En global undersökning från Storbritannien visar att den genomsnittliga vuxna världen över har sex 97 gånger per år. Amerikaner har sex i genomsnitt 124 gånger, medan kinesiska vuxna har sex i genomsnitt 63 gånger. Denna skillnad kan främst bero på sexuell dysfunktion hos män. I själva verket omfattar sexuell dysfunktion hos män flera tillstånd, där erektil dysfunktion är en av de vanligaste störningarna.
Steg ett: Året före äktenskapet och de första två åren efter
Perioden kring äktenskapet är en tid av stora känslomässiga svängningar för båda parter. De flesta unga par idag är enda barn som vuxit upp med stor föräldraindulgens. Deras personligheter tenderar att vara självcentrerade, ofta utan hänsyn till sin partner, vilket leder till frekventa gräl om triviala saker.
Tänk dig ett ungt par som dejtade i flera år innan de gifte sig. Båda var i sin karriärs bästa ålder och stod inför enorma yrkesmässiga påfrestningar. Deras frekventa konflikter innebar en betydande psykisk påfrestning för mannen, vilket gradvis påverkade hans fysiska hälsa och ledde till erektil dysfunktion. Kvinnan, som inte kunde förstå detta, anklagade honom för otrohet. Till slut skilde de sig inom två år efter bröllopet.
Den grundläggande orsaken låg i båda parters oförmåga att kompromissa. Som helt oberoende individer är friktioner oundvikliga. Män bör visa storhet och vara de första att säga ”förlåt” när konflikter uppstår för att förhindra att de eskalerar. Detta gynnar både den personliga hälsan och relationen. Kvinnor bör också förstå den press som deras partners utsätts för och visa ömhet och omtanke.
Steg två: Över ett decennium av äktenskap
”Efter tjugo år i samma säng infinner sig oundvikligen en viss estetisk trötthet.” Denna klassiska replik från filmen Mobile Phone väckte starka känslor hos många.Ett par som varit gifta i tolv år fick ett barn i årskurs 3 i grundskolan. Under de första två åren av äktenskapet var makens största önskan varje dag att sluta jobbet tidigt för att vara med sin fru. Senare startade han sitt eget företag, vilket ledde till ett liv med tidiga morgnar och sena kvällar. Under tiden hade frun försummat sin figur efter förlossningen och sin hudvård i ansiktet, vilket gjorde att hon såg äldre ut och saknade vitalitet. När han såg sin frus bleknande skönhet tyckte han att livet var tråkigt och förlorade allt "sexuellt" intresse.Det som tidigare varit mer än två gånger i veckan minskade till en gång varannan vecka.
När intimiteten i äktenskapet vacklar och den fysiska närheten minskar måste par medvetet odla en atmosfär av kärlek och kommunicera sina emotionella behov. Zhang Bin, docent vid avdelningen för infertilitet och sexuell medicin vid Sun Yat-sen Universitys tredje anslutna sjukhus, konstaterar att par som arbetar på samma organisation är särskilt utsatta för estetisk trötthet, eftersom de ständigt utsätts för varandra både professionellt och privat.För att övervinna trötthet i äktenskapet måste innovativa metoder berika det sexuella förhållandet och återuppväcka romantiken från uppvaktningen. Även när de är utmattade av arbetet bör män hjälpa till med hushållssysslor, delta i gemensamma aktiviteter som matinköp, utflykter, sport eller biobesök för att återuppliva dejtingupplevelsen. Kvinnor bör upprätthålla ett fräscht utseende – att variera klädstilen eller använda parfymer som deras partner gillar kan återuppväcka attraktionen.
Steg tre: Klimakteriet
Kan äldre vuxna fortfarande njuta av ett sexliv? Svaret är ett entydigt ja. När män går in i klimakteriet kan de dock bli irriterade och oroliga och ofta föredrar de att stanna inomhus. Vissa upplever minskad libido under denna fas, medan andra drabbas av nedsatt erektionsförmåga och felaktigt tror att de har förlorat sin sexuella förmåga.
Ett par som hade klarat av över trettio års äktenskapliga prövningar hade upprätthållit en stark bindning tills deras sexliv blev disharmoniskt. Frun märkte sin mans ytliga inställning under intimiteten, vilket fick henne att misstänka en utomäktenskaplig affär. Hon började inspektera hans underkläder och avlyssna hans samtal... För att rädda deras sönderfallande relation beslutade de att genomgå gemensamma medicinska undersökningar.Undersökningarna visade att båda partnerna led av klimakteriesyndrom. Efter behandling och förbättrad kommunikation återställdes deras relation till sin tidigare harmoni. Zhang Bin betonade att par bör odla ömsesidig förståelse och respekt och aktivt lära sig om varandras naturliga fysiologiska förändringar.Att respektera sin partners intressen fungerar som ett lim för äktenskapliga band. Genom ömsesidig respekt och anpassning till varandras intressen får paren en gemensam grund och fördjupar sin relation. Om problem uppstår är det lämpligt att konsultera en läkare för att utesluta organiska orsaker. Om psykologiska faktorer är inblandade kan paren använda de ovan nämnda metoderna för att återuppväcka nyheten och återuppleva tidigare romantisk intimitet.