Ympäristön saastuminen ja kiireinen elämäntapa väsyttävät nykyihmistä yhä enemmän. Tilastotietojen mukaan munuaisten vajaatoiminta koskee noin puolta 30–40-vuotiaista, 65–70 %:a 40–50-vuotiaista ja lähes kaikkia yli 50-vuotiaita. Koska munuaiset ovat viiden elintärkeän elimen perusta, munuaisten ravitseminen tarkoittaa juurien vahvistamista.
Munuaisten vajaatoiminnan oireet miehillä
1. Ödeema
Aamuisin silmäluomien tai kasvojen turvotus, joka usein häviää iltapäivään mennessä. Oireet pahenevat rasituksessa ja paranevat levossa. Vakava ödeema voi ilmetä alavartalon alueilla, kuten nilkoissa, alaraajoissa tai ristiluun alueella.
2. Hypertensio
Munuaissairaudesta johtuva hypertensio voi ilmetä oireina, kuten päänsärky, huimaus, näön hämärtyminen ja tinnitus, jotka ovat samanlaisia kuin muissa hypertensioissa. Jotkut potilaat eivät kuitenkaan koe oireita, koska he ovat pitkään sietäneet kohonnutta verenpainetta.
3. Epänormaali virtsaneritys
Normaali päivittäinen virtsaneritys on 1000–2000 millilitraa, keskimäärin noin 1500 millilitraa. Sekä lisääntynyt että vähentynyt virtsaneritys voivat viitata munuaissairauteen, ja yöllinen polyuria (usein toistuva yöllinen virtsaaminen) on erityisen merkittävä varoitusmerkki.
4. Epänormaali virtsa-analyysi
Proteiinin, punasolujen, valkosolujen, sylinterien, ketonien tai glukoosin havaitseminen rutiinivirtsakokeissa edellyttää lisätutkimuksia.
Lukuisilla elintarvikkeilla on munuaisia vahvistavia ominaisuuksia.
Näistä lampaan selkäluusuppa on yksinkertaisin ja edullisin vaihtoehto. Puhdista lampaan selkäluut huolellisesti ja hauduta niitä kaksi tuntia, mausta kevätsipulilla ja inkiväärillä.Niille, joilla munuaisten vajaatoiminta ilmenee laihtumisena, väsymyksenä, heikkoutena tai lannerangan ja ristiluun alueen kipuina, hienonna lampaan selkäranka. Hauduta 30 g Cistanche deserticolaa ja 1–3 g Cuscuta-siemeniä (käärittyinä musliiniin) 2–3 tuntia. Siivilöi neste, lisää riisi ja keitä riisipuuroksi. Mausta maun mukaan.Lampaan munuaiset tarjoavat myös merkittäviä terapeuttisia etuja munuaisten vajaatoimintaan liittyvissä vaivoissa, kuten lannerangan kipuissa, jalkojen ja polvien heikkoudessa, yöllisissä siemensyöksyissä ja impotenssissa.
Monet miehet ovat väärässä munuaisten vahvistamisesta:
Väärä käsitys 1: Kärsimätön lähestymistapa munuaisten vahvistamiseen
Pyrkimys nopeisiin, voimakkaisiin, tulisiin ja välittömiin tuloksiin.
Väärä käsitys 2: Munuaisten vahvistaminen hyväksikäyttämällä
Kehon elintärkeän essenssin ja verivarastojen tyhjentäminen lyhyessä ajassa, mikä johtaa terveyden heikkenemiseen.
Väärä käsitys 3: Hormoneihin perustuva munuaisten vahvistaminen
Hormoneja sisältävien lisäravinteiden liiallinen käyttö voi tuoda tilapäistä helpotusta, mutta altistaa kehon merkittäville sivuvaikutuksille. Tämä ei ainoastaan jätä alkuperäistä munuaisten vajaatoimintaa ratkaisematta, vaan luo myös uusia fysiologisia ja psykologisia rasitteita.
Väärä käsitys neljä: Munuaisten vahvistaminen on sama kuin viriliteetin parantaminen
Monet virheellisesti yhdistävät munuaisten vahvistamisen viriliteetin parantamiseen. Todellisuudessa ne eroavat toisistaan huomattavasti. Munuaisten yinin ja yangin kokonaisvaltainen säätely erottaa selvästi munuaisten vahvistamisen pelkästä viriliteetin parantamisesta.