Kesehatan ginjal sangat penting bagi pria, yang sering menggunakan berbagai metode untuk melindunginya. Lalu, bagaimana pria dapat menentukan apakah mereka menderita kekurangan energi ginjal? Berikut adalah gejala kekurangan energi ginjal untuk membantu Anda menilai kesehatan ginjal Anda.
Rambut abu-abu yang muncul di sini menandakan kekurangan energi ginjal
Rambut abu-abu di dahi:
Sering menandakan ketidakseimbangan antara limpa dan lambung.Kitab Dalam Kaisar Kuning menyatakan: "Pada usia lima puluh tujuh, meridian Yangming wanita melemah; kulitnya mulai layu, dan rambutnya mulai rontok." Dahi berkaitan dengan sistem Yangming, yang mengendalikan limpa dan lambung. Ketika Yangming melemah, rambut menjadi abu-abu—menandakan masalah pencernaan yang mendasar. Karena Yangming mengatur qi dan darah, hindari begadang untuk mencegah kelelahan qi dan darah.
Meskipun orang muda memiliki energi dan darah yang melimpah, memungkinkan pemulihan cepat setelah begadang, pada usia tiga puluhan atau empat puluhan, pemulihan semacam itu menjadi sulit. Beberapa jam tidur siang tidak dapat menggantikan satu jam tidur lebih awal. Tidur sebelum pukul 11 malam membantu menyimpan esensi dan darah, menjaga vitalitas.
Rambut putih di pelipis:
Dapat menandakan kekurangan fungsi hati dan kantong empedu. Pelipis, area di samping telinga, terutama terkait dengan kantong empedu.Karena hati dan kantong empedu adalah organ yang berpasangan, hati juga terlibat. Karena hati mengendalikan penyimpanan darah, uban di pelipis terutama disebabkan oleh kekurangan darah. Saat menutrisi darah, perhatian juga harus diberikan pada pemulihan qi. Mengonsumsi kurma merah untuk memperkuat limpa dan meningkatkan qi, atau minum bubur millet, disarankan. Qi menghasilkan, mengalirkan, dan mengubah darah; ketika qi cukup ternutrisi, sirkulasi darah membaik.
Uban di mahkota dan bagian belakang kepala:
Disebabkan oleh kekurangan qi ginjal. Bagian atas kepala dilalui oleh Meridian Gubernur dan Meridian Konsepsi, yang paling erat kaitannya dengan ginjal. Rambut putih di sini sering disebabkan oleh kekurangan qi ginjal. Bagian belakang kepala terletak dekat dengan Meridian Konsepsi, sehingga juga terkait dengan fungsi ginjal. Mereka yang memiliki rambut putih di bagian atas dan belakang kepala sebaiknya mengonsumsi qi dan darah sambil secara khusus menutrisi ginjal. Konsumsilah secara teratur buah goji dan biji wijen hitam.
Apa gejala lain yang menandakan kekurangan ginjal?
Gejala Satu: Intoleransi Dingin dan Kedinginan pada Anggota Tubuh
"Intoleransi dingin" mengacu pada ketidaknyamanan yang nyata terhadap paparan dingin dan angin. "Kedinginan pada anggota tubuh" merujuk pada anggota tubuh yang terasa dingin hingga siku dan lutut. Kondisi ini sering disertai dengan gejala kekurangan ginjal seperti nyeri pada punggung bawah dan lutut, kelelahan dengan keinginan untuk berbaring, sesak napas dengan enggan berbicara, dan rasa tawar di mulut tanpa rasa haus.
Gejala 2: Nyeri punggung bawah, kaki pegal, buang air kecil sering dan mendesak
Duduk dalam kendaraan dalam waktu lama, ditambah dengan ketegangan akibat mengemudi, dapat secara bertahap menyebabkan stagnasi qi dan stasis darah, yang pada akhirnya menyebabkan kekurangan ginjal.Yin dan yang ginjal saling bergantung dan mengendalikan satu sama lain dalam tubuh, menjaga keseimbangan fisiologis. Gangguan keseimbangan ini atau kelelahan salah satu aspek dapat memicu perubahan patologis, yang pada pria manifestasi sebagai impotensi, ejakulasi dini, emisi malam, atau gangguan sperma.Cedera internal umumnya merujuk pada kekurangan bawaan, kelemahan akibat penyakit berkepanjangan, atau kelelahan berlebihan. Kasus ringan dapat menyebabkan kesulitan membungkuk atau berdiri tegak, sementara kasus berat ditandai dengan nyeri tumit dan kelemahan pinggang. Kelelahan berlebihan disebabkan oleh beban fisik berlebihan atau pekerjaan berkepanjangan dalam posisi tetap (misalnya penggunaan komputer, mengemudi), yang secara bertahap menguras qi ginjal dan menyebabkan kekurangan esensi ginjal.
Gejala Lima: Pusing, Kelelahan, Insomnia, dan Mimpi Berlebihan
Sebagai salah satu organ vital tubuh, ginjal memberi nutrisi dan menghangatkan organ-organ lain. Penyakit kronis pada organ lain dapat dengan mudah merusak fungsi ginjal. Pasien dengan kondisi kronis seperti hepatitis kronis, penyakit jantung koroner, asma bronkial, atau hipertensi sering menunjukkan gejala kekurangan ginjal.
Gejala Enam: Asma
Ginjal memiliki fungsi "menerima qi". Ketika kekurangan ginjal menghalangi fungsi ini, dapat menyebabkan sesak napas dan napas pendek, dengan ekspirasi lebih banyak daripada inspirasi, sehingga pernapasan terasa berat. Pada kasus parah, sesak napas dapat disertai dengan sesak napas yang semakin parah dan keringat dingin yang berlebihan.