Die Gesundheit der Nieren ist für Männer von größter Bedeutung, weshalb sie oft verschiedene Methoden anwenden, um sie zu schützen. Wie können Männer also feststellen, ob sie an einer Niereninsuffizienz leiden? Im Folgenden finden Sie Symptome einer Niereninsuffizienz, die Ihnen helfen, Ihre Nierengesundheit selbst zu beurteilen. Graues Haar an dieser Stelle deutet auf eine Niereninsuffizienz hin Graues Haar an der Stirn: deutet oft auf eine Disharmonie zwischen Milz und Magen hin.Im „Inneren Kanon des Gelben Kaisers” heißt es: „Mit siebenundfünfzig lässt der Yangming-Meridian einer Frau nach; ihr Teint beginnt zu welken und ihr Haar fällt aus.” Die Stirn entspricht dem Yangming-System, das die Milz und den Magen regiert. Wenn Yangming schwächer wird, werden die Haare grau – ein Zeichen für zugrunde liegende Verdauungsprobleme. Da Yangming Qi und Blut reguliert, sollten Sie lange Nächte vermeiden, um einen Qi- und Blutverlust zu verhindern.
Während junge Menschen über reichlich Qi und Blut verfügen, wodurch sie sich nach langen Nächten schnell erholen können, wird eine solche Erholung mit dreißig oder vierzig Jahren schwierig. Mehrere Stunden Schlaf am Tag können eine Stunde früher Schlafengehen nicht kompensieren. Vor 23 Uhr schlafen zu gehen hilft dabei, Essenz und Blut zu speichern und die Vitalität zu bewahren.
Graue Haare an den Schläfen:
Können auf eine Schwäche der Leber und der Gallenblase hinweisen. Die Schläfen, die Bereiche neben den Ohren, stehen in erster Linie mit der Gallenblase in Verbindung.Da Leber und Gallenblase ein Organpaar bilden, ist auch die Leber betroffen. Da die Leber für die Speicherung des Blutes zuständig ist, ist das Ergrauen an den Schläfen in erster Linie auf einen Blutmangel zurückzuführen. Bei der Stärkung des Blutes muss auch auf die Auffüllung des Qi geachtet werden. Es ist ratsam, rote Datteln zu essen, um die Milz zu stärken und das Qi zu fördern, oder Hirsebrei zu trinken. Qi erzeugt, zirkuliert und transformiert Blut; wenn das Qi ausreichend genährt wird, verbessert sich die Durchblutung.
Ergrauen am Scheitel und am Hinterkopf:
Verursacht durch mangelhaftes Nieren-Qi. Der Scheitel wird vom Gouverneurs- und vom Empfängnisgefäß durchzogen, die am engsten mit den Nieren verbunden sind. Weißes Haar an dieser Stelle ist oft auf eine Nieren-Qi-Insuffizienz zurückzuführen. Der Hinterkopfbereich liegt in der Nähe des Empfängnisgefäßes und ist somit ebenfalls mit der Nierenfunktion verbunden. Personen mit weißem Haar am Scheitel und am Hinterkopf sollten sowohl Qi als auch Blut ergänzen und dabei speziell die Nieren nähren. Verzehren Sie regelmäßig Goji-Beeren und schwarzen Sesam.
Welche anderen Symptome deuten auf eine Niereninsuffizienz hin?
Symptom 1: Kälteempfindlichkeit und kalte Gliedmaßen
„Kälteempfindlichkeit” bezeichnet eine ausgeprägte Abneigung gegen Kälte und Wind. „Kalte Gliedmaßen” bezieht sich auf kalte Extremitäten bis hin zu den Ellbogen und Knien. Dieser Zustand geht häufig mit Symptomen einer Niereninsuffizienz einher, wie Schmerzen im unteren Rücken und in den Knien, Müdigkeit mit dem Wunsch, sich hinzulegen, Atemnot mit Unlust zu sprechen und einem faden Geschmack im Mund ohne Durst.
Symptom 2: Schmerzen im unteren Rücken, schmerzende Beine, häufiges und dringendes Wasserlassen
Längeres Sitzen in einem Fahrzeug, verstärkt durch die mit dem Fahren verbundene Anspannung, kann allmählich zu Qi-Stagnation und Blutstau führen, was letztlich zu einer Niereninsuffizienz führt.Nieren-Yin und Nieren-Yang sind im Körper voneinander abhängig und begrenzen sich gegenseitig, wodurch das physiologische Gleichgewicht aufrechterhalten wird. Eine Störung dieses Gleichgewichts oder eine Erschöpfung eines der beiden Aspekte kann pathologische Veränderungen hervorrufen, die sich bei Männern in Form von Impotenz, vorzeitiger Ejakulation, nächtlichen Samenergüssen oder Samenstörungen äußern.Eine innere Verletzung bezieht sich in der Regel auf eine angeborene Schwäche, eine durch eine längere Krankheit verursachte Schwäche oder übermäßige Müdigkeit. Leichte Fälle können zu Schwierigkeiten beim Bücken oder aufrechten Stehen führen, während schwere Fälle mit Fersenschmerzen und einer Schwäche der Lendenwirbelsäule einhergehen. Überanstrengung entsteht durch übermäßige körperliche Belastung oder längere Arbeit in festen Körperhaltungen (z. B. Computerarbeit, Autofahren), wodurch das Nieren-Qi allmählich erschöpft wird und es zu einer unzureichenden Nierenessenz kommt.
Symptom 5: Schwindel, Müdigkeit, Schlaflosigkeit und übermäßiges Träumen
Als eines der lebenswichtigen Organe des Körpers nähren und wärmen die Nieren andere Eingeweide. Eine langwierige Erkrankung anderer Organe kann leicht zu einer Schädigung der Nieren führen. Viele chronische Erkrankungen – wie chronische Hepatitis, koronare Herzkrankheit, Asthma bronchiale und Bluthochdruck – gehen oft mit Symptomen einer Niereninsuffizienz einher.
Symptom 6: Asthma
Die Nieren haben die Funktion, „Qi aufzunehmen”. Wenn eine Niereninsuffizienz diese Aufnahme verhindert, kann es zu Keuchen und Atemnot kommen, wobei mehr ausgeatmet als eingeatmet wird, was das Atmen erschwert. In schweren Fällen kann das Keuchen mit zunehmender Atemnot und starkem kalten Schweiß einhergehen.