يؤدي التلوث البيئي وأنماط الحياة السريعة إلى إرهاق الأفراد المعاصرين بشكل متزايد. تشير البيانات الإحصائية إلى أن قصور الكلى يؤثر على ما يقرب من نصف الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و40 عامًا، وترتفع النسبة إلى 65٪-70٪ بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و50 عامًا، ويظهر قصور الكلى بدرجات متفاوتة على جميع الأفراد الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا تقريبًا. باعتبار الكلى أساس الأعضاء الخمسة الحيوية، فإن تغذيتها تعني تقوية الجذور.
مظاهر قصور الكلى لدى الرجال
1. الوذمة
انتفاخ حول العينين أو الوجه في الصباح، وغالبًا ما يختفي بعد الظهر. تتفاقم الأعراض مع المجهود وتتحسن مع الراحة. قد تظهر وذمة شديدة في مناطق الجسم السفلية مثل الكاحلين الداخليين أو الأطراف السفلية أو منطقة العجز.
2. ارتفاع ضغط الدم
قد يترافق ارتفاع ضغط الدم الناجم عن أمراض الكلى مع صداع، ودوخة، وتشوش الرؤية، أو طنين في الأذن، على غرار أشكال أخرى من ارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك، قد لا يشعر بعض المرضى بأي إزعاج بسبب تحملهم لارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل.
3. إخراج البول غير الطبيعي
يتراوح إخراج البول اليومي الطبيعي بين 1000 و 2000 ملليلتر، بمتوسط يبلغ حوالي 1500 ملليلتر. قد يشير كل من زيادة إخراج البول ونقصانه إلى مرض الكلى، مع كون التبول الليلي المتكرر (التبول المتكرر أثناء الليل) علامة تحذيرية مهمة بشكل خاص.
4. تحليل البول غير الطبيعي
يستدعي اكتشاف البروتين أو خلايا الدم الحمراء أو خلايا الدم البيضاء أو الأسطوانات أو الكيتونات أو الجلوكوز في اختبارات البول الروتينية إجراء مزيد من الفحوصات.
تتمتع العديد من الأطعمة بخصائص تقوية الكلى
ومن بينها، يعتبر حساء العمود الفقري للضأن الخيار الأبسط والأكثر سهولة واقتصادية. نظف العمود الفقري للضأن جيدًا واتركه على نار خفيفة لمدة ساعتين، مع إضافة البصل الأخضر والزنجبيل كتوابل للحساء.بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من قصور في الكلى يتجلى في الهزال والتعب والضعف أو آلام أسفل الظهر والعجز، قم بتقطيع العمود الفقري للحملان إلى قطع صغيرة. قم بغليه مع 30 جرامًا من Cistanche deserticola و 1-3 جرامات من بذور Cuscuta (ملفوفة في قماش موسلين) لمدة 2-3 ساعات. صفي السائل وأضف الأرز وقم بطهيه حتى يصبح عصيدة. قم بالتتبيل حسب الرغبة.تقدم كلى الضأن أيضًا فوائد علاجية كبيرة للحالات المرتبطة بضعف الكلى مثل آلام أسفل الظهر وضعف الساقين والركبتين والإفرازات الليلية والعجز الجنسي. لدى العديد من الرجال عدة مفاهيم خاطئة بشأن تقوية الكلى: المفهوم الخاطئ الأول: النهج غير الصبور لتقوية الكلى السعي وراء نتائج سريعة ومكثفة وساخنة ودراماتيكية ذات تأثير فوري.
المفهوم الخاطئ الثاني: تقوية الكلى عن طريق الاستغلال
استنزاف جوهر الجسم الحيوي واحتياطيات الدم في فترة قصيرة، مما يؤدي إلى استنزاف الصحة.
المفهوم الخاطئ الثالث: تقوية الكلى عن طريق الهرمونات
قد يؤدي الاستهلاك المفرط للمكملات الغذائية التي تحتوي على هرمونات إلى راحة مؤقتة، ولكنه يعرض الجسم لآثار جانبية كبيرة. لا يؤدي هذا إلى حل مشكلة قصور الكلى الأصلي فحسب، بل يخلق أيضًا أعباء فسيولوجية ونفسية جديدة.
المفهوم الخاطئ الرابع: تقوية الكلى تعني تعزيز الفحولة
يخطئ الكثيرون في المساواة بين تقوية الكلى وتعزيز الفحولة. في الحقيقة، هناك فرق كبير بينهما. إن التنظيم الشامل لليين واليانغ في الكلى يميز بوضوح بين تقوية الكلى ومجرد تعزيز الفحولة.