Neerude tervis on meestele ülimalt oluline, mistõttu nad kasutavad selle kaitsmiseks sageli erinevaid meetodeid. Kuidas saab mees aru, kas ta kannatab neerupuudulikkuse all? Allpool on toodud neerupuudulikkuse sümptomid, mis aitavad teil ise oma neerude tervist hinnata.
Siin ilmuvad hallid juuksed viitavad neerupuudulikkusele.
Hallid juuksed otsaesisel:
Sageli tulenevad need põrna ja mao tasakaalustamatuse tagajärjel.Kollase Keisri sisemine kaanon ütleb: „57-aastaselt hakkab naise Yangmingi meridiaani nõrgenema, tema jume hakkab närtsima ja juuksed langema.“ Otsaesine vastab Yangmingi süsteemile, mis reguleerib põrna ja mao tööd. Kui Yangming nõrgeneb, muutuvad juuksed halliks, mis viitab peidetud seedehäiretele. Kuna Yangming reguleerib qi ja verd, vältige hilisõhtusi, et vältida qi ja vere ammendumist.
Noortel on küllaldaselt qi'd ja verd, mis võimaldab neil hilisõhtustest öödest kiiresti taastuda, kuid kolmekümnendates või neljakümnendates aastates muutub selline taastumine raskeks. Mitme tunni päevane uni ei suuda kompenseerida ühe tunni varajast magamaminekut. Enne kella 23.00 magamaminek aitab säilitada elujõudu ja verd.
Hallid juuksed templites:
Võivad viidata maksa ja sapipõie puudulikkusele. Templid, kõrva kõrval asuvad piirkonnad, on peamiselt seotud sapipõiega.Kuna maks ja sapipõis on paarisorganid, on ka maks seotud. Kuna maks reguleerib vere varumist, tuleneb halliks muutumine templites peamiselt verepuudusest. Vere toitmise kõrval tuleb tähelepanu pöörata ka qi täiendamisele. Soovitatav on süüa punaseid datleid, et tugevdada põrna ja suurendada qi-d, või juua hirssiputru. Qi tekitab, ringleb ja muundab verd; kui qi on piisavalt toidetud, paraneb vereringe.
Halliks muutumine pealael ja pea tagaosas:
Põhjustab neeru qi puudus. Pealael kulgeb valitseja ja kontseptsiooni kanal, mis on kõige tihedamalt seotud neerudega. Valged juuksed selles piirkonnas tulenevad sageli neeru qi puudusest. Tagumine peaosa asub kontseptsiooni kanali lähedal, seega on see samuti seotud neerude funktsiooniga. Neil, kellel on valged juuksed pealael ja pea tagaosas, tuleks täiendada nii qi kui ka verd, toites samal ajal spetsiaalselt neerusid. Regulaarselt on kasulik tarbida goji marju ja musta seesami seemneid.
Millised muud sümptomid viitavad neerude puudulikkusele?
Sümptom 1: külmatundlikkus ja jäsemete külmetamine
„Külmatundlikkus” tähendab tugevat vastumeelsust külma ja tuule suhtes. „Jäsemete külmetamine” viitab külmetavatele jäsemetele, mis ulatuvad küünarnukkideni ja põlvedeni. See seisund kaasneb sageli neerude puudulikkuse sümptomitega, nagu alaselja ja põlvede valulikkus, väsimus ja soov pikali heita, õhupuudus ja rääkimisvastumeelsus ning maitsetu suu ja janu puudumine.
Sümptom 2: alaselja valulikkus, jalgade valulikkus, sage ja kiire urineerimine
Pikem liikumatus sõidukis istudes, millele lisandub sõiduga seotud pinge, võib järk-järgult põhjustada qi stagnatsiooni ja vere seisaku, mis viib lõpuks neerupuudulikkuseni.Neerude yin ja yang sõltuvad üksteisest ja piiravad üksteist kehas, säilitades füsioloogilise tasakaalu. Selle tasakaalu häirimine või ühe aspekti ammendumine võib põhjustada patoloogilisi muutusi, mis avaldub meestel impotentsuse, enneaegse ejakulatsiooni, öise ejakulatsiooni või seemnehäiretena.Sisemine vigastus viitab tavaliselt kaasasündinud puudujäägile, pikaajalisest haigusest tingitud nõrkusele või ülemäärasele väsimusele. Kerged juhtumid võivad põhjustada raskusi kummardumisel või püsti seismisel, raskematel juhtudel esineb kandade valu ja lumbalpiirkonna nõrkus. Ülekoormus tuleneb ülemäärasest füüsilisest pingest või pikaajalisest tööst kindlas asendis (nt arvuti kasutamine, autojuhtimine), mis järk-järgult ammendab neeru qi ja viib neeru essentsi puudujäägini.
Viies sümptom: pearinglus, väsimus, unetus ja liigne unenägemine
Neerud on ühed keha elutähtsad organid, mis toidavad ja soojendavad teisi siseelundeid. Pikaajaline haigus teistes organites võib kergesti kahjustada neerusid. Paljud kroonilised haigused, nagu krooniline hepatiit, südame isheemiatõbi, bronhiaalastma ja hüpertensioon, avalduvad sageli neerupuudulikkuse sümptomitega.
Sümptom 6: Astma
Neerudel on „qi vastuvõtmise” funktsioon. Kui neerupuudulikkus takistab seda vastuvõtmist, võib see põhjustada vilistamist ja õhupuudust, kus väljahingamine on sissehingamisest suurem, mistõttu hingamine tundub raske. Rasketel juhtudel võib vilistamisega kaasneda hingelduse süvenemine ja rohke külm higi.