Munuaisten terveys on ensiarvoisen tärkeää miehille, jotka käyttävät usein erilaisia menetelmiä sen turvaamiseksi. Miten mies voi siis tunnistaa, kärsiikö hän munuaisten vajaatoiminnasta? Alla on lueteltu munuaisten vajaatoiminnan oireita, joiden avulla voit arvioida munuaistesi terveyttä.
Tässä esiintyvät harmaat hiukset viittaavat munuaisten vajaatoimintaan.
Otsan harmaat hiukset:
Johtuvat usein pernan ja vatsan epätasapainosta.Keltaisen keisarin sisäisessä kaanonissa sanotaan: "Viisikymmentäseitsemänvuotiaana naisen Yangming-meridiaanin toiminta heikkenee, hänen ihonsa alkaa kuihtua ja hiukset alkavat lähteä." Otsa vastaa Yangming-järjestelmää, joka hallitsee pernaa ja vatsaa. Kun Yangming heikkenee, hiukset harmaantuvat, mikä on merkki piilevistä ruoansulatusongelmista. Koska Yangming säätelee qi:tä ja verta, vältä myöhäisiä iltoja qi:n ja veren ehtymisen estämiseksi.
Nuorilla on runsaasti qi:tä ja verta, minkä ansiosta he toipuvat nopeasti myöhäisistä illoista, mutta kolmekymppisenä tai nelikymppisenä tällainen toipuminen on jo vaikeaa. Useiden tuntien päiväuni ei korvaa tunnin aikaisempaa nukkumaanmenoa. Nukkumaanmenoaika ennen klo 23 auttaa varastoimaan essenssiä ja verta sekä säilyttämään elinvoiman.
Harmaat hiukset ohimoilla:
Voivat viitata maksan ja sappirakon vajaatoimintaan. Ohimot, korvien vieressä olevat alueet, liittyvät ensisijaisesti sappirakkoon.Koska maksa ja sappirakko ovat parielimiä, myös maksa on osallisena. Koska maksa hallitsee veren varastointia, harmaantuminen ohimoilla johtuu pääasiassa veren puutteesta. Veren ravitsemisen lisäksi on kiinnitettävä huomiota myös qin täydentämiseen. On suositeltavaa syödä punaisia taateleita pernan vahvistamiseksi ja qin lisäämiseksi tai juoda hirssipuuroa. Qi tuottaa, kierrättää ja muuttaa verta; kun qi on riittävän ravittu, verenkierto paranee.
Harmaantuminen kruunun ja takaraivon alueella:
Syynä on munuaisten qi:n puute. Kruunua kulkevat hallitsija- ja hedelmöitysmeridiaanit, jotka ovat läheisimmin yhteydessä munuaisiin. Valkoiset hiukset tässä kohdassa johtuvat usein munuaisten qi:n puutteesta. Takaraivoalue sijaitsee lähellä hedelmöitysmeridiaanin kulkua, joten sekin on yhteydessä munuaisten toimintaan. Niiden, joilla on valkoisia hiuksia kruunussa ja takaraivossa, tulisi täydentää sekä qi:tä että verta ja ravita erityisesti munuaisia. Syö säännöllisesti goji-marjoja ja mustia seesaminsiemeniä.
Mitkä muut oireet viittaavat munuaisten vajaatoimintaan?
Oire 1: Kylmyysherkkyys ja raajojen kylmyys
"Kylmyysherkkyys" tarkoittaa voimakasta vastenmielisyyttä kylmää ja tuulta kohtaan. "Raajojen kylmyys" viittaa kylmiin raajoihin, jotka ulottuvat kyynärpäihin ja polviin. Tämä tila liittyy usein munuaisten vajaatoiminnan oireisiin, kuten alaselän ja polvien arkuuteen, väsymykseen ja haluun makuulle, hengenahdistukseen ja puhumisen haluttomuuteen sekä suussa olevaan mietoon makuun ilman janoa.
Oire 2: Alaselän kipu, jalkojen kipu, tiheä ja kiireellinen virtsaamistarve
Pitkäaikainen liikkumattomuus ajoneuvossa istuessa, johon liittyy ajamisesta johtuva jännitys, voi vähitellen aiheuttaa qi-energian pysähtymisen ja veren pysähtymisen, mikä lopulta johtaa munuaisten vajaatoimintaan.Munuaisen yin ja yang ovat toisistaan riippuvaisia ja rajoittavat toisiaan kehossa, ylläpitäen fysiologista tasapainoa. Tämän tasapainon häiriö tai jommankumman puolen ehtyminen voi aiheuttaa patologisia muutoksia, jotka ilmenevät miehillä impotenssina, ennenaikaisena siemensyöksynä, yöllisinä siemensyöksyinä tai siemennestehäiriöinä.Sisäinen vamma viittaa tyypillisesti synnynnäiseen vajaatoimintaan, pitkäaikaiseen sairauden aiheuttamaan heikkouteen tai liialliseen väsymykseen. Lievissä tapauksissa voi olla vaikea kumartua tai seistä suorassa, kun taas vakavissa tapauksissa esiintyy kantapään kipua ja lannerangan heikkoutta. Ylirasitus johtuu liiallisesta fyysisestä rasituksesta tai pitkäaikaisesta työskentelystä samassa asennossa (esim. tietokoneen käyttö, ajaminen), mikä vähitellen kuluttaa munuaisten qi:n ja johtaa munuaisten essenssin vajaatoimintaan.
Oire 5: Huimaus, väsymys, unettomuus ja liiallinen unien näkeminen
Munuaiset ovat yksi kehon elintärkeistä elimistä, jotka ravitsevat ja lämmittävät muita sisäelimiä. Pitkäaikainen sairaus muissa elimissä voi helposti heikentää munuaisten toimintaa. Potilailla, joilla on kroonisia sairauksia, kuten krooninen hepatiitti, sepelvaltimotauti, keuhkoputkien astma tai verenpainetauti, esiintyy usein munuaisten vajaatoiminnan oireita.
Oire 6: Astma
Munuaisilla on "qi:n vastaanottamisen" tehtävä. Kun munuaisten vajaatoiminta estää tämän vastaanottamisen, se aiheuttaa hengityksen vinkumista ja hengenahdistusta, jolloin uloshengitys on voimakkaampaa kuin sisäänhengitys, mikä tekee hengityksestä ahdistavaa. Vaikeissa tapauksissa hengityksen vinkumiseen voi liittyä paheneva hengenahdistus ja runsas kylmä hikoilu.