La salute dei reni è fondamentale per gli uomini, che spesso ricorrono a vari metodi per salvaguardarla. Ma come possono gli uomini determinare se soffrono di insufficienza renale? Di seguito sono riportati i sintomi dell'insufficienza renale per aiutarvi ad autovalutare la vostra salute renale. La comparsa di capelli grigi in queste zone indica insufficienza renale Capelli grigi sulla fronte: spesso indicano una disarmonia tra milza e stomaco.Il Canone Interno dell'Imperatore Giallo afferma: "A cinquantasette anni, il meridiano Yangming di una donna declina; la sua carnagione inizia ad appassire e i suoi capelli iniziano a cadere". La fronte corrisponde al sistema Yangming, che governa la milza e lo stomaco. Quando lo Yangming si indebolisce, i capelli diventano grigi, segnalando problemi digestivi sottostanti. Poiché lo Yangming regola il qi e il sangue, evitate di stare alzati fino a tarda notte per prevenire l'esaurimento del qi e del sangue.
Mentre i giovani possiedono qi e sangue in abbondanza, che consentono un rapido recupero dopo le notti in bianco, a partire dai trent'anni o quarant'anni tale recupero diventa difficile. Diverse ore di sonno durante il giorno non possono compensare un'ora di sonno anticipato. Andare a dormire prima delle 23:00 aiuta a conservare l'essenza e il sangue, preservando il vigore.
Capelli grigi alle tempie:
Possono indicare un'insufficienza del fegato e della cistifellea. Le tempie, le aree accanto alle orecchie, sono principalmente associate alla cistifellea.Poiché il fegato e la cistifellea sono organi accoppiati, anche il fegato è implicato. Poiché il fegato governa l'accumulo di sangue, l'ingrigimento alle tempie deriva principalmente da una carenza di sangue. Mentre si nutre il sangue, è necessario prestare attenzione anche al reintegro del qi. Si consiglia di consumare datteri rossi per fortificare la milza e aumentare il qi, oppure di bere porridge di miglio. Il qi genera, fa circolare e trasforma il sangue; quando il qi è adeguatamente nutrito, la circolazione sanguigna migliora.
Ingrigimento sulla sommità e sulla nuca:
Causati da una carenza di qi dei reni. La sommità del capo è attraversata dai meridiani Governatore e Concepimento, che sono strettamente collegati ai reni. I capelli bianchi in questa zona spesso derivano da un'insufficienza di qi dei reni. La regione occipitale si trova vicino al meridiano Concepimento, quindi è anch'essa collegata alla funzione renale. Chi ha capelli bianchi sulla sommità e sulla nuca dovrebbe integrare sia il qi che il sangue, nutrendo in modo specifico i reni. Consumate regolarmente bacche di goji e semi di sesamo nero.
Quali altri sintomi indicano una carenza renale?
Sintomo uno: intolleranza al freddo e brividi agli arti
"Intolleranza al freddo" indica una pronunciata avversione all'esposizione al freddo e al vento. "Brividi agli arti" si riferisce al freddo alle estremità che si estende fino ai gomiti e alle ginocchia. Questa condizione accompagna spesso manifestazioni di carenza renale come dolore alla parte bassa della schiena e alle ginocchia, affaticamento con desiderio di sdraiarsi, respiro corto con riluttanza a parlare e sapore insipido in bocca senza sete.
Sintomo 2: dolore alla parte bassa della schiena, gambe doloranti, minzione frequente e urgente
L'immobilità prolungata mentre si è seduti in un veicolo, aggravata dalla tensione legata alla guida, può causare gradualmente ristagno di qi e stasi sanguigna, portando infine a insufficienza renale.Lo yin e lo yang dei reni dipendono l'uno dall'altro e si limitano a vicenda all'interno del corpo, mantenendo l'equilibrio fisiologico. La rottura di questo equilibrio o l'esaurimento di uno dei due aspetti può provocare cambiamenti patologici, che si manifestano nei maschi con disfunzione erettile, eiaculazione precoce, emissioni notturne o disturbi seminali.La lesione interna si riferisce tipicamente a insufficienza congenita, debolezza indotta da malattia prolungata o affaticamento eccessivo. I casi lievi possono causare difficoltà a piegarsi o a stare in piedi, mentre i casi gravi si presentano con dolore al tallone e debolezza lombare. Il sovraffaticamento deriva da uno sforzo fisico eccessivo o da un lavoro prolungato in posture fisse (ad esempio, uso del computer, guida), che esaurisce gradualmente il qi dei reni e porta a un'insufficienza dell'essenza dei reni.
Sintomo cinque: vertigini, affaticamento, insonnia e sogni eccessivi
Essendo uno degli organi vitali del corpo, i reni nutrono e riscaldano gli altri visceri. Una malattia prolungata in altri organi può facilmente compromettere la funzione renale. I pazienti con condizioni croniche come epatite cronica, malattia coronarica, asma bronchiale o ipertensione spesso presentano sintomi di insufficienza renale.
Sintomo sei: asma
I reni hanno la funzione di "ricevere il qi". Quando l'insufficienza renale impedisce questa ricezione, può causare respiro sibilante e affanno, con espirazione maggiore dell'inspirazione, rendendo la respirazione faticosa. Nei casi più gravi, il respiro sibilante può essere accompagnato da un peggioramento della dispnea e da sudorazione fredda profusa.