Dni, keď „muži nepotrebovali zrkadlá“, sú už dávno preč. Ako sa dnes môže muž zaobísť bez slušného vzhľadu? Bohužiaľ, údaje z prieskumu vykresľujú pochmúrny obraz: jeden zo štyroch mužov trpí mastnou pleťou, zatiaľ čo polovica tých, ktorí nemajú mastnú pleť, stále trpí matnou, suchou a ochabnutou pleťou. Venujte svojej pleti náležitú pozornosť! Ako sa môžete zaobísť bez starostlivosti o pleť?Najskôr zistite príčinu problému a potom postupne vypracujte plán zlepšenia. Tí, ktorí vyzerajú zdravo a sú dobre upravení, získajú výhodu v medziľudských vzťahoch a konkurencieschopnosti!
Analýza príčin kožných problémov u mužov
1. Úloha hormónov
Mužská pleť má tendenciu byť mastná, s pH približne 4,5 až 6,0. V dôsledku častých hormonálnych aktivít stimulujúcich sekréciu kožného mazu je produkcia mazu a potu relatívne vysoká.Keď sa táto bohatá sekrécia okamžite nevyčistí alebo neodstráni, upcháva póry, čo vedie k vzniku akné. Navyše, ak sa akné nelieči okamžite po jeho vzniku, existuje vysoké riziko trvalých jaziev v dôsledku nekrózy buniek.Preto sa nevyhnutne vyskytujú problémy ako suchosť, dehydratácia a nadmerná mastnota. 3. Nezdravé životné návyky Fajčenie, neskoré vstávanie, časté spoločenské akcie spojené s nadmerným pitím alkoholu a konzumáciou tučných jedál a nepravidelné stravovacie návyky môžu narušiť endokrinný systém organizmu, čo má nepriaznivý vplyv na pokožku.Pravidelní fajčiari majú matnú pleť, tí, ktorí zostávajú dlho hore, majú bledú pleť s výraznými tmavými kruhmi pod očami, nadmerné spoločenské aktivity vedú k mastnej pleti a nepravidelné stravovacie návyky spôsobujú akné. 4. Faktory súvisiace so stresom Muži často znášajú väčší stres ako ženy. Autoritatívne švajčiarske výskumné inštitúcie v oblasti krásy a psychológie zistili, že psychický stres môže narušiť endokrinný systém a spôsobiť pretrvávajúce fyzické a psychické dysfunkcie.Prejavuje sa to suchou, ochabnutou pokožkou, ktorá stráca svoj lesk a nadobúda nezdravú bledosť – tento jav sa nazýva „syndróm poruchy pokožky“.
Čo by mali muži uprednostňovať v starostlivosti o pleť
Kozmetické tajomstvá pre mužov: Dbajte na dôkladnú hydratáciu pokožky
Nikdy nepovažujte starostlivosť o pleť za nudnú. V skutočnosti stačí venovať väčšiu pozornosť každodenným návykom a vytvoriť si správne rutiny, aby ste svojej pokožke poskytli komplexnú ochranu.
Pre pánov, ktorí sa rozhodli zlepšiť svoju starostlivosť o pleť, sú nevyhnutnými produktmi: čistiaci prostriedok na tvár, tonikum, hydratačný krém a krém na holenie. Okrem čistenia tieto produkty poskytujú aj vhodnú výživu. Pre každodennú starostlivosť predstavujú nákladovo efektívne a pohodlné riešenie.
Tajomstvo pánov: Dbajte na dôkladnú hydratáciu pokožky
Hydratácia
Fúzy mužov rastú rýchlo a niektorí majú obzvlášť husté fúzy, ktoré si vyžadujú časté holenie a úpravu. Holenie je najlepšie vykonávať ráno, keď je tvár aj pokožka uvoľnená. Zvoľte kvalitnú holiacu penu, mydlo a jemný krém po holení, ktoré nedráždia pokožku.Najskôr očistite tvár. Nechajte póry relaxovať a otvoriť sa a fúzy zmäknúť pred holením. Postupujte v nasledujúcom poradí: kotlety, líca, krk, potom okolie pier a bradu. Po holení opláchnite teplou vodou a potom studenou vodou, aby sa póry uzavreli a obnovili.Následne naneste hydratačný krém alebo mlieko, aby ste upokojili pokožku a zmiernili pálenie. Okrem toho sa vyhnite vytrhávaniu chĺpkov prstami alebo pinzetou, pretože tým môžete zaviesť baktérie, ktoré môžu spôsobiť folikulitídu, vredy alebo zarastanie chĺpkov.Ochrana pred slnkom Ochrana pred slnkom nie je len o tom, aby ste sa neopálili. Rozširujúca sa ozónová diera zosilňuje škodlivé účinky slnka na pokožku. Výsledkom by bolo urýchlené starnutie pokožky alebo vznik kožných ochorení, čo by bola veľká škoda. Ochrana pred slnkom je preto dôležitá pre každého, bez ohľadu na pohlavie.Počas leta by mali muži, ktorí často pracujú alebo sa venujú outdoorovým aktivitám, uprednostňovať ochranu pred slnkom. Nezabudnite si so sebou vziať opaľovacie krémy alebo mlieka, aby ste sa vyhli spáleniu.
Metódy pre mužov na zníženie tmavých kruhov pod očami
I. Očné vankúšiky s ľadovým mliekom na zmiernenie tmavých kruhov pod očami
Zložky: Vatové tampóny, ľadová voda, vychladené plnotučné mlieko
Postup:
1. Zmiešajte ľadovú vodu a vychladené plnotučné mlieko v pomere 1:1.
2. Vatové tampóny namočte do zmesi.
3. Namočené bavlnené guličky priložte na oči na približne 15 minút. Bavlnené guličky môžete nahradiť bavlnenými tampónmi.
II. Jogurt na tmavé kruhy pod očami
Gázu dôkladne namočte do jogurtu a potom ju priložte na oblasť okolo očí na približne 10 minút. Týmto spôsobom pokožka absorbuje vlhkosť a živiny, čo pomáha zmierniť a predchádzať tmavým kruhom pod očami. Okrem toho účinne redukuje opuchy pod očami.
III. Teplý obklad na tmavé kruhy pod očami
Väčšina tmavých kruhov pod očami vzniká v dôsledku nedostatočného spánku, ktorý narúša krvný obeh v okolí očí, čo vedie k ukladaniu melanínu. Hneď po prebudení priložte na oblasť okolo očí teplý uterák s teplotou tela a potom ho striedajte s vychladeným uterákom. Desať minút tejto procedúry môže znížiť tmavé kruhy pod očami o polovicu.
IV. Masáž na zníženie tmavých kruhov pod očami
Obdobie po prebudení je ideálny čas na riešenie tmavých kruhov pod očami. Oboma rukami masírujte pokožku okolo očí kruhovými pohybmi v smere hodinových ručičiek približne päť minút. Táto metóda podporuje krvný obeh v okolí očí a pomáha zmierniť tmavé kruhy pod očami.
V. Vodný gaštan na tmavé kruhy pod očami
Vodné gaštany a koreň lotosu dôkladne umyte a ošúpte. Vodné gaštany nakrájajte na jemné kúsky čistým nožom a potom ich rozmixujte v odšťavovači s dvoma šálkami vody. Zmes preceďte a dužinu naneste na oblasť okolo očí na približne 10 minút.Koreň lotosu a vodné gaštany sú bohaté na železo a bielkoviny, majú vlastnosti aktivujúce krvný obeh a odstraňujúce stagnáciu, vďaka čomu sú vysoko účinné pri redukovaní tmavých kruhov pod očami.