Dny, kdy „muži nepotřebovali zrcadla“, jsou dávno pryč. Jak by se dnes mohl muž obejít bez slušného vzhledu? Bohužel, výsledky průzkumu vykreslují poněkud ponurý obraz: každý čtvrtý muž trpí mastnou pletí, zatímco polovina těch, kteří nemají mastnou pleť, stále trpí matnou, suchou a povislou pokožkou. Věnujte své pleti náležitou pozornost! Jak se můžete obejít bez péče o pleť?Nejprve zjistěte příčinu problému a poté postupně vypracujte plán zlepšení. Ti, kteří vypadají zdravě a upraveně, získají výhodu v mezilidských vztazích a konkurenceschopnosti!
Analýza příčin kožních problémů u mužů
1. Role hormonů
Mužská pokožka bývá mastná, s pH přibližně 4,5 až 6,0. V důsledku časté hormonální aktivity stimulující sekreci mazu je produkce mazu a potu relativně vysoká.Pokud není tato hojná sekrece okamžitě očištěna nebo odvedena, ucpává póry, což vede k vzniku akné. Navíc, pokud akné není okamžitě léčeno, jakmile se objeví, existuje vysoké riziko trvalých jizev v důsledku nekrózy buněk.
2. Zanedbávání péče o pleť
Mnoho mužů se domnívá, že péče o pleť je výhradně pro ženy, a myslí si, že mužnost znamená, že se nemusí starat o péči o pleť.To nevyhnutelně vede k problémům, jako je suchost, dehydratace a nadměrná mastnota. 3. Nezdravé životní návyky Kouření, ponocování, časté společenské akce spojené s nadměrným pitím alkoholu a tučným jídlem a nepravidelné stravovací návyky mohou narušit endokrinní systém těla a nepříznivě ovlivnit pokožku.Pravidelní kuřáci mají matnou pleť, ti, kteří chodí spát pozdě, mají zažloutlou pleť s výraznými tmavými kruhy pod očima, nadměrné společenské akce vedou k mastné pleti a nepravidelné stravovací návyky způsobují akné. 4. Faktory související se stresem Muži často snášejí větší stres než ženy. Autoritativní švýcarské výzkumné instituce v oblasti krásy a psychologie zjistily, že psychický stres může narušit endokrinní systém a způsobit přetrvávající fyzickou a psychickou dysfunkci.To se projevuje suchou, povislou pokožkou, která ztrácí svůj lesk a nabývá nemocného bledého vzhledu – jev známý jako „syndrom narušené pokožky“.
Co by muži měli upřednostňovat v péči o pleť
Krása pro muže: Zajistěte důkladnou hydrataci pokožky
Nikdy nepodceňujte péči o pleť jako nudnou záležitost. Ve skutečnosti stačí věnovat větší pozornost každodenním návykům a vytvořit si správné rutiny, abyste zajistili komplexní ochranu pokožky.
Pokud se pánové rozhodnete od nynějška zlepšit svou péči o pleť, měli byste mít alespoň: čisticí přípravek na obličej, tonikum, hydratační krém a krém na holení. Tyto produkty nejen čistí obličej, ale také dodávají pleti nezbytné živiny. Pro každodenní péči o mužskou pleť jsou ekonomické a pohodlné.
Tajemství pánů: Zajistěte, aby byla vaše pokožka důkladně hydratovaná
Hydratace
Vousy mužů rostou rychle a někteří mají obzvláště husté vousy, které vyžadují časté holení a úpravu. Holení je nejlepší provádět ráno, kdy jsou obličej i pokožka uvolněné. Vyberte si kvalitní holicí krém, mýdlo a jemnou vodu po holení, které nedráždí pokožku.Nejprve očistěte obličej. Nechte póry uvolnit se a otevřít a vousy změkčit před holením. Postupujte v následujícím pořadí: kotlety, tváře, krk, pak kolem rtů a brady. Po holení opláchněte teplou vodou a poté studenou vodou, aby se póry uzavřely a obnovily.Následně naneste hydratační krém nebo mléko, které pokožku zklidní a zmírní pálení. Vyhněte se také vytrhávání chloupků prsty nebo pinzetou, protože tím můžete zavléct bakterie, které mohou způsobit folikulitidu, vředy nebo zarůstání chloupků.
Ochrana před sluncem
Ochrana před sluncem nespočívá pouze v tom, že se vyhýbáte opalování. Rozšiřující se ozónová díra zesiluje škodlivé účinky slunce na pokožku. Výsledkem by mohlo být urychlené stárnutí pokožky nebo vznik kožních onemocnění, což by byla velká škoda. Ochrana před sluncem je proto důležitá pro všechny, bez ohledu na pohlaví.V létě by muži, kteří často pracují nebo se věnují outdoorovým aktivitám, měli klást důraz na ochranu před sluncem. Nezapomeňte si s sebou vzít opalovací krémy nebo mléka, abyste předešli spálení kůže.
Metody pro muže ke snížení tmavých kruhů pod očima
I. Ledové mléčné oční polštářky ke zmírnění tmavých kruhů pod očima
Ingredience: Vatové tampony, ledová voda, chlazené plnotučné mléko
Postup:
1. Smíchejte ledovou vodu a chlazené plnotučné mléko v poměru 1:1.
2. Namočte vatové tampony do směsi.
3. Namočené vatové tampony přiložte na oči na přibližně 15 minut. Vatové tampony lze nahradit vatovými polštářky.
II. Jogurt na tmavé kruhy pod očima
Gázu důkladně namočte do jogurtu a přiložte na oblast kolem očí na přibližně 10 minut. Tímto způsobem pokožka absorbuje vlhkost a živiny, což pomáhá zmírnit a předcházet tmavým kruhům pod očima. Navíc účinně redukuje otoky pod očima.
III. Teplý ručník na tmavé kruhy pod očima
Většina tmavých kruhů pod očima vzniká v důsledku nedostatečného spánku, který narušuje krevní oběh v okolí očí a vede k ukládání melaninu. Po probuzení ihned přiložte na oční okolí teplý ručník o tělesné teplotě a poté ho střídejte s ochlazeným ručníkem. Deset minut této procedury může tmavé kruhy pod očima snížit až o polovinu.
IV. Masáž ke snížení tmavých kruhů pod očima
Období po probuzení je ideální čas na řešení tmavých kruhů pod očima. Oběma rukama masírujte pokožku kolem očí krouživými pohyby ve směru hodinových ručiček po dobu přibližně pěti minut. Tato metoda podporuje krevní oběh kolem očí a pomáhá zmírnit tmavé kruhy pod očima.
V. Vodní kaštany proti tmavým kruhům
Vodní kaštany a lotosový kořen důkladně umyjte a oloupejte. Vodní kaštany nakrájejte na jemno čistým nožem a poté je rozmixujte v odšťavňovači s dvěma šálky vody. Směs přeceďte a dužinu naneste na okolí očí na přibližně 10 minut.Kořen lotosu a vodní kaštany jsou bohaté na železo a bílkoviny, mají vlastnosti aktivující krevní oběh a odstraňující stagnaci, díky čemuž jsou velmi účinné při redukci tmavých kruhů pod očima.