Inkstų sveikata yra labai svarbi vyrams, kurie dažnai naudoja įvairius metodus, kad ją išsaugotų. Taigi, kaip vyrai gali nustatyti, ar jie kenčia nuo inkstų nepakankamumo? Toliau pateikiami inkstų nepakankamumo simptomai, kurie padės jums savarankiškai įvertinti savo inkstų sveikatą. Čia atsirandantys žili plaukai rodo inkstų nepakankamumą Žili plaukai ant kaktos: dažnai atsiranda dėl skrandžio ir blužnies disbalanso.„Geltonojo imperatoriaus vidinis kanonas“ teigia: „Penkiasdešimt septynerių metų moters Yangming meridianas silpnėja, jos veidas pradeda blukti, o plaukai – slinkti.“ Kaktos sritis atitinka Yangming sistemą, kuri valdo blužnį ir skrandį. Kai Yangming silpnėja, plaukai tampa pilki – tai rodo esamus virškinimo sutrikimus. Kadangi Yangming reguliuoja qi ir kraują, venkite vėlyvų naktų, kad išvengtumėte qi ir kraujo išsekimo.
Jauni žmonės turi gausią qi ir kraują, todėl po vėlyvų naktų greitai atsigauja, bet sulaukus trisdešimties ar keturiasdešimties metų toks atsigavimas tampa sudėtingas. Kelios valandos miego dienos metu negali kompensuoti valandos ankstesnio miego. Miegoti prieš 23 val. padeda kaupti esenciją ir kraują, išsaugoti jėgas.
Pilkosios sruogos smilkiniuose:
Gali rodyti kepenų ir tulžies pūslės nepakankamumą. Smilkinių sritys, esančios šalia ausų, yra susijusios su tulžies pūslės veikla.Kadangi kepenys ir tulžies pūslė yra poriniai organai, tai taip pat susiję su kepenimis. Kadangi kepenys valdo kraujo kaupimąsi, žili plaukai ant kaktų pirmiausia atsiranda dėl kraujo trūkumo. Maitinant kraują, taip pat reikia atkreipti dėmesį į qi papildymą. Patartina valgyti raudonus datulius, kad sustiprėtų blužnis ir padidėtų qi, arba gerti soros košę. Qi generuoja, cirkuliuoja ir transformuoja kraują; kai qi yra pakankamai maitinama, kraujotaka pagerėja.
Žili plaukai ant viršugalvio ir galvos nugaros:
Sukelia inkstų qi trūkumas. Viršugalvį kerta Gubernatoriaus ir Koncepcijos indai, kurie yra labiausiai susiję su inkstais. Balti plaukai šioje vietoje dažnai atsiranda dėl inkstų qi nepakankamumo. Pakaušio sritis yra netoli Koncepcijos indo, todėl taip pat susijusi su inkstų funkcija. Tiems, kurie turi baltų plaukų viršugalvyje ir galvos gale, reikėtų papildyti qi ir kraują, ypač maitindami inkstus. Reguliariai vartokite goji uogas ir juodąsias sezamo sėklas.
Kokie kiti simptomai rodo inkstų nepakankamumą?
Pirmasis simptomas: neapykanta šaltimui ir galūnių šaltkrėtis
„Neapykanta šaltimui“ reiškia ryškų nepasitenkinimą šaltu oru ir vėjui. „Galūnių šaltkrėtis“ reiškia šaltas galūnes, apimančias alkūnes ir kelius. Ši būklė dažnai lydi inkstų nepakankamumo simptomus, tokius kaip apatinės nugaros dalies ir kelių skausmas, nuovargis ir noras atsigulti, dusulys ir nenoras kalbėti, bei neskanus skonis burnoje be troškulio.
Simptomas Nr. 2: apatinės nugaros skausmas, kojų skausmas, dažnas ir skubus šlapinimasis
Ilgas nejudėjimas sėdint transporto priemonėje, kurį dar labiau sustiprina vairavimo įtampa, gali palaipsniui sukelti qi stagnaciją ir kraujo stazę, o galiausiai – inkstų nepakankamumą.Inkstų yin ir yang tarpusavyje priklauso ir riboja vienas kitą organizme, palaikydami fiziologinę pusiausvyrą. Šios pusiausvyros sutrikimas arba vieno iš aspektų išsekimas gali paskatinti patologinius pokyčius, pasireiškiančius vyrams impotencija, ankstyva ejakuliacija, naktinėmis ejakuliacijomis arba sėklos sutrikimais.Vidinis sužalojimas paprastai reiškia įgimtą nepakankamumą, ilgalaikę ligos sukeltą silpnumą arba pernelyg didelį nuovargį. Lengvais atvejais gali būti sunku sulenkti nugarą arba stovėti tiesiai, o sunkiais atvejais pasireiškia kulno skausmas ir juosmens silpnumas. Per didelis fizinis krūvis kyla dėl pernelyg didelio fizinio krūvio arba ilgalaikio darbo fiksuotoje padėtyje (pvz., kompiuterio naudojimas, vairavimas), kuris palaipsniui išeikvoja inkstų qi ir veda prie nepakankamos inkstų esencijos.
Penktasis simptomas: galvos svaigimas, nuovargis, nemiga ir pernelyg dažni sapnai
Inkstai, kaip vienas iš gyvybiškai svarbių organų, maitina ir šildo kitus vidaus organus. Ilgalaikė kitų organų liga gali lengvai pakenkti inkstų funkcijai. Pacientai, sergantys lėtinėmis ligomis, pvz., lėtiniu hepatitu, koronarine širdies liga, bronchų astma ar hipertenzija, dažnai turi inkstų nepakankamumo simptomų.
Šeštasis simptomas: astma
Inkstai turi „či priėmimo“ funkciją. Kai inkstų nepakankamumas trukdo šiam priėmimui, gali atsirasti švokštimas ir dusulys, iškvėpimas tampa intensyvesnis už įkvėpimą, todėl kvėpavimas tampa sunkus. Sunkiuose atvejais švokštimas gali būti lydimas dusulio pablogėjimo ir gausaus šalto prakaito.