Zdravie obličiek je pre mužov mimoriadne dôležité, a preto často používajú rôzne metódy na jeho ochranu. Ako môžu muži zistiť, či trpia nedostatkom energie obličiek? Nižšie sú uvedené príznaky nedostatku energie obličiek, ktoré vám pomôžu zhodnotiť vaše zdravie obličiek.
Šedivé vlasy v tejto oblasti naznačujú nedostatok energie obličiek.
Šedivé vlasy na čele:
Často naznačujú disharmóniu sleziny a žalúdka.V diele Žltý cisár uvádza: „V päťdesiatich siedmich rokoch žena stráca energiu meridiánu Yangming, jej pleť začne vädnúť a vlasy vypadávať.“ Čelo zodpovedá systému Yangming, ktorý riadi slezinu a žalúdok. Keď Yangming oslabne, vlasy zošedivejú, čo signalizuje základné problémy s trávením. Keďže Yangming reguluje čchi a krv, vyhnite sa neskorým nociam, aby ste predišli vyčerpaniu čchi a krvi.
Zatiaľ čo mladí ľudia majú dostatok čchi a krvi, čo im umožňuje rýchle zotavenie po neskorých nociach, vo veku tridsiatich alebo štyridsiatich rokov je takéto zotavenie už ťažké. Niekoľko hodín spánku počas dňa nemôže nahradiť hodinu skorého spánku. Odchod do postele pred 23. hodinou pomáha uchovávať esenciu a krv a zachovávať vitalitu.
Šedivé vlasy na spánkoch:
Môžu naznačovať nedostatočnú funkciu pečene a žlčníka. Spánky, oblasti vedľa uší, sú primárne spojené so žlčníkom.Keďže pečeň a žlčník sú párové orgány, pečeň je tiež zapojená. Keďže pečeň riadi ukladanie krvi, šedivenie na spánkoch vyplýva predovšetkým z nedostatku krvi. Pri výžive krvi je potrebné venovať pozornosť aj doplneniu čchi. Odporúča sa konzumovať červené datle na posilnenie sleziny a zvýšenie čchi alebo piť prosovú kašu. Čchi generuje, cirkuluje a transformuje krv; keď je čchi dostatočne vyživovaná, zlepšuje sa krvný obeh.
Šedivenie na temene a zadnej časti hlavy:
Spôsobené nedostatkom qi obličiek. Temeno prechádzajú cievami guvernéra a koncepcie, ktoré sú najužšie spojené s obličkami. Biela vlasy v tejto oblasti často vyplývajú z nedostatku qi obličiek. Týlna oblasť leží v blízkosti ciev koncepcie, a je tak tiež spojená s funkciou obličiek. Ľudia s bielymi vlasmi na temene a zadnej časti hlavy by mali dopĺňať qi aj krv a zároveň špecificky vyživovať obličky. Pravidelná konzumácia bobúľ goji a čierneho sezamu je prospešná.
Aké ďalšie príznaky naznačujú nedostatok obličiek?
Príznak č. 1: Neznášanlivosť chladu a chlad v končatinách
„Neznášanlivosť chladu“ označuje výraznú neznášanlivosť chladu a vetra. „Chlad v končatinách“ sa týka chladu v končatinách siahajúceho až po lakte a kolená. Tento stav často sprevádza prejavy nedostatku obličiek, ako je bolesť v dolnej časti chrbta a kolenách, únava s túžbou ležať, dýchavičnosť s neochotou rozprávať a nevýrazná chuť v ústach bez smädu.
Symptóm 2: Bolesti v dolnej časti chrbta, bolesti nôh, časté a naliehavé močenie
Dlhodobá nehybnosť pri sedení vo vozidle, zhoršená napätím spojeným s vedením vozidla, môže postupne spôsobiť stagnáciu čchi a stagnáciu krvi, čo nakoniec vedie k zlyhaniu obličiek.Jin a jang obličiek sa navzájom ovplyvňujú a obmedzujú v tele, čím udržiavajú fyziologickú rovnováhu. Narušenie tejto rovnováhy alebo vyčerpanie niektorého z aspektov môže vyvolať patologické zmeny, ktoré sa u mužov prejavujú ako impotencia, predčasná ejakulácia, nočné polúcie alebo poruchy semenných žliaz.Vnútorné poškodenie sa zvyčajne týka vrodenej nedostatočnosti, dlhodobej slabosti vyvolanej chorobou alebo nadmernej únavy. Mierne prípady môžu spôsobiť ťažkosti s ohýbaním alebo státím v priamom postoji, zatiaľ čo závažné prípady sa prejavujú bolesťou päty a slabosťou bedrovej chrbtice. Preťaženie vyplýva z nadmernej fyzickej námahy alebo dlhodobej práce v nemenných polohách (napr. používanie počítača, šoférovanie), čo postupne vyčerpáva čchi obličiek a vedie k nedostatočnosti esencie obličiek.
Symptóm päť: Závraty, únava, nespavosť a nadmerné snívanie
Ako jeden z vitálnych orgánov tela, obličky vyživujú a zahrievajú ostatné vnútorné orgány. Dlhodobé ochorenie iných orgánov môže ľahko poškodiť funkciu obličiek. Pacienti s chronickými ochoreniami, ako je chronická hepatitída, ischemická choroba srdca, bronchiálna astma alebo hypertenzia, často vykazujú symptómy nedostatočnej funkcie obličiek.
Symptóm číslo šesť: Astma
Obličky majú funkciu „prijímať čchi“. Keď nedostatok obličiek bráni tomuto prijímaniu, môže to spôsobiť sipot a dýchavičnosť, pričom výdych je silnejší ako nádych, čo spôsobuje ťažké dýchanie. V závažných prípadoch môže byť sipot sprevádzaný zhoršením dýchavičnosti a silným studeným potením.