Splošno znano je, da kajenje škoduje zdravju, prav tako pa tudi dolgotrajno uživanje alkohola predstavlja veliko nevarnost za zdravje. Pitje alkohola zmanjša imunski sistem telesa, zaradi česar je verjetnost okužb večja. Sečnica je posebej občutljivo področje, zaradi česar je nagnjena k motnjam, zlasti k uretritisu.
Ali so moški, ki kadijo in pijejo, bolj dovzetni za uretritis?
Strokovnjaki potrjujejo: odgovor je nedvoumno da. Zapleti pri moških bolnikih z uretritisom vključujejo epididimitis, prostatitis in semenski vezikulitis, zato je zgodnje odkrivanje in zdravljenje ključnega pomena.
Štiri ključne strategije za preprečevanje uretritisa pri moških:
1. Hidrirajte se, da »izperete« mehur: dnevno popijte 6–8 kozarcev vode ali drugih tekočin. To je še posebej pomembno v vročem vremenu, ko z znojenjem izgubimo veliko tekočine. Redno hidriranje ne le razredči koncentracijo urina, ampak tudi »izpere« mehur, kar telesu pomaga izločiti bakterije iz sečnice.Ne zadržujte potrebe po uriniranju, ko je to potrebno, saj to pomaga pri izpiranju sečnice in zmanjšuje razmnoževanje bakterij.
2. Očistite anus od spredaj nazaj: Ker se bakterije neizogibno nahajajo v bližini anusa, po vsakem obisku stranišča obrišite od odprtine sečnice proti anusu (od spredaj nazaj). To preprečuje prenos bakterij iz anusa v odprtino sečnice in povzročanje okužbe.
3. Povečajte vnos brusničnega in borovničevega soka: Medicinske raziskave kažejo, da fruktoza in taninska kislina, ki sta prisotni v nekaterih sokovih, pomagata v boju proti bakterijam, kot je E. coli. Brusnični sok in borovničev sok vsebujeta fruktozo in koncentrirano taninsko kislino, ki učinkovito preprečujeta, da se bakterije prijemajo na stene mehurja in sečnice, s čimer zmanjšujeta tveganje za okužbe sečil.Vendar pa morajo osebe, ki jemljejo določena zdravila, najprej posvetovati s svojim zdravnikom, da ugotovijo, ali je povečano uživanje teh sokov priporočljivo, da se izognejo nepotrebnim zapletom. 4. Izberite bombažno spodnje perilo: Izogibajte se tesnim hlačam in spodnjemu perilu. Izberite vpojno, udobno bombažno spodnje perilo, da ohranite čisto in suho vulvo ter zmanjšate možnosti za rast bakterij.Nekatere osebe so lahko občutljive na dišeče higienske izdelke, kot so higienske vložke ali toaletni papir, ki lahko povzročijo vnetje, zato je priporočljivo, da se njihova uporaba zmanjša na minimum. Zdravljenje uretritisa 1. Antibiotikoterapija Trenutno je na voljo široka paleta zdravil za zdravljenje. Priporočljivo je izbrati 2–3 ciljna zdravila na podlagi vrste patogena in njegove občutljivosti na zdravilo za kombinirano uporabo, kar daje boljše terapevtske rezultate.Zdravljenje je treba nadaljevati 7–10 dni po popolnem izginotju simptomov, normalnih rezultatih urinskih testov in negativnih bakterijskih kulturah, preden se zdravila prenehajo jemati. 2. Dodatno zdravljenje V akutni fazi se priporoča povečan vnos tekočine, da se poveča količina urina in s tem izpere sečnica.Pri simptomih pogostega uriniranja, nujnosti ali disurije se lahko jemljejo antispazmodična zdravila, hkrati pa je treba odpraviti vse potencialne sprožilce uretritisa. Uretritis, ki ga povzročajo spolno prenosljive okužbe, zahteva sočasno zdravljenje obeh partnerjev, sicer je ozdravitev malo verjetna. 3. Lokalno zdravljenje Primerno za kronični uretritis; kontraindicirano v akutni fazi.