La santé des reins est primordiale pour les hommes, qui ont souvent recours à diverses méthodes pour la préserver. Comment les hommes peuvent-ils déterminer s'ils souffrent d'une insuffisance rénale ? Vous trouverez ci-dessous les symptômes d'une insuffisance rénale qui vous aideront à évaluer vous-même votre santé rénale. La présence de cheveux gris à cet endroit indique une insuffisance rénale. Cheveux gris sur le front : indique souvent un déséquilibre entre la rate et l'estomac.Le Canon interne de l'Empereur Jaune stipule : « À cinquante-sept ans, le méridien Yangming d'une femme décline ; son teint commence à se faner et ses cheveux à tomber. » Le front correspond au système Yangming, qui régit la rate et l'estomac. Lorsque le Yangming s'affaiblit, les cheveux deviennent gris, ce qui indique des problèmes digestifs sous-jacents. Comme le Yangming régule le qi et le sang, évitez de vous coucher tard pour prévenir l'épuisement du qi et du sang.
Si les jeunes possèdent une quantité abondante de qi et de sang, ce qui leur permet de récupérer rapidement après des nuits tardives, à partir de la trentaine ou de la quarantaine, cette récupération devient difficile. Plusieurs heures de sommeil pendant la journée ne peuvent compenser une heure de sommeil en moins. Se coucher avant 23 heures aide à stocker l'essence et le sang, préservant ainsi la vigueur.
Cheveux gris aux tempes :
Peut indiquer une insuffisance du foie et de la vésicule biliaire. Les tempes, les zones situées à côté des oreilles, sont principalement associées à la vésicule biliaire.Le foie et la vésicule biliaire étant des organes jumelés, le foie est également impliqué. Comme le foie régit le stockage du sang, le grisonnement des tempes provient principalement d'une insuffisance sanguine. Tout en nourrissant le sang, il faut également veiller à reconstituer le qi. Il est bénéfique de consommer des dattes rouges pour renforcer la rate et tonifier le qi, ou de boire du porridge de millet. Le qi génère, fait circuler et transforme le sang ; lorsque le qi est suffisamment nourri, la circulation sanguine s'améliore.
Cheveux gris sur le sommet et l'arrière de la tête :
Elles sont causées par une insuffisance du qi des reins. Le sommet de la tête est traversé par les vaisseaux gouverneur et conception, qui sont étroitement liés aux reins. Les cheveux blancs à cet endroit sont souvent dus à une insuffisance du qi des reins. La région occipitale se trouve près du vaisseau conception, elle est donc également liée à la fonction rénale. Les personnes qui ont des cheveux blancs au sommet et à l'arrière de la tête doivent compléter à la fois le qi et le sang tout en nourrissant spécifiquement les reins. Consommez régulièrement des baies de goji et des graines de sésame noir.
Quels autres symptômes indiquent une insuffisance rénale ?
Symptôme n° 1 : intolérance au froid et frissons dans les membres
L'« intolérance au froid » désigne une aversion prononcée pour l'exposition au froid et au vent. Les « frissons dans les membres » font référence au froid dans les extrémités, jusqu'aux coudes et aux genoux. Cette affection accompagne souvent des manifestations d'insuffisance rénale telles que des douleurs dans le bas du dos et les genoux, une fatigue accompagnée d'une envie de s'allonger, un essoufflement avec une réticence à parler et un goût fade dans la bouche sans soif.
Symptôme n° 2 : douleurs dans le bas du dos, jambes douloureuses, mictions fréquentes et urgentes
Une immobilité prolongée en position assise dans un véhicule, aggravée par la tension liée à la conduite, peut progressivement entraîner une stagnation du qi et une stase sanguine, conduisant finalement à une insuffisance rénale.Le yin et le yang des reins dépendent l'un de l'autre et se contraignent mutuellement dans le corps, maintenant ainsi l'équilibre physiologique. La perturbation de cet équilibre ou l'épuisement de l'un ou l'autre aspect peut précipiter des changements pathologiques, se manifestant chez les hommes par l'impuissance, l'éjaculation précoce, les émissions nocturnes ou des troubles séminaux.Les lésions internes font généralement référence à une insuffisance congénitale, à une faiblesse induite par une maladie prolongée ou à une fatigue excessive. Les cas bénins peuvent entraîner des difficultés à se pencher ou à se tenir debout, tandis que les cas graves se manifestent par des douleurs au talon et une faiblesse lombaire. Le surmenage résulte d'un effort physique excessif ou d'un travail prolongé dans des postures fixes (par exemple, utilisation d'un ordinateur, conduite automobile), qui épuise progressivement le qi des reins et conduit à une insuffisance de l'essence rénale.
Symptôme n° 5 : vertiges, fatigue, insomnie et rêves excessifs
En tant qu'organes vitaux du corps, les reins nourrissent et réchauffent les autres viscères. Une maladie prolongée dans d'autres organes peut facilement endommager les reins. De nombreuses affections chroniques, telles que l'hépatite chronique, les maladies coronariennes, l'asthme bronchique et l'hypertension, présentent souvent des symptômes de déficience rénale.
Symptôme n° 6 : asthme
Les reins ont pour fonction de « recevoir le qi ». Lorsque l'insuffisance rénale empêche cette réception, elle peut provoquer une respiration sifflante et un essoufflement, avec une expiration plus importante que l'inspiration, rendant la respiration difficile. Dans les cas graves, la respiration sifflante peut s'accompagner d'une aggravation de l'essoufflement et de sueurs froides abondantes.