Laikai, kai „vyrams nereikėjo veidrodžių“, seniai praėjo. Kaip šiandien vyras gali išsiversti be tinkamos išvaizdos? Deja, tyrimo duomenys piešia niūrią padėtį: vienas iš keturių vyrų kenčia nuo riebios odos, o pusė tų, kurių oda nėra riebi, vis tiek kenčia nuo nuobodu, sausos ir suglebusios odos. Skirkite deramą dėmesį savo odai! Kaip galite išsiversti be odos priežiūros?Pirmiausia nustatykite problemos priežastį, tada palaipsniui sukurkite gerinimo planą. Tie, kurie atrodo sveiki ir tvarkingi, įgyja pranašumą tarpasmeniniuose santykiuose ir konkurencingumo srityje!
Vyrų odos problemų priežasčių analizė
1. Hormonų vaidmuo
Vyrų oda yra linkusi būti riebi, jos pH lygis yra maždaug nuo 4,5 iki 6,0. Dėl dažnos hormoninės veiklos, stimuliuojančios riebalų išsiskyrimą, riebalų ir prakaito gamyba yra palyginti didelė.Kai šis gausus sekretas nėra greitai nuvalomas ar išsiurbiamas, jis užkemša poras, o tai sukelia spuogų atsiradimą. Be to, jei spuogai nėra greitai gydomi, kai jie atsiranda, yra didelis pavojus, kad dėl ląstelių nekrozės liks nuolatinės randos.Todėl neišvengiamai kyla tokios problemos kaip sausumas, dehidratacija ir per didelis riebumas. 3. Nesveikos gyvenimo būdo įpročiai Rūkymas, vėlyvas miegas, dažni socialiniai susitikimai, susiję su gausiu alkoholio vartojimu ir riebiais maisto produktais, bei nereguliarus mitybos režimas gali sutrikdyti organizmo endokrininę sistemą, o tai neigiamai veikia odą.Reguliariai rūkantys žmonės turi blankią veido odą; vėlai miegantys atrodo išblyškę, su ryškiais tamsiais ratilais po akimis; pernelyg dažni socialiniai susitikimai sukelia odos riebumą; o nereguliarūs mitybos įpročiai sukelia spuogų atsiradimą. 4. Su stresu susiję veiksniai Vyrai dažnai patiria didesnį stresą nei moterys. Autoritetingos Šveicarijos grožio ir psichologijos tyrimų institucijos nustatė, kad psichinis stresas gali sutrikdyti endokrininę sistemą, sukelti nuolatinę fizinę ir psichologinę disfunkciją.Tai pasireiškia sausa, suglebusia oda, kuri praranda spindesį ir tampa ligotiškai blyški – šis reiškinys vadinamas „sutrikusios odos sindromu“.
Ką vyrai turėtų laikyti prioritetu odos priežiūroje
Grožio paslaptys vyrams: užtikrinkite, kad oda būtų gerai drėkinama
Niekada nelaikykite odos priežiūros nuobodžia. Tiesą sakant, tiesiog atidžiau stebėdami kasdienius įpročius ir ugdydami sveiką rutiną, galite užtikrinti visapusišką odos apsaugą.
Vyrams, nusprendusiems pagerinti savo odos priežiūros rutiną, būtini produktai yra: veido valiklis, tonikas, drėkinamasis kremas ir skutimosi kremas. Be valymo, jie suteikia odai būtinų maistinių medžiagų. Ši rutina yra ekonomiška ir patogi kasdieninei priežiūrai.
Vyriškas paslaptis: užtikrinkite, kad jūsų oda būtų gerai sudrėkinta
Drėkinimas
Vyrams veido plaukai auga greitai, o kai kurie turi ypač tankias barzdas, kurias reikia dažnai skusti ir prižiūrėti. Skustis geriausia ryte, kai veidas ir oda yra atsipalaidavę. Rinkitės aukštos kokybės, mažai dirginančius skutimosi kremus, muilus ir švelnius aftershave.Pirmiausia nuvalykite veidą. Prieš skutimąsi leiskite poroms atsipalaiduoti ir atsiverti, o barzdai suminkšti. Skutimosi eiliškumas: ūsai, skruostai, kaklas, tada aplink lūpas ir smakras. Po skutimosi nuplaukite veidą šiltu vandeniu, o tada šiek tiek šaltu vandeniu, kad poros užsidarytų ir atsigautų.Po to užtepkite drėkinamąjį losjoną arba kremą, kad nuramintumėte odą ir sumažintumėte dilgčiojimą. Be to, venkite plaukų išraunimo pirštais arba pincetu, nes tai gali įnešti bakterijų, galinčių sukelti folikulitą, pūlinius arba įaugusius plaukus.
Apsauga nuo saulės
Apsauga nuo saulės – tai ne tik vengimas degintis. Didėjanti ozono skylė sustiprina žalingą saulės poveikį odai. Dėl to pagreitėja odos senėjimas arba atsiranda odos ligos, o tai būtų gaila. Todėl apsauga nuo saulės yra svarbi visiems, nepriklausomai nuo lyties.Vasarą vyrai, kurie dažnai dirba arba užsiima veikla lauke, turėtų teikti pirmenybę apsaugai nuo saulės. Išėję į lauką nepamirškite pasiimti saulės kremų ar losjonų, kad išvengtumėte nudegimų.
Vyrams skirti metodai tamsiems ratilams mažinti
I. Lediniai pieno akių kompresai tamsiems ratilams mažinti
Ingredientai: vatos rutuliukai, ledinis vanduo, atšaldytas nenugriebto pieno
Metodas:
1. Sumaišykite ledinį vandenį ir atšaldytą nenugriebto pieno santykiu 1:1.
2. Įmerkite vatos rutuliukus į mišinį.
3. Įmirkyti vatos kamuoliukus uždėkite ant akių maždaug 15 minučių. Vatos kamuoliukus galima pakeisti vatos diskeliais.
II. Jogurtas tamsiems ratilams
Gauzę gerai įmirkykite jogurte, tada uždėkite ant akių srities maždaug 10 minučių. Tai leidžia odai visiškai įsisavinti drėgmę ir maistines medžiagas, padeda slopinti ir išblukinti tamsius ratilus. Be to, tai veiksmingai mažina patinimus po akimis.
III. Šiltas rankšluostis tamsiems ratilams
Dauguma tamsių ratilų atsiranda dėl nepakankamo miego, kuris sutrikdo kraujotaką aplink akis, o tai veda prie melanino nusėdimo. Pabudus, iš karto uždėkite ant akių srities šiltą rankšluostį, kurio temperatūra yra lygi kūno temperatūrai, tada pakeiskite jį atvėsintu rankšluosčiu. Dešimt minučių tokio gydymo gali sumažinti tamsius ratilus perpus.
IV. Masažas tamsiems ratilams sumažinti
Laikas po pabudimo yra idealus tamsiems ratilams gydyti. Abiem rankomis maždaug penkias minutes masažuokite odą aplink akis pagal laikrodžio rodyklę. Šis metodas skatina kraujotaką aplink akis, padėdamas sumažinti tamsius ratilus.
V. Vandens kaštainiai tamsiems ratilams
Kruopščiai nuplaukite ir nulupkite vandens kaštainius ir lotoso šaknį. Smulkiai supjaustykite vandens kaštainius švariu peiliu, tada sumaišykite sulčiaspaudėje su dviem puodeliais vandens. Nukoškite mišinį ir uždėkite minkštimą ant akių maždaug 10 minučių.Lotosų šaknys ir vandens kaštainiai yra turtingi geležimi ir baltymais, turi kraują aktyvinančių ir stazę šalinančių savybių, todėl yra labai veiksmingi mažinant tamsius ratilus.