Недостатність нирок означає недостатність життєвої енергії нирок і порушення балансу інь-ян. Існують різні типи недостатності нирок, найпоширенішими з яких є недостатність інь нирок і недостатність ян нирок. Симптоми недостатності ян нирок включають біль у попереку, холодні кінцівки, непереносимість холоду і навіть набряки — прояви «холодних» симптомів. Порушення статевої функції також може призвести до недостатності ян нирок. Симптоми недостатності інь нирок характеризуються «теплом», що проявляється переважно у вигляді болю в попереку, сухого тепла, нічного потовиділення, мимовільного потовиділення, запаморочення і шуму у вухах.>Чому чоловіки страждають від дефіциту нирок через пізні ночі
Чи пізнє засинання викликає дефіцит нирок у чоловіків? Відповідь однозначна: так. Тривале нічне неспання легко викликає дефіцит нирок. Багато людей, особливо молоді дорослі, часто засинають пізно, що з часом призводить до темних кіл під очима та хронічної втоми. Коли інь-есенція надмірно виснажується, перевтома пошкоджує нирки, викликаючи низку несприятливих наслідків.
Групи, найбільш схильні до дефіциту нирок
Ті, хто зазнає тривалого психічного навантаження та високого рівня стресу.Надмірне навантаження на роботі та в житті в поєднанні з тривалим психічним напруженням значно знижують опірність організму. Це робить організм вразливим до «шести патогенних факторів»: вітру, холоду, спеки, вологи, сухості та вогню, що робить його схильним до пошкодження нирок та фізичної шкоди. Одночасно «надмірне навантаження виснажує життєву енергію»; перевтома споживає занадто багато енергії та сутності організму, що призводить до ниркової недостатності.
Люди, які часто палять і вживають алкоголь. «Легені керують ци, нирки коренюють ци» — легені контролюють вдихання, нирки керують утриманням ци, і обидва органи підтримують один одного. Рідини інь між легенями і нирками також живлять одна одну; дефіцит інь легенів може пошкодити інь нирок, що призведе до виснаження нирок. Таким чином, куріння серйозно пошкоджує нирки. Алкоголь шкодить печінці, а оскільки печінка і нирки мають спільне походження, пошкодження печінки також впливає на нирки.
Люди, які довго сидять.Тривала нерухомість піддає черевну порожнину величезному тиску, перешкоджаючи кровообігу в черевній порожнині та нижній частині тіла, тим самим порушуючи ци та кровообіг у всьому тілі. Крім того, меридіан нирок пов'язаний з меридіаном сечового міхура. Тривале сидіння стискає меридіан сечового міхура, перешкоджаючи ци та кровообігу, послаблюючи функцію сечового міхура та викликаючи порушення функції нирок. Саме тому «тривале сидіння шкодить ниркам».
Продукти для зміцнення нирок у чоловіків
1. Помірне споживання жирів
В останні роки підвищена обізнаність про здоров'я змусила багатьох дорослих чоловіків побоюватися, що споживання жирів і холестерину може спричинити ожиріння або серцеві захворювання. Як наслідок, значна кількість чоловіків почала уникати жирів і перейшла на вегетаріанське харчування. Однак з точки зору збереження статевої функції необхідне споживання певної кількості жирів.Це пов'язано з тим, що статеві гормони в організмі в основному утворюються з холестерину, що міститься в жирах. У людей, які тривалий час дотримуються вегетаріанської дієти, може спостерігатися порушення секреції статевих гормонів, що негативно позначається на статевій функції. Крім того, жири містять незамінні жирні кислоти, необхідні для вироблення сперми; їх дефіцит не тільки погіршує вироблення сперми, але й може призвести до зниження лібідо. Помірне споживання жирів також сприяє засвоєнню жиророзчинних вітамінів, таких як вітамін А і вітамін Е.М'ясо, риба, птиця та яйця містять значну кількість холестерину. Помірне споживання сприяє синтезу статевих гормонів, особливо оскільки субпродукти тваринного походження містять статеві гормони. Тому їх слід споживати в помірних кількостях. 2. Продукти, багаті кальцієм Іони кальцію стимулюють дозрівання сперми. До продуктів, багатих кальцієм, належать сушені креветки, солоні яйця, яєчні жовтки, молочні продукти, соя, ламінарія та кунжутна паста.
3. Субпродукти тварин
Багаті на холестерин, який є необхідним для синтезу статевих гормонів. Крім того, вони містять адреналін і статеві гормони, які сприяють поділу і дозріванню сперматогенних клітин. Помірне споживання субпродуктів тварин (серця, печінки, нирок, кишечника) сприяє підвищенню рівня тестостерону, збільшенню об'єму сперми і поліпшенню статевої функції.
4. Продукти, багаті цинком
Цинк є важливим мікроелементом, необхідним для підтримання нормальної структури та функції чоловічої репродуктивної системи. Дефіцит цинку знижує кількість сперматозоїдів, зменшує лібідо та погіршує сексуальну функцію.Останні дослідження показують, що дефіцит цинку корелює з тим, що в традиційній китайській медицині називають «дефіцитом ян нирок». Найбільший вміст цинку мають устриці, а також яловичина, молоко, курка, куряча печінка, яєчні жовтки, молюски, арахіс, зернові, бобові, картопля, овочі та коричневий цукор.