe sau mei de mătură. Hrănește qi-ul rinichilor. Atât Compendium of Famous Physicians' Prescriptions, cât și Diannan Materia Medica afirmă că „meiul hrănește qi-ul rinichilor”. Li Shizhen din dinastia Ming a remarcat în plus: „Meiul este cereala rinichilor; persoanele cu afecțiuni renale ar trebui să îl consume. Gătit sub formă de terci, este benefic pentru abdomenul inferior și reface deficiențele”.
Rețete recomandate pentru tonifierea rinichilor:
1. Carne de câine înăbușită cu ghimbir și rădăcină de aconit preparată
Ingrediente: 30 g felii de rădăcină de aconit preparată, 1000 g carne de câine, 150 g ghimbir, ulei vegetal, usturoi, ceapă verde după gust.
Preparare: Spălați carnea de câine și tăiați-o în bucăți mici; fierbeți ghimbirul până se înmoaie și puneți-l deoparte. Puneți feliile de rădăcină de aconit preparate într-o oală de lut și fierbeți la foc mic timp de 2 ore. Adăugați carnea de câine, usturoiul și ghimbirul, apoi adăugați suficientă apă pentru a fierbe până când carnea se înmoaie.
Beneficii: Tonifică yang-ul rinichilor. Potrivit pentru simptome de deficit de yang, cum ar fi impotența, urinarea frecventă nocturnă, aversiunea față de frig și membrele reci.De asemenea, este potrivit pentru pacienții cu bronșită cronică sau nefrită care prezintă o constituție cu deficit de frig. 2. Deliciu premium din ignamă Ingrediente: 500 g ignamă proaspătă, 150 g făină simplă, miez de nuci, fructe uscate asortate, miere după gust, 100 g zahăr pudră, o cantitate mică de untură și amidon de arorut.
Mod de preparare: Spălați ignama crudă, fierbeți-o la abur până se înmoaie, curățați-o de coajă și puneți-o într-un bol emailat. Adăugați făina și frământați până obțineți un aluat. Formați prăjituri, presărați deasupra miez de nucă și fructe uscate asortate, apoi fierbeți la abur timp de 20 de minute.După ce le scoateți din aburitor, stropiți prăjiturile cu un strat de glazură de miere (obținută prin încălzirea unei linguri de miere, 100 g zahăr pudră, o cantitate mică de untură și făină de porumb).
Beneficii: Hrănește yin-ul rinichilor. Potrivit pentru afecțiuni cauzate de deficiența yin-ului rinichilor, cum ar fi setea excesivă, urinarea frecventă și emisiile nocturne.