Keskkonnasaaste ja kiire elutempo tekitavad tänapäeva inimestes üha enam väsimust. Statistilised andmed näitavad, et neerupuudulikkus mõjutab umbes pooli 30–40-aastastest, 40–50-aastaste seas on see näitaja 65–70% ja üle 50-aastaste seas on see erinevas ulatuses peaaegu universaalne. Kuna neerud on viie elutähtsa elundi alus, tähendab neerude toitmine juurte tugevdamist.
Neerupuudulikkuse ilmingud meestel
1. Ödeem
Hommikune turse silmalaugude või näo ümber, mis sageli pärastlõunal taandub. Sümptomid halvenevad pingutuse korral ja paranevad puhates. Raske ödeem võib ilmneda alakeha piirkondades, nagu sisemised pahkluud, alajäsemed või sakraalne piirkond.
2. Hüpertensioon
Neeruhaigusest tingitud hüpertensioon võib avalduda sümptomitega nagu peavalu, pearinglus, ähmane nägemine ja tinnitus, sarnaselt teiste hüpertensiooni vormidega. Mõned patsiendid ei pruugi aga tunda ebamugavust, kuna nad on pikaajaliselt harjunud kõrge vererõhuga.
3. Ebanormaalne uriini eritus
Normaalne päevane uriini eritus on 1000–2000 milliliitrit, keskmiselt umbes 1500 milliliitrit. Nii uriini erituse suurenemine kui ka vähenemine võib viidata neeruhaigusele, kusjuures öine polüuuria (sagedane öine urineerimine) on eriti oluline hoiatav märk.
4. Ebanormaalne uriinianalüüs
Valgu, punaliblede, valgeliblede, valkude, ketoonide või glükoosi avastamine rutiinsetes uriinianalüüsides nõuab täiendavat uurimist.
Paljud toidud omavad neerusid tugevdavaid omadusi.
Nende hulgas on lambaliha selgroo supp kõige lihtsam ja ökonoomsem valik. Peske lambaliha selgroog põhjalikult ja keetke seda kaks tundi, lisades maitsestamiseks kevadist sibulat ja ingverit.Neile, kellel neerupuudulikkus avaldub kõhnumise, väsimuse, nõrkuse või lumbosakraalse valu näol, tükeldage lambaliha selgroog peeneks. Hautage koos 30 g Cistanche deserticola ja 1–3 g Cuscuta seemnetega (mussliini mähitud) 2–3 tundi. Kurnake puljong, lisage riis ja keetke riisipuder. Maitsestage maitse järgi.Lamba neerud pakuvad ka olulist terapeutilist kasu neerupuudulikkusega seotud haiguste puhul, nagu lumbaalvalu, jalgade ja põlvede nõrkus, öised ejakulatsioonid ja impotentsus.
Paljudel meestel on neerude tugevdamise kohta mitmeid väärarusaamu:
Väärarusaam nr 1: kannatamatu lähenemine neerude tugevdamisele
Kiirete, intensiivsete, tuliste ja koheste tulemuste taotlemine.
Vääritimõiste 2: neerude toonuse tõstmine ekspluateerimise teel
Keha elujõu ja verevarude ammendamine lühikese aja jooksul, mis viib tervise halvenemiseni.
Vääritimõiste 3: neerude toonuse tõstmine hormoonide abil
Hormoone sisaldavate toidulisandite liigne tarbimine võib pakkuda ajutist leevendust, kuid põhjustab kehale märkimisväärseid kõrvaltoimeid. See ei aita mitte ainult algset neerupuudulikkust lahendada, vaid tekitab ka uusi füsioloogilisi ja psühholoogilisi koormusi.
Vääritimõiste neljas: neerude tugevdamine võrdub mehelikkuse suurendamisega
Paljud seostavad ekslikult neerude tugevdamist mehelikkuse suurendamisega. Tegelikkuses on need kaks asja oluliselt erinevad. Neerude yini ja yangi terviklik reguleerimine eristab selgelt neerude tugevdamist pelgalt mehelikkuse suurendamisest.