De gezondheid van de nieren is van het grootste belang voor mannen, die vaak verschillende methoden gebruiken om deze te beschermen. Hoe kunnen mannen bepalen of ze aan nierinsufficiëntie lijden? Hieronder vindt u symptomen van nierinsufficiëntie die u kunnen helpen uw niergezondheid zelf te beoordelen. Grijs haar op deze plaatsen duidt op nierinsufficiëntie Grijs haar op het voorhoofd: duidt vaak op een disharmonie tussen milt en maag.In de Innerlijke Canon van de Gele Keizer staat: "Op 57-jarige leeftijd neemt de Yangming-meridiaan van een vrouw af; haar teint begint te verwelken en haar haar begint uit te vallen." Het voorhoofd komt overeen met het Yangming-systeem, dat de milt en maag regelt. Wanneer Yangming verzwakt, wordt het haar grijs, wat wijst op onderliggende spijsverteringsproblemen. Aangezien Yangming qi en bloed reguleert, moet u late nachten vermijden om uitputting van qi en bloed te voorkomen.
Jonge mensen beschikken over een overvloed aan qi en bloed, waardoor ze snel herstellen na een nacht doorhalen, maar vanaf je dertigste of veertigste wordt dat herstel moeilijker. Een paar uur slaap overdag kan een uur vroeger naar bed gaan niet compenseren. Voor 23.00 uur naar bed gaan helpt bij het opslaan van essentie en bloed, waardoor je je kracht behoudt.
Grijze haren bij de slapen:
Dit kan wijzen op een tekort aan lever en galblaas. De slapen, de gebieden naast de oren, worden voornamelijk geassocieerd met de galblaas.Aangezien de lever en galblaas gepaarde organen zijn, is ook de lever hierbij betrokken. Omdat de lever de bloedopslag regelt, is grijs haar bij de slapen voornamelijk het gevolg van bloedtekort. Bij het voeden van het bloed moet ook aandacht worden besteed aan het aanvullen van qi. Het is raadzaam om rode dadels te eten om de milt te versterken en qi te stimuleren, of om gierstpap te drinken. Qi genereert, circuleert en transformeert bloed; wanneer qi voldoende wordt gevoed, verbetert de bloedcirculatie.
Grijs haar op de kruin en achterhoofd:
Veroorzaakt door een tekort aan nier-qi. De kruin wordt doorkruist door de Gouverneur- en Conceptiebanen, die het nauwst verbonden zijn met de nieren. Wit haar op deze plek is vaak het gevolg van een tekort aan nier-qi. Het achterhoofd ligt vlakbij de Conceptiebaan en is dus ook verbonden met de nierfunctie. Mensen met wit haar op de kruin en achterhoofd moeten zowel qi als bloed aanvullen en specifiek de nieren voeden. Eet regelmatig gojibessen en zwarte sesamzaadjes.
Welke andere symptomen duiden op nierinsufficiëntie?
Symptoom één: koude-intolerantie en koude ledematen
"Koude-intolerantie" duidt op een uitgesproken afkeer van blootstelling aan kou en wind. "Koude ledematen" verwijst naar koude extremiteiten die zich uitstrekken tot de ellebogen en knieën. Deze aandoening gaat vaak gepaard met symptomen van nierinsufficiëntie, zoals pijn in de onderrug en knieën, vermoeidheid met een verlangen om te gaan liggen, kortademigheid met tegenzin om te spreken, en een neutrale smaak in de mond zonder dorst.
Symptoom 2: Pijn in de onderrug, pijnlijke benen, frequent en dringend moeten plassen
Langdurige immobiliteit tijdens het zitten in een voertuig, in combinatie met spanning door het rijden, kan geleidelijk leiden tot qi-stagnatie en bloedstasis, wat uiteindelijk kan leiden tot nierinsufficiëntie.Nieryin en nieryang zijn binnen het lichaam onderling afhankelijk van en beperken elkaar, waardoor het fysiologische evenwicht wordt gehandhaafd. Verstoring van dit evenwicht of uitputting van een van beide aspecten kan pathologische veranderingen veroorzaken, die zich bij mannen uiten in impotentie, voortijdige zaadlozing, nachtelijke emissies of zaadstoornissen.Inwendig letsel verwijst doorgaans naar aangeboren tekortkomingen, langdurige ziekte-geïnduceerde zwakte of overmatige vermoeidheid. Milde gevallen kunnen leiden tot moeilijkheden bij het buigen of rechtop staan, terwijl ernstige gevallen gepaard gaan met hielpijn en lumbale zwakte. Overbelasting is het gevolg van overmatige fysieke inspanning of langdurig werken in vaste houdingen (bijv. computergebruik, autorijden), waardoor de nier-qi geleidelijk uitgeput raakt en de nieressentie ontoereikend wordt.
Symptoom vijf: duizeligheid, vermoeidheid, slapeloosheid en overmatig dromen
Als een van de vitale organen van het lichaam voeden en verwarmen de nieren andere ingewanden. Langdurige ziekte in andere organen kan de nierfunctie gemakkelijk aantasten. Patiënten met chronische aandoeningen zoals chronische hepatitis, coronaire hartziekte, bronchiale astma of hypertensie vertonen vaak symptomen van nierinsufficiëntie.
Symptoom zes: astma
De nieren hebben de functie van "qi ontvangen". Wanneer nierdeficiëntie deze ontvangst verhindert, kan dit piepende ademhaling en kortademigheid veroorzaken, waarbij er meer wordt uitgeademd dan ingeademd, waardoor ademhalen moeizaam aanvoelt. In ernstige gevallen kan piepende ademhaling gepaard gaan met toenemende kortademigheid en overvloedig koud zweet.