İngiltere'den yapılan küresel bir araştırma, dünya genelinde ortalama bir yetişkinin yılda 97 kez cinsel aktivitede bulunduğunu, Amerikalıların ortalama 124 kez ve Çinlilerin ise 63 kez cinsel aktivitede bulunduğunu göstermektedir. Bu farkın temel nedeni erkeklerdeki cinsel işlev bozukluğu olabilir. Aslında, erkeklerdeki cinsel işlev bozukluğu birçok durumu kapsar ve erektil disfonksiyon bu bozuklukların başlıcalarından biridir.
Birinci Aşama: Evlilikten önceki yıl ve evlilikten sonraki ilk iki yıl
Evlilik dönemi, her iki eş için de önemli duygusal dalgalanmaların yaşandığı bir dönemdir. Günümüzde çoğu genç çift, ebeveynlerinin şımartmasıyla büyümüş tek çocuklardır. Kişilikleri genellikle benmerkezcidir ve çoğu zaman karşı tarafın bakış açısını dikkate almazlar, bu da önemsiz konular üzerinde sık sık tartışmalara yol açar.
Evlenmeden önce birkaç yıl flört eden genç bir çifti ele alalım. Her ikisi de kariyerlerinin zirvesindeydiler ve büyük mesleki baskılarla karşı karşıyaydılar. Sık sık yaşanan çatışmalar, kocaya önemli psikolojik baskı uyguladı, bu da yavaş yavaş fiziksel sağlığını etkiledi ve erektil disfonksiyona yol açtı. Bunu anlayamayan karısı, onu sadakatsizlikle suçladı. Sonunda, evlendikten iki yıl sonra boşandılar.
Sorunun temel nedeni, her iki tarafın da uzlaşamamasından kaynaklanıyordu. Tamamen ayrı bireyler olarak, sürtüşmeler kaçınılmazdır. Erkekler, çatışmalar ortaya çıktığında, durumun daha da kötüye gitmesini önlemek için ilk olarak "özür dilerim" diyerek cömertlik göstermelidir. Bu, hem kişisel sağlık hem de ilişki için faydalıdır. Kadınlar da eşlerinin karşılaştığı baskıları anlamalı, şefkat ve anlayış göstermelidir.
İkinci Aşama: On Yılı Aşan Evlilik
"Aynı yatakta yirmi yıl geçirdikten sonra, kaçınılmaz olarak belirli bir estetik yorgunluk başlar." Mobil Telefon filmindeki bu klasik replik, birçok kişide derin bir yankı uyandırdı.On iki yıldır evli olan bir çiftin ilkokul 3. sınıfta bir çocuğu vardı. Evliliklerinin ilk iki yılında, kocanın en büyük günlük dileği işini erken bitirip karısıyla birlikte olmakti. Daha sonra kendi şirketini kurdu ve bu da erken kalkıp geç yatmakla geçen bir hayata yol açtı. Bu arada, doğumdan sonra figürünü ihmal eden ve yüz cildine özen göstermeyen karısı, yaşlanmış ve canlılığını kaybetmiş görünüyordu. Karısının solan güzelliği karşısında, hayatı sıkıcı buldu ve tüm "cinsel" ilgisini kaybetti.Haftada iki kereden fazla olan sıklık, iki haftada bir kez azaldı.
Evlilikteki yakınlık sarsıldığında ve fiziksel yakınlık azaldığında, çiftler bilinçli olarak sevgi dolu bir atmosfer yaratmalı ve duygusal ihtiyaçlarını birbirlerine iletmelidir. Sun Yat-sen Üniversitesi Üçüncü Bağlı Hastanesi'nde Kısırlık ve Cinsel Tıp Bölümü'nde doçent olan Zhang Bin, aynı kurumda çalışan çiftlerin, hem mesleki hem de ev hayatında sürekli birbirlerine maruz kaldıkları için estetik yorgunluğa özellikle yatkın olduklarını belirtiyor.Evlilik yorgunluğunu aşmak için, yenilikçi yaklaşımlar cinsel ilişkiyi zenginleştirmeli ve flört döneminin romantizmini yeniden canlandırmalıdır. Erkekler, işten yorgun düşseler bile, ev işlerine yardım etmeli, market alışverişi, geziler, spor veya sinema gibi ortak etkinliklere katılarak flört dönemini yeniden canlandırmalıdır. Kadınlar ise taze bir görünüm sergilemelidir; farklı giyim tarzları veya partnerlerinin sevdiği parfümleri kullanmak çekiciliği yeniden canlandırabilir.
Üçüncü Aşama: Menopoz
Yaşlılar hala cinsel yaşamın tadını çıkarabilir mi? Cevap kesinlikle evettir. Ancak, erkekler menopoz dönemine girdiklerinde sinirli ve endişeli hale gelebilirler ve genellikle evde kalmayı tercih ederler. Bazıları bu dönemde libido azalması yaşarken, diğerleri ereksiyon fonksiyonunda azalma yaşar ve yanlış bir şekilde cinsel kapasitelerini kaybettiklerini düşünürler.
Otuz yılı aşkın bir evlilik sürecini atlatan bir çift, cinsel yaşamları uyumsuz hale gelene kadar güçlü bir bağ kurmuştu. Karısı, kocasının cinsel ilişki sırasında yüzeysel bir yaklaşım sergilediğini fark etti ve bunun üzerine kocasının evlilik dışı bir ilişkisi olduğundan şüphelendi. Kocasının iç çamaşırlarını incelemeye ve telefonlarını dinlemeye başladı... Çökmekte olan ilişkilerini kurtarmak için, birlikte tıbbi muayeneye girmeye karar verdiler.Muayeneler, her iki eşin de menopoz sendromu yaşadığını ortaya çıkardı. Tedavi ve daha iyi iletişim kurmanın ardından, ilişkilerindeki uyum eski haline döndü. Zhang Bin, çiftlerin karşılıklı anlayış ve saygı geliştirmeleri, birbirlerinin doğal fizyolojik değişiklikleri hakkında daha fazla farkındalık kazanmaları gerektiğini vurguladı.Eşin ilgi alanlarına saygı duymak, evlilik bağlarını güçlendirir. Karşılıklı saygı ve birbirlerinin ilgi alanlarına uyum sağlayarak, çiftler ortak bir zemin bulur ve bağlarını derinleştirir. Sorunlar ortaya çıkarsa, organik nedenleri ekarte etmek için tıbbi danışma tavsiye edilir. Psikolojik faktörler söz konusuysa, çiftler yukarıda belirtilen yöntemleri kullanarak yenilikleri yeniden canlandırabilir ve geçmişteki romantik yakınlığı yeniden yaşayabilirler.