A saúde dos rins é fundamental para os homens, que muitas vezes empregam vários métodos para protegê-la. Então, como os homens podem determinar se sofrem de deficiência renal? Abaixo estão os sintomas de deficiência renal para ajudá-lo a autoavaliar a sua saúde renal. Cabelos grisalhos aparecendo aqui indicam deficiência renal Cabelos grisalhos na testa: geralmente decorrem da desarmonia entre o baço e o estômago.O Cânone Interno do Imperador Amarelo afirma: «Aos 57 anos, o meridiano Yangming de uma mulher entra em declínio; a sua tez começa a murchar e o cabelo começa a cair.» A testa corresponde ao sistema Yangming, que governa o baço e o estômago. Quando o Yangming enfraquece, o cabelo fica grisalho, sinalizando problemas digestivos subjacentes. Como o Yangming regula o qi e o sangue, evite noites tardias para prevenir a depleção de qi e sangue.
Enquanto os jovens possuem qi e sangue abundantes, permitindo uma recuperação rápida após noites sem dormir, aos trinta ou quarenta anos, essa recuperação torna-se difícil. Várias horas de sono durante o dia não compensam uma hora de sono mais cedo. Retirar-se antes das 23h ajuda a armazenar essência e sangue, preservando o vigor.
Cabelos grisalhos nas têmporas:
Podem indicar insuficiência do fígado e da vesícula biliar. As têmporas, as áreas ao lado das orelhas, estão principalmente associadas à vesícula biliar.Como o fígado e a vesícula biliar são órgãos emparelhados, o fígado também está implicado. Como o fígado controla o armazenamento de sangue, os cabelos grisalhos nas têmporas resultam principalmente da deficiência de sangue. Ao nutrir o sangue, também é necessário prestar atenção à reposição do qi. É aconselhável consumir tâmaras vermelhas para fortalecer o baço e aumentar o qi, ou beber mingau de milho. O qi gera, circula e transforma o sangue; quando o qi é adequadamente nutrido, a circulação sanguínea melhora.
Cabelos grisalhos no topo e na parte de trás da cabeça:
Causado por deficiência de qi dos rins. O topo da cabeça é atravessado pelos vasos Governador e Conceição, que estão intimamente ligados aos rins. Os cabelos brancos nesta zona resultam frequentemente da deficiência de qi dos rins. A região occipital fica perto do vaso Conceição, estando assim também ligada à função renal. As pessoas com cabelos brancos no topo e na parte de trás da cabeça devem suplementar tanto o qi como o sangue, ao mesmo tempo que nutrem especificamente os rins. O consumo regular de bagas de goji e sementes de sésamo preto é benéfico.
Que outros sintomas indicam deficiência renal?
Sintoma um: intolerância ao frio e calafrios nos membros
«Intolerância ao frio» denota uma aversão pronunciada à exposição ao frio e ao vento. «Calafrios nos membros» refere-se a extremidades frias que se estendem até aos cotovelos e joelhos. Esta condição acompanha frequentemente manifestações de deficiência renal, tais como dor na parte inferior das costas e joelhos, fadiga com vontade de se deitar, falta de ar com relutância em falar e um sabor insípido na boca sem sede.
Sintoma 2: Dor na região lombar, pernas doloridas, micção frequente e urgente
A imobilidade prolongada enquanto se está sentado num veículo, agravada pela tensão relacionada com a condução, pode causar gradualmente estagnação do qi e estase sanguínea, levando, em última instância, à insuficiência renal.O yin e o yang dos rins dependem e restringem-se mutuamente dentro do corpo, mantendo o equilíbrio fisiológico. A perturbação deste equilíbrio ou a depleção de qualquer um dos aspetos pode precipitar alterações patológicas, manifestando-se nos homens como impotência, ejaculação precoce, emissões noturnas ou distúrbios seminais.A lesão interna refere-se normalmente a deficiência congénita, fraqueza induzida por doença prolongada ou fadiga excessiva. Casos leves podem causar dificuldade em dobrar-se ou ficar em pé, enquanto casos graves apresentam dor no calcanhar e fraqueza lombar. O esforço excessivo resulta de tensão física excessiva ou trabalho prolongado em posturas fixas (por exemplo, uso do computador, condução), o que esgota gradualmente o qi dos rins e leva à insuficiência da essência dos rins.
Sintoma cinco: tonturas, fadiga, insónia e sonhos excessivos
Como um dos órgãos vitais do corpo, os rins nutrem e aquecem outras vísceras. Doenças prolongadas noutros órgãos podem facilmente prejudicar a função renal. Pacientes com doenças crónicas, como hepatite crónica, doença cardíaca coronária, asma brônquica ou hipertensão, frequentemente apresentam sintomas de insuficiência renal.
Sintoma seis: asma
Os rins possuem a função de «receber qi». Quando a deficiência renal prejudica essa capacidade, pode causar chiado no peito e falta de ar, caracterizados por mais expiração do que inspiração, fazendo com que a respiração pareça restrita. Em casos graves, esse chiado no peito pode ser acompanhado por piora da falta de ar e suores frios profusos.