La salud renal es fundamental para los hombres, que a menudo emplean diversos métodos para protegerla. Entonces, ¿cómo pueden los hombres determinar si padecen insuficiencia renal? A continuación se enumeran los síntomas de la insuficiencia renal para ayudarle a autoevaluar su salud renal. La aparición de canas en estas zonas indica insuficiencia renal. Canas en la frente: a menudo indican una falta de armonía entre el bazo y el estómago.El Canon Interno del Emperador Amarillo afirma: «A los cincuenta y siete años, el meridiano Yangming de la mujer declina; su tez comienza a marchitarse y su cabello empieza a caerse». La frente corresponde al sistema Yangming, que gobierna el bazo y el estómago. Cuando el Yangming se debilita, el cabello se vuelve gris, lo que indica problemas digestivos subyacentes. Dado que el Yangming regula el qi y la sangre, evite trasnochar para prevenir el agotamiento del qi y la sangre.
Mientras que los jóvenes poseen abundante qi y sangre, lo que les permite recuperarse rápidamente después de trasnochar, a partir de los treinta o cuarenta años, dicha recuperación se vuelve difícil. Varias horas de sueño durante el día no pueden compensar una hora de acostarse temprano. Retirarse antes de las 11 de la noche ayuda a almacenar la esencia y la sangre, preservando el vigor.
Canas en las sienes:
Pueden indicar insuficiencia del hígado y la vesícula biliar. Las sienes, las zonas situadas junto a las orejas, están principalmente asociadas con la vesícula biliar.Dado que el hígado y la vesícula biliar son órganos emparejados, el hígado también está implicado. Dado que el hígado gobierna el almacenamiento de sangre, las canas en las sienes se deben principalmente a la deficiencia de sangre. Mientras se nutre la sangre, también se debe prestar atención a reponer el qi. Se recomienda consumir dátiles rojos para fortalecer el bazo y aumentar el qi, o beber gachas de mijo. El qi genera, circula y transforma la sangre; cuando el qi se nutre adecuadamente, la circulación sanguínea mejora.
Canas en la coronilla y la parte posterior de la cabeza:
Causado por la deficiencia de qi de los riñones. La coronilla está atravesada por los vasos gobernador y concepción, que están estrechamente relacionados con los riñones. El cabello blanco en esta zona suele deberse a la insuficiencia de qi de los riñones. La región occipital se encuentra cerca del vaso concepción, por lo que también está relacionada con la función renal. Las personas con cabello blanco en la coronilla y la parte posterior de la cabeza deben complementar tanto el qi como la sangre, al tiempo que nutren específicamente los riñones. Consuma regularmente bayas de goji y semillas de sésamo negro.
¿Qué otros síntomas indican insuficiencia renal?
Síntoma uno: intolerancia al frío y escalofríos en las extremidades
La «intolerancia al frío» denota una aversión pronunciada a la exposición al frío y al viento. Los «escalofríos en las extremidades» se refieren al frío en las extremidades que se extiende hasta los codos y las rodillas. Esta afección suele acompañar a manifestaciones de insuficiencia renal, como dolor en la zona lumbar y las rodillas, fatiga con ganas de acostarse, dificultad para respirar con renuencia a hablar y sabor insípido en la boca sin sed.
Síntoma 2: Dolor en la zona lumbar, dolor en las piernas, micción frecuente y urgente
La inmovilidad prolongada mientras se está sentado en un vehículo, agravada por la tensión relacionada con la conducción, puede causar gradualmente estancamiento del qi y estasis sanguínea, lo que finalmente conduce a la insuficiencia renal.El yin y el yang de los riñones dependen y se condicionan mutuamente dentro del cuerpo, manteniendo el equilibrio fisiológico. La alteración de este equilibrio o el agotamiento de cualquiera de los dos aspectos puede precipitar cambios patológicos, que se manifiestan en los hombres como impotencia, eyaculación precoz, emisiones nocturnas o trastornos seminales.La lesión interna suele referirse a una deficiencia congénita, debilidad inducida por una enfermedad prolongada o fatiga excesiva. Los casos leves pueden causar dificultad para agacharse o mantenerse erguido, mientras que los casos graves se presentan con dolor en el talón y debilidad lumbar. El esfuerzo excesivo se deriva de una tensión física excesiva o del trabajo prolongado en posturas fijas (por ejemplo, uso del ordenador, conducción), lo que agota gradualmente el qi del riñón y conduce a una insuficiencia de la esencia del riñón.
Síntoma cinco: mareos, fatiga, insomnio y sueños excesivos
Como uno de los órganos vitales del cuerpo, los riñones nutren y calientan otras vísceras. Las enfermedades prolongadas en otros órganos pueden dañar fácilmente los riñones. Muchas afecciones crónicas, como la hepatitis crónica, la enfermedad coronaria, el asma bronquial y la hipertensión, suelen ir acompañadas de síntomas de insuficiencia renal.
Síntoma seis: asma
Los riñones tienen la función de «recibir qi». Cuando la insuficiencia renal afecta a esta capacidad, puede provocar sibilancias y dificultad para respirar, con más exhalación que inhalación, lo que hace que la respiración se sienta constreñida. En casos graves, las sibilancias pueden ir acompañadas de un empeoramiento de la dificultad para respirar y sudores fríos profusos.