Zdraví ledvin je pro muže nanejvýš důležité, a proto často používají různé metody k jeho ochraně. Jak tedy mohou muži zjistit, zda trpí nedostatkem energie ledvin? Níže uvádíme příznaky nedostatku energie ledvin, které vám pomohou posoudit zdraví vašich ledvin.
Šedivé vlasy v těchto místech naznačují nedostatek energie ledvin
Šedivé vlasy na čele:
Často naznačují nesoulad sleziny a žaludku.V knize Žlutý císařův vnitřní kánon se píše: „V padesáti sedmi letech dochází u ženy k oslabení meridiánu Yangming, její pleť začíná vadnout a vypadávají jí vlasy.“ Čelo odpovídá systému Yangming, který řídí slezinu a žaludek. Když Yangming oslabuje, vlasy šediví, což signalizuje základní problémy s trávením. Protože Yangming reguluje qi a krev, vyhýbejte se pozdním nocím, abyste zabránili vyčerpání qi a krve.
Zatímco mladí lidé mají dostatek čchi a krve, což jim umožňuje rychlé zotavení po pozdních nocích, ve věku třiceti nebo čtyřiceti let je takové zotavení obtížné. Několik hodin spánku během dne nemůže nahradit hodinu spánku před spaním. Ulehnutí před 23:00 pomáhá uchovat esenci a krev a zachovat vitalitu.
Šedivé vlasy na spáncích:
Mohou naznačovat nedostatečnou funkci jater a žlučníku. Spánky, oblasti vedle uší, jsou primárně spojeny se žlučníkem.Jelikož játra a žlučník jsou párové orgány, je do toho zapojena i játra. Vzhledem k tomu, že játra řídí zásoby krve, šedivění na spáncích pramení především z nedostatku krve. Při výživě krve je třeba věnovat pozornost také doplňování qi. Doporučuje se konzumovat červené datle pro posílení sleziny a zvýšení qi nebo pít proso. Qi generuje, cirkuluje a transformuje krev; když je qi dostatečně vyživováno, zlepšuje se krevní oběh.
Šedivění na temeni a zadní části hlavy:
Způsobeno nedostatkem qi ledvin. Temeno prochází guvernérskou a koncepční cévou, které jsou nejvíce spojeny s ledvinami. Bílé vlasy v této oblasti často pramení z nedostatečné qi ledvin. Okcipitální oblast leží v blízkosti koncepční cévy, a je tedy také spojena s funkcí ledvin. Lidé s bílými vlasy na temeni a zadní části hlavy by měli doplňovat jak qi, tak krev a zároveň specificky vyživovat ledviny. Pravidelná konzumace goji bobulí a černého sezamu je prospěšná.
Jaké další příznaky naznačují nedostatek ledvin?
Příznak č. 1: Nesnášenlivost chladu a chlad v končetinách
„Nesnášenlivost chladu“ označuje výraznou averzi k chladu a větru. „Chlad v končetinách“ se týká chladu v končetinách sahajícího až k loktům a kolenům. Tento stav často doprovází projevy nedostatku ledvin, jako je bolest v dolní části zad a kolen, únava s touhou lehnout si, dušnost s neochotou mluvit a nevýrazná chuť v ústech bez žízně.
Příznak 2: Bolest v dolní části zad, bolest nohou, časté a naléhavé močení
Dlouhodobá nehybnost při sezení ve vozidle, umocněná napětím souvisejícím s řízením, může postupně způsobit stagnaci qi a stagnaci krve, což nakonec vede k nedostatečné funkci ledvin.Jin a jang ledvin se v těle vzájemně ovlivňují a omezují, čímž udržují fyziologickou rovnováhu. Narušení této rovnováhy nebo vyčerpání jednoho z těchto aspektů může vyvolat patologické změny, které se u mužů projevují impotencí, předčasnou ejakulací, nočními polucemi nebo poruchami semene.Vnitřní poranění se obvykle týká vrozené nedostatečnosti, dlouhodobé slabosti způsobené nemocí nebo nadměrné únavy. Mírné případy mohou způsobit potíže s ohýbáním nebo stáním vestoje, zatímco závažné případy se projevují bolestí paty a slabostí bederní páteře. Přepětí pramení z nadměrné fyzické zátěže nebo dlouhodobé práce v neměnné poloze (např. práce s počítačem, řízení), což postupně vyčerpává ledvinovou čchi a vede k nedostatečnosti ledvinové esence.
Příznak pět: Závratě, únava, nespavost a nadměrné snění
Jako jeden z životně důležitých orgánů těla ledviny vyživují a zahřívají ostatní vnitřní orgány. Dlouhodobé onemocnění jiných orgánů může snadno poškodit ledviny. Mnoho chronických onemocnění, jako je chronická hepatitida, ischemická choroba srdeční, bronchiální astma a hypertenze, se často projevuje příznaky nedostatečné funkce ledvin.
Příznak šestý: Astma
Ledviny mají funkci „příjmu čchi“. Pokud nedostatek ledvin brání tomuto příjmu, může to způsobit sípání a dušnost, přičemž výdech je silnější než nádech, což způsobuje pocit namáhavého dýchání. V závažných případech může být sípání doprovázeno zhoršující se dušností a silným studeným potem.