出張者や旅行者にとって、最も気になるのはホテルの衛生状況でしょう。衛生問題としては、ダニやトコジラミなどの害虫、そしてシーツやトイレの消毒が不十分な点が挙げられます。では、ホテルに宿泊する際にはどのような予防策を講じるべきでしょうか？
1. まず洗面所を確認する。
部屋に入ったら、最初に洗面所をチェックしましょう。ここは害虫が発生しやすい場所です。また、マットレスをめくって細かく確認し、ヘッドボードの裏側も見逃さないようにしましょう。カビのような胡椒粉状のものがあれば、すぐにスタッフに報告してください。
2、荷物を床に置かない。
荷物を床に置くと、特にカーペット敷きの部屋では様々な虫が侵入しやすくなります。荷物はできるだけ机の上に置き、ファスナーを閉めることを忘れないでください。念のため、荷物をビニール袋に入れるのも良いでしょう。
3、部屋を移動する際はできるだけ離れた階を選ぶ。
問題のある証拠を発見したら、直ちに部屋を移動しましょう。新しい部屋は少なくとも2階以上離れていることが望ましいです。虫は壁板や電気配線に沿って移動する可能性があるためです。
4、長袖のパジャマと長ズボンを持参する。
ホテルの寝具の衛生状態が気になる場合は、自分の長袖パジャマと靴下を着用して就寝してください。
5、自分のシーツを持参する。
ホテルの衛生状態に不安がある場合は、自分のシーツを持参すれば、隠れた埃や細菌を心配する必要がありません。
6、浴槽から離れる。
温水浴槽は細菌が潜みやすく、これらの細菌は空気を通じて人体に侵入する可能性があります。
やかんを使って乾燥した空気を湿らせましょう。部屋でお湯を沸かせるなら、やかんに水を満杯にして加熱し、蒸気で部屋全体を満たしてください。
7、帰宅後、すぐに衣類を熱湯で洗濯する。
虫は50度以上の水温に耐えられないため、帰宅後は衣類を熱湯で洗濯するのが最善です。スーツケースは収納前に掃除機で掃除するのが望ましい。
8、全身の皮膚をチェックする。
体に直線状に赤い斑点がある場合、虫に刺された可能性が高い。かゆみは必ずしも感染の兆候ではなく、症状が徐々に消える場合は急いで医師の診察を受ける必要はないが、そうでない場合は速やかに受診すること。