Miljöföroreningar och en alltmer stressad livsstil gör att människor idag blir alltmer utmattade. Statistiska data visar att njurinsufficiens drabbar ungefär hälften av alla i åldern 30–40 år, ökar till 65–70 % bland 40–50-åringar och är nästan universellt förekommande hos personer över 50 år. Eftersom njurarna är grunden för de fem vitala organen innebär att närma njurarna att stärka roten.
Symtom på njurinsufficiens hos män
1. Ödem
Svullnad runt ögonlocken eller ansiktet på morgonen, som ofta avtar på eftermiddagen. Symtomen förvärras vid ansträngning och förbättras vid vila. Svår ödem kan uppträda i nedre delen av kroppen, såsom på insidan av anklarna, i nedre extremiteterna eller i sakralområdet.
2. Högt blodtryck
Högt blodtryck som härrör från njursjukdom kan ge symtom som huvudvärk, yrsel, suddig syn och tinnitus, liknande andra former av högt blodtryck. Vissa patienter kan dock uppleva inga besvär på grund av långvarig tolerans mot förhöjt blodtryck.
3. Onormal urinproduktion
Normal daglig urinproduktion varierar mellan 1000 och 2000 milliliter, med ett genomsnitt på cirka 1500 milliliter. Både ökad och minskad urinproduktion kan tyda på njursjukdom, där nattlig polyuri (frekvent urinering på natten) är ett särskilt viktigt varningssignal.
4. Onormal urinanalys
Om protein, röda blodkroppar, vita blodkroppar, cylindrar, ketoner eller glukos upptäcks i rutinmässiga urinprov bör ytterligare undersökningar göras.
Många livsmedel har njurstärkande egenskaper.
Bland dessa är lammryggsoppa det enklaste, mest tillgängliga och ekonomiska alternativet. Rengör lammryggen noggrant och låt den sjuda i två timmar, tillsätt vårlök och ingefära som kryddor.För dem med njurinsufficiens som yttrar sig i form av utmärgling, trötthet, svaghet eller smärta i ländryggen och korsbenet, hacka lammryggen i bitar. Tillsätt 30 g av den kinesiska örten Cistanche deserticola och 1-3 g Cuscuta-frön (inslagna i muslin) till benen. Låt sjuda i vatten i 2-3 timmar, sila sedan bort vätskan. Använd denna buljong för att koka ris till congee, krydda efter smak före konsumtion.Lammnjurar har också betydande terapeutiska fördelar för njurbristrelaterade tillstånd som ländryggssmärta, svaghet i ben och knän, nattliga utlösningar och impotens.
Många män har flera missuppfattningar om njurstärkning:
Missuppfattning ett: Otåligt förhållningssätt till njurstärkning
Strävan efter snabba, intensiva, heta och omedelbara resultat.
Missuppfattning två: Utnyttjande njurtonifiering
Tömmer kroppens vitala essens och blodreserver på kort tid, vilket leder till hälsotapp.
Missuppfattning tre: Hormonbaserad njurtonifiering
Överdriven konsumtion av hormonhaltiga kosttillskott kan ge tillfällig lindring men utsätter kroppen för betydande biverkningar. Detta löser inte bara den ursprungliga njurinsufficiens, utan medför också nya fysiologiska och psykologiska bördor.
Missuppfattning fyra: Njurstärkning är lika med ökad potens
Många misstar njurstärkning med ökad potens. I själva verket skiljer de sig väsentligt åt. Holistisk reglering av njurarnas yin och yang skiljer tydligt njurstärkning från ren potensförbättring.