신장은 인체의 중요한 장기입니다. 한의학에서는 신장을 선천의 근본이라 하여, 신장이 인체의 성장 발달과 생식 기능에 중요한 역할을 강조합니다. 속담에도 '신장이 약해지면 온갖 병이 생긴다'고 하듯, 신장이 건강해야 몸도 건강합니다. 신장의 상태가 건강 여부를 결정하므로 평소 신장을 보양하고 보호하는 데 신경 써야 합니다.그러나 현대인의 불건강한 생활습관과 식습관으로 인해 건강이 악화되고, 시간이 지남에 따라 신장까지 영향을 미칩니다. 따라서 남성들은 반드시 경계해야 하며, 아래 15가지 신호가 신장 건강 상태를 알려줍니다.
1. 허리 통증
신장은 허리 척추 양쪽에 위치하므로 신장에 문제가 생기면 허리 통증을 느끼게 됩니다.
2. 온몸에 힘이 없다
신장 기능이 나쁘면 많은 노폐물이 소변으로 배출되기 어려워 정신이 맑지 않고 피로감, 무기력감 등의 증상이 나타납니다. 신장에 문제가 생기면 단백질 등 영양분이 신장을 통해 새어나가 소변으로 배출되면서 무기력해질 수 있습니다. 일부 환자들은 지나친 피로나 다른 원인으로 생각하고 신장 문제를 간과하기도 합니다.
3. 식욕 부진
식욕이 없거나 식사를 거부하고 심하면 메스꺼움이나 구토를 동반하기도 합니다. 이는 신장 질환의 흔한 증상입니다. 일부 환자들은 먼저 소화기내과나 간담도내과를 찾아 위장병이나 간질환 여부를 확인한 후, 해당 질환이 없으면 신장 질환 진료를 미루는 경우가 있습니다. 이로 인해 치료 시기를 놓치는 경우가 있습니다.
4. 소변량 변화
정상인은 하루에 1000~2000밀리리터(평균 1500밀리리터)의 소변을 배출합니다. 소변량이 증가하거나 감소하는 것은 모두 신장 질환의 징후일 수 있습니다. 특히 정상인은 야뇨가 거의 없는데, 잠들기 전 물을 많이 마시지 않았는데도 밤에 여러 번 일어나야 한다면 신장 질환을 의심해야 합니다.
5. 거품이 나는 소변
소변에 거품이 생기는 원인은 다양하지만, 단백질이 신장에서 소변으로 새어나갈 경우 특히 많은 거품이 발생한다.
6. 배뇨 불편감
빈뇨는 소변 횟수는 많으나 매번 배출량이 적은 상태를 말한다;요절박감은 소변량이 많지 않은 상태에서 소변이 급하게 마려워 참을 수 없는 증상입니다; 배뇨통은 소변을 볼 때 요도 입구와 하복부가 쑤시거나 아픈 증상을 말합니다.
7. 소변 색깔 변화
정상인의 소변 색은 투명한 연한 노란색이며, 물을 적게 마셨거나 아침 첫 소변일 경우 색이 약간 진해질 수 있습니다. 소변 색이 붉게 변한다면 신장과 검사를 받아야 합니다.
8. 부종
과도한 수분 섭취, 지나친 수면 시간, 과체중 등으로 인해 눈가, 얼굴, 종아리 등에 가벼운 부종이나 일시적 부종이 나타날 수 있습니다. 이러한 원인이 아니라면 신장 문제 가능성을 의심해야 합니다. 신장은 체내 수분 대사를 담당하는 기관으로, 신장 기능이 저하되면 수분이 체내에 축적됩니다.아침에 일어나 눈꺼풀이 부어 있거나 양발, 다리가 부은 경우 모두 신장 문제를 고려해야 합니다.
9. 빈혈
빈혈 환자는 흔히 혈액내과에서 빈혈 치료를 받지만, 사실 신장은 노폐물 배설 기능 외에도 내분비 기능을 가지고 있어 조혈 호르몬을 분비합니다. 신장 기능이 손상되면 빈혈을 유발할 수 있습니다.
10. 당뇨병
당뇨병은 신장병을 유발하며, 이를 당뇨병성 신병증이라 합니다. 당뇨병의 합병증으로, 5단계로 구분됩니다. 초기에는 치료 효과가 좋으나, 늦어지면 치료가 어려워져 요독증으로 진행될 수 있습니다. 따라서 당뇨병 환자는 반드시 정기적으로 신장과를 방문해야 합니다.
11. 고혈압
고혈압은 고혈압성 신병증(고혈압성 신장 손상)을 유발할 수 있으므로 고혈압 환자는 각별히 주의해야 합니다. 물론 신장 질환 역시 고혈압을 유발할 수 있으므로 혈압이 상승하면 신장 질환 가능성을 의심해야 합니다.
12. 통풍, 고요산혈증
통풍과 고요산혈증은 모두 혈중 요산 수치가 지나치게 높아져 발생합니다. 혈중 요산 수치가 높은 사람은 요산이 신장에 침착되어 신장 기능을 손상시킬 수 있습니다.
13. 요로 감염
요로 감염이 자주 발생하는 경우, 시간이 지남에 따라 신기능 부전으로 이어질 수 있습니다. 제가 접한 많은 요로 감염 환자들은 초기 치료가 적절하지 않거나 불완전했으며, 신기능 저하로 이어질 수 있다는 사실을 알지 못해 결국 발견했을 때는 이미 최적의 치료 시기를 놓친 경우가 많았습니다.
14. 요단백과 요잠혈
소변에 단백질이나 잠혈이 존재하는 것은 신장 질환의 중요한 징후로, 소변 검사로 확인할 수 있습니다. 그러나 비신장 전문의는 이 점을 간과할 수 있으므로 신장 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.