Časi, ko moški niso potrebovali ogledal, so že davno minili. Kako naj danes moški uspeva v svetu brez primernega videza? Na žalost podatki raziskave kažejo precej mračno sliko: eden od štirih moških trpi zaradi mastne kože, medtem ko polovica tistih, ki nimajo mastne kože, še vedno trpi zaradi motne, suhe in povešene kože. Posvetite ustrezno pozornost svoji koži! Kako naj brez nege kože uspevaš v svetu?Najprej ugotovite vzrok problema, nato pa postopoma oblikujte načrt za izboljšanje. Tisti, ki izgledajo zdravi in urejani, bodo imeli prednost v medosebnih odnosih in konkurenčnosti!
Analiza vzrokov za težave s kožo pri moških
1. Vloga hormonov
Moška koža je ponavadi mastna, s pH vrednostjo približno 4,5 do 6,0. Zaradi pogostega delovanja hormonov, ki spodbujajo proizvodnjo sebuma, je izločanje maščobe in znoja relativno visoko.Če se ta obilna izločitev ne očisti ali odteče takoj, zamaši pore, kar vodi do pojava aken. Poleg tega, če se akne ne zdravi takoj, ko se pojavijo, obstaja veliko tveganje za trajne brazgotine zaradi celične nekroze.Zato neizogibno sledijo težave, kot so suhost, dehidracija in prekomerna mastnost. 3. Nezdrave življenjske navade Kajenje, pozno spanje, pogoste družabne obveznosti, ki vključujejo obilno pitje alkohola in mastno hrano, ter nepravilni prehranjevalni navadi lahko motijo delovanje endokrinega sistema telesa, kar negativno vpliva na kožo.Redni kadilci razvijejo motno polt; tisti, ki ostajajo dolgo pokonci, so bledi in imajo izrazite temne kolobarje pod očmi; pretirana družabna življenja vodijo do mastne kože; nepravilne prehranjevalne navade pa povzročajo akne. 4. Stresni dejavniki Moški so pogosto izpostavljeni večjemu stresu kot ženske. Uveljavljene švicarske raziskovalne ustanove na področju lepote in psihologije so ugotovile, da lahko duševni stres moti delovanje endokrinega sistema in povzroča trajne fizične in psihične motnje.To se kaže v suhi, povešeni koži, ki izgubi sijaj in postane bolniško bleda – pojav, imenovan »sindrom motene kože«.
Kaj naj moški upoštevajo pri negi kože
Lepotni nasveti za moške: poskrbite za temeljito vlaženje kože
Nikoli ne odpisujte nege kože kot dolgočasne. Z zavestnim upoštevanjem dnevnih navad in vzpostavitvijo zdravih rutinskih navad lahko koži zagotovite celovito zaščito.
Če ste se odločili, da boste od zdaj naprej izboljšali svojo nego kože, morate imeti vsaj: čistilo za obraz, tonik, vlažilno kremo in kremo za britje. Ti izdelki ne le očistijo obraz, ampak koži tudi priskrbijo potrebne hranilne snovi. Za vsakodnevno nego kože moških so ekonomični in priročni.
Moški skrivnost: poskrbite, da je vaša koža temeljito navlažena
Navlaževanje
Moška brada raste hitro, nekateri pa imajo posebej gosto brado, ki jo je treba pogosto briti in negovati. Britje je najbolje opraviti zjutraj, ko sta obraz in koža sproščena. Izberite kakovostno, malo dražečo kremo za britje, milo in nežen balzam po britju.Najprej očistite obraz. Pred britjem pustite, da se pore sprostijo in odprejo, brada pa zmehča. Nadaljujte v naslednjem vrstnem redu: kotletke, lica, vrat, nato okoli ustnic in brade. Po britju sperite z mlačno vodo, nato pa s hladno vodo, da se pore zaprejo in obnovijo.Nato nanesite vlažilno losjon ali kremo, da pomirite kožo in zmanjšate pekoč občutek. Poleg tega se izogibajte puljenju dlak s prsti ali pinceto, saj lahko to vnaša bakterije, ki lahko povzročijo folikulitis, vreznice ali vraščene dlake.
Zaščita pred soncem
Zaščita pred soncem ni le izogibanje sončenju. Razširjena ozonska luknja povečuje škodljive učinke sonca na kožo. Posledica tega bi bilo pospešeno staranje kože ali razvoj številnih kožnih bolezni, kar bi bilo obžalovanja vredno. Zato je zaščita pred soncem pomembna za vse, ne glede na spol.Poleti morajo moški, ki pogosto delajo ali se ukvarjajo z dejavnostmi na prostem, dati prednost zaščiti pred soncem. Ne pozabite, da morate s seboj nositi sončne kreme ali losjone, da preprečite opekline.
Metode za zmanjšanje temnih kolobarjev pod očmi pri moških
I. Ledene blazinice za oči za zmanjšanje temnih kolobarjev pod očmi
Sestavine: vata, ledena voda, ohlajeno polnomastno mleko
Postopek:
1. Zmešajte ledeno vodo in ohlajeno polnomastno mleko v razmerju 1:1.
3. Namočene vate položite na oči za približno 15 minut. Vate lahko nadomestite z vato.
II. Jogurt za temne kolobarje
Gazo temeljito namočite v jogurtu, nato jo položite na območje okoli oči za približno 10 minut. Tako koža vpije vlago in hranilne snovi, kar pomaga zbledeti in preprečiti temne kolobarje. Poleg tega učinkovito zmanjša otekline pod očmi.
III. Topla kompresa za temne kolobarje
Večina temnih kolobarjev nastane zaradi nezadostnega spanja, ki moti krvni obtok okoli oči, kar vodi do nalaganja melanina. Takoj po prebujanju na območje okoli oči položite toplo brisačo s telesno temperaturo, nato pa jo zamenjajte z ohlajeno brisačo. Deset minut takšnega tretmaja lahko zmanjša temne kolobarje za polovico.
IV. Masaža za zmanjšanje temnih kolobarjev
Obdobje po prebujanju je idealno za odpravljanje temnih kolobarjev. Z obema rokama približno pet minut masirajte kožo okoli oči s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca. Ta metoda spodbuja krvni obtok okoli oči in pomaga zmanjšati temne kolobarje.
V. Vodna kostanj za temne kolobarje
Vodne kostanje in lotusov koren temeljito operite in olupite. Vodne kostanje drobno sesekljajte s čistim nožem, nato pa jih v mešalniku zmešajte z dvema skodelicama vode. Mešanico precedite in kašo nanesite na kožo okoli oči za približno 10 minut.Lotosov koren in vodne kostanje so bogati z železom in beljakovinami, imajo lastnosti, ki spodbujajo krvni obtok in odpravljajo zastoje, zato so zelo učinkoviti pri zmanjševanju temnih kolobarjev.