年終歲末連假期間，56歲的張先生與家人規劃「溫泉迎新年」行程，卻在泡湯時突發心悸與胸悶症狀。經家人緊急送醫診斷，確認為高溫引發的心悸亢進。
張先生本身患有高血壓與冠狀動脈疾病，長時間浸泡溫泉導致心臟負荷過重而發作。他提醒：「高血壓或心臟病患者若入浴方式不當，極易引發身體不適。」
高血壓・心臟病患者享受溫泉時，須以規律服藥且血壓達標準值為前提，並嚴格遵守「三項管理與三項禁忌」。
時間管理：初次浸泡建議控制在10分鐘內，適應後再逐步延長。單次浸泡以15分鐘為宜，此舉可確保心臟血液供應，預防胸悶疼痛。溫度管理：高溫會加重心臟負擔，引發心悸窒息感，建議水溫維持38℃～40℃。深度管理：避免水面高於胸部，減輕心臟負荷。
避免按摩：溫泉浸泡時血流加速，若同時按摩將加重心臟負擔。避免突然起身：溫泉中多採坐姿，下半身血管處於擴張狀態。突然起身易導致腦部供血不足，長者尤其需注意，輕微者可能出現暈眩頭痛，嚴重時有跌倒風險，起身時務必緩慢謹慎。禁止空腹入浴：請避免空腹或飲酒後入浴，餐後需間隔一小時以上再入浴。
溫泉入浴注意事項
入浴前注意事項
1. 入浴前請取下金屬飾品。金屬可能與溫泉礦物質產生化學反應導致變色。
2. 請避免空腹或飽食狀態入浴。可能引發暈眩、噁心、消化不良、倦怠感等症狀。
3. 高血壓或心腦血管疾病患者，僅限定期服藥或經醫師許可者可入浴，每次浸泡時間宜控制在20分鐘內。注意事項：入浴前請將溫泉水緩緩塗抹全身，待身體適應後再浸泡，避免阻礙血管正常收縮。出湯時請緩慢起身，避免因血管擴張導致血壓驟降引發暈眩跌倒，進而誘發腦中風或心肌梗塞。
4. 癌症及白血病患者請避免溫泉入浴，以免刺激新陳代謝加速身體衰弱。
5. 糖尿病患者僅限血糖控制良好且身體狀況穩定時方可入浴。若血糖值不穩定，溫泉浸泡導致的脫水可能引發血糖波動。此外，多數糖尿病患者併發周邊神經病變，手腳知覺異常及溫度感知能力下降，恐因長時間浸泡而燙傷卻渾然不覺。
6。皮膚有傷口、潰瘍、足癬或濕疹等真菌感染者不宜泡溫泉。此舉恐導致水質污染或傷口惡化。過敏性皮膚病患者亦應避免浸泡高溫溫泉，因高溫會加速皮膚水分蒸發、破壞保護層，可能引發蕁麻疹。
7。生理期期間及生理期前後、懷孕初期與後期應避免溫泉入浴。
8。應避免在睡眠不足、熬夜後、營養不良、重病康復初期等身體虛弱狀態下入浴。劇烈高溫接觸可能引發腦缺血或休克。
9。為防範意外事故，請避免獨自入浴。
入浴注意事項
1．入浴時應由低溫逐步轉入高溫，每次浸泡時間控制在15～20分鐘左右。
2．沐浴時間需配合水溫調整，高溫時久泡可能引發胸悶、口渴、暈眩等症狀。
3．沐浴期間應頻繁補充水分，及時補回流失的水分。
4. 沐浴時臉部毛孔會釋放大量活性氧損傷肌膚，建議配戴面膜或以冷毛巾覆蓋臉部。同時閉眼以冥想心境配合緩慢深呼吸，真正舒緩身心壓力。
5. 若沐浴中感到身體不適，請立即離開浴場，切勿勉強繼續。
沐浴後注意事項
1. 沐浴後通常無需沖洗，但若為強酸性溫泉或硫化氫溫泉，為預防皮膚刺激引發過敏，建議進行沖洗。
2. 沐浴後需注意保暖，迅速擦乾全身。尤其腋下、股間、肚臍周圍及手腳皮膚皺褶處須仔細擦拭，並塗抹保濕乳液鎖住肌膚水分。
3. 入浴後體內水分大量蒸發，請充分補充水分。
心臟病或高血壓患者應隨身攜帶常用藥與急救藥品，避免獨自入浴。另建議溫泉度假設施備有速效救心丸等心臟病急救藥品。