Aplinkos tarša ir greitas gyvenimo tempas daro šiuolaikinius žmones vis labiau pavargusius. Statistiniai duomenys rodo, kad inkstų nepakankamumas veikia maždaug pusę 30–40 metų amžiaus žmonių, 40–50 metų amžiaus žmonių – 65–70 %, o vyresnių nei 50 metų žmonių – beveik visus. Kadangi inkstai yra penkių gyvybiškai svarbių organų pagrindas, maitinti inkstus reiškia stiprinti šaknis.
Inkstų nepakankamumo pasireiškimai vyrams
1. Edema
Ryte aplink akis ar veidą atsiranda patinimas, kuris dažnai praeina iki popietės. Simptomai pablogėja fizinio krūvio metu ir pagerėja poilsio metu. Sunki edema gali atsirasti apatinėse kūno dalyse, pvz., vidinėje kulkšnių srityje, apatinėse galūnėse ar kryžkaulio srityje.
2. Hipertenzija
Hipertenzija, kylanti dėl inkstų ligos, gali pasireikšti galvos skausmais, galvos svaigimu, neryškiu matymu ar spengimu ausyse, panašiai kaip ir kitos hipertenzijos formos. Tačiau kai kurie pacientai gali nejusti jokio diskomforto dėl ilgalaikio toleravimo padidėjusiam kraujospūdžiui.
3. Nenormalus šlapimo kiekis
Normalus paros šlapimo kiekis svyruoja nuo 1000 iki 2000 mililitrų, vidutiniškai sudaro apie 1500 mililitrų. Padidėjęs arba sumažėjęs šlapimo kiekis gali rodyti inkstų ligą, o naktinė poliurija (dažnas šlapinimasis naktį) yra ypač reikšmingas įspėjamasis požymis.
4. Nenormalūs šlapimo tyrimų rezultatai
Rutininio šlapimo tyrimo metu aptikus baltymų, raudonųjų kraujo kūnelių, baltųjų kraujo kūnelių, cilindrų, ketonų ar gliukozės, reikia atlikti išsamesnius tyrimus.
Daugelis maisto produktų turi inkstus stiprinančių savybių.
Tarp jų avienos nugarinės sriuba išsiskiria kaip paprasčiausias, lengviausiai prieinamas ir ekonomiškas variantas. Avienos nugarinę kruopščiai nuplaukite ir virkite dvi valandas, pridėdami svogūnų laiškų ir imbiero skoniui suteikti.Tiems, kurių inkstų nepakankamumas pasireiškia išsekimu, nuovargiu, silpnumu ar juosmens ir kryžkaulio skausmais, smulkiai supjaustykite avienos stuburo kaulus. Virkite 2–3 valandas su 30 g Cistanche deserticola ir 1–3 g Cuscuta sėklų (suvyniotų į musliną). Nukoškite sultinį, įpilkite ryžių ir išvirkite košę. Pagardinkite pagal skonį.Avienos inkstai taip pat turi didelę gydomąją naudą inkstų nepakankamumo sukeltiems sutrikimams, pvz., juosmens skausmui, kojų ir kelių silpnumui, naktiniam ejakuliacijai ir impotencijai.
Daugelis vyrų turi keletą klaidingų įsitikinimų apie inkstų stiprinimą:
Klaidingas įsitikinimas Nr. 1: nekantrus požiūris į inkstų stiprinimą
Siekiama greitų, intensyvių, ryškių ir akimirksnių rezultatų.
Antrasis klaidingas įsitikinimas: išnaudojamasis inkstų stiprinimas
Per trumpą laiką išeikvojamos organizmo gyvybinės jėgos ir kraujo atsargos, o tai veda prie sveikatos pablogėjimo.
Trečias klaidingas įsitikinimas: hormoninis inkstų stiprinimas
Pernelyg didelis hormonų turinčių papildų vartojimas gali suteikti laikinas palengvėjimas, bet organizmui sukelia reikšmingus šalutinius poveikius. Tai ne tik neišsprendžia pradinio inkstų nepakankamumo, bet ir sukuria naujas fiziologines ir psichologines problemas.
Ketvirta klaidinga nuomonė: inkstų tonizavimas prilygsta vyriškumo stiprinimui
Daugelis klaidingai tapatina inkstų tonizavimą su vyriškumo stiprinimu. Iš tiesų, jie labai skiriasi. Holistinis inkstų yin ir yang reguliavimas aiškiai skiria inkstų tonizavimą nuo paprasto vyriškumo stiprinimo.