Globalna raziskava iz Velike Britanije kaže, da povprečen odrasel človek po svetu ima spolne odnose 97-krat letno. Američani povprečno 124-krat, kitajski odrasli pa povprečno 63-krat. Ta razlika je verjetno posledica predvsem moške spolne disfunkcije. V resnici moška spolna disfunkcija zajema več stanij, med katerimi je ena od glavnih motenj erektilna disfunkcija.
Prva faza: leto pred poroko in prvi dve leti po poroki
Obdobje okoli poroke je za oba partnerja obdobje velikih čustvenih nihanj. Večina mladih parov danes je edincev, ki so odraščali v razvajenem okolju svojih staršev. Njihove osebnosti so pogosto egocentrične, pogosto ne upoštevajo perspektive drugega, kar vodi do pogostih sporov zaradi nepomembnih stvari.
Vzemimo za primer mlad par, ki je pred poroko nekaj let hodil na zmenke. Oba sta bila na vrhuncu svoje kariere in sta se soočala z ogromnim poklicnim pritiskom. Pogosti spori sta povzročili znatno psihološko obremenitev za moža, kar je postopoma vplivalo na njegovo fizično zdravje in pripeljalo do erektilne disfunkcije. Žena, ki tega ni mogla razumeti, ga je obtožila nezvestobe. Končno sta se ločila v dveh letih po poroki.
Glavni vzrok je bil v nezmožnosti obeh strani, da bi se sporazumeli. Ker sta popolnoma ločeni posamezniki, so trenja neizogibna. Moški bi morali pokazati velikodušnost in biti prvi, ki rečejo »oprosti«, ko pride do konflikta, da preprečijo njegovo stopnjevanje. To koristi tako osebnemu zdravju kot tudi odnosu. Tudi ženske bi morale razumeti pritiske, s katerimi se soočajo njihovi partnerji, in jim ponuditi nežnost in razumevanje.
Druga faza: več kot desetletje zakona
»Po dvajsetih letih v isti postelji se neizogibno pojavi določena estetska utrujenost.« Ta klasična replika iz filma Mobilni telefon je mnoge globoko ganila.Par, poročen dvanajst let, je imel otroka v tretjem razredu osnovne šole. V prvih dveh letih zakona je bila največja dnevna želja moža, da bi končal delo zgodaj, da bi bil z ženo. Kasneje je ustanovil lastno podjetje, kar je vodilo do življenja z zgodnjim vstajanjem in pozno spanjem. Medtem je žena, ki je po porodu zanemarila svojo postavo in nego kože na obrazu, izgledala postarana in brez vitalnosti. Ob soočanju z ugašajočo lepoto žene je življenje postalo dolgočasno in izgubil je vse »spolno« zanimanje.Spolni odnosi, ki so bili vsaj dvakrat na teden, so se zmanjšali na enkrat na dva tedna.
Ko intimnost v zakonu upade in se fizični stik zmanjša, morajo pari zavestno gojiti vzdušje naklonjenosti in komunicirati svoje čustvene potrebe. Zhang Bin, izredni profesor na kliniki za neplodnost in spolno medicino tretje pridružene bolnišnice Univerze Sun Yat-sen, opozarja, da so pari, ki delajo v isti ustanovi, izpostavljeni večjemu tveganju za estetsko utrujenost zaradi stalne bližine tako na delovnem mestu kot doma.Da bi premagali zakonsko utrujenost, morajo inovativni pristopi obogatiti spolne odnose in ponovno vzbuditi romantiko dvorjenja. Tudi ko so moški izčrpani od dela, morajo pomagati pri gospodinjskih opravilih, se udeleževati skupnih dejavnosti, kot so nakupovanje živil, izleti, šport ali obiski kina, da bi oživili izkušnjo zmenkov. Ženske morajo ohranjati svež videz – spreminjanje stilov oblačenja ali nošenje dišav, ki jih ima rad njihov partner, lahko ponovno vzbudi privlačnost.
Tretja faza: Menopavza
Ali lahko starejši odrasli še vedno uživajo v spolnem življenju? Odgovor je nedvoumno da. Vendar pa lahko moški, ko vstopijo v menopavzo, postanejo razdražljivi in zaskrbljeni, pogosto pa raje ostanejo doma. Nekateri v tej fazi doživijo zmanjšan libido, drugi pa se soočajo z zmanjšano erektilno funkcijo in napačno menijo, da so izgubili svojo spolno sposobnost.
En par, ki je prestal več kot trideset let zakonskih preizkušenj, je ohranjal močno vez, dokler se njuno spolno življenje ni začelo kvariti. Žena je opazila površinski pristop moža med intimnostjo, zaradi česar je sumila, da ima zunajzakonsko razmerje. Začela je pregledovati njegovo spodnje perilo in prisluškovati njegovim telefonskim pogovorom... Da bi rešila razpadajoči odnos, sta se odločila za skupne zdravstvene preglede.Pregledi so pokazali, da sta oba partnerja doživljala menopavzalni sindrom. Po zdravljenju in izboljšanju komunikacije se je njun odnos vrnil v prejšnjo harmonijo. Zhang Bin je poudaril, da morajo pari gojiti medsebojno razumevanje in spoštovanje ter se aktivno učiti o naravnih fizioloških spremembah drug drugega.Spoštovanje interesov partnerja deluje kot lepilo za zakonske vezi. S medsebojnim spoštovanjem in prilagajanjem drug drugemu si pari pridobijo skupno podlago in poglobijo svojo povezavo. Če se pojavijo težave, je priporočljivo posvetovanje z zdravnikom, da se izključijo organske vzroke. Če so vključeni psihološki dejavniki, lahko pari uporabijo zgoraj navedene metode, da ponovno vzpostavijo novost in ponovno odkrijejo preteklo romantično intimnost.