Jungtinėje Karalystėje atliktas pasaulinis tyrimas rodo, kad vidutinis suaugęs žmogus visame pasaulyje seksualiai aktyvus yra 97 kartus per metus. Amerikiečiai vidutiniškai 124 kartus, o kinai – 63 kartus. Šis skirtumas gali būti susijęs su vyrų seksualine disfunkcija. Tiesą sakant, vyrų seksualinė disfunkcija apima keletą būklių, o erekcijos disfunkcija yra viena iš pagrindinių sutrikimų.
Pirmasis etapas: metai prieš santuoką ir pirmieji dveji metai po jos
Santuokos laikotarpis yra labai emocingas abiem partneriams. Dauguma šiandienos jaunų porų yra vieninteliai vaikai, auginti tėvų lepinti. Jų asmenybės yra linkusios būti egocentriškos, dažnai nesugeba atsižvelgti į kito požiūrį, todėl dažnai kyla ginčai dėl smulkmenų.
Pagalvokime apie jauną porą, kuri prieš susituokdama draugavo kelerius metus. Abu buvo karjeros viršūnėje ir patirdavo didelį profesinį spaudimą. Dažni konfliktai sukeldavo didelę psichologinę įtampą vyrui, palaipsniui paveikdami jo fizinę sveikatą ir sukeldami erekcijos disfunkciją. Žmona, nesugebėdama to suprasti, apkaltino jį neištikimybe. Galiausiai jie išsiskyrė praėjus dvejiems metams po santuokos.
Pagrindinė priežastis buvo abiejų šalių nesugebėjimas eiti į kompromisą. Kadangi jie buvo visiškai nepriklausomi asmenys, nesutarimai buvo neišvengiami. Vyrai turėtų parodyti didžiadvasiškumą ir, kilus konfliktams, pirmieji pasakyti „atsiprašau“, kad išvengtų eskalavimo. Tai naudinga tiek asmeninei sveikatai, tiek santykiams. Moterys taip pat turėtų suprasti spaudimą, kurį patiria jų partneriai, ir būti švelnios bei dėmesingos.
Antrasis etapas: daugiau nei dešimt metų trukusi santuoka
„Po dvidešimties metų toje pačioje lovoje neišvengiamai atsiranda tam tikras estetinis nuovargis.“ Ši klasikinė frazė iš filmo „Mobilusis telefonas“ daugeliui sukėlė gilų atgarsį.Dvylika metų susituokusi pora turėjo vaiką, kuris mokėsi trečioje pradinės mokyklos klasėje. Pirmus dvejus santuokos metus vyro didžiausias kasdienis noras buvo kuo anksčiau baigti darbą, kad galėtų būti su žmona. Vėliau jis įkūrė savo įmonę, dėl to jo gyvenimas tapo ankstyvas ir vėlyvas. Tuo tarpu žmona, po gimdymo nebesirūpinusi savo figūra ir veido odos priežiūra, atrodė pasenusi ir netekusi gyvybingumo. Susidūręs su žmonos blėstančiu grožiu, vyras ėmė jausti gyvenimą nuobodų ir prarado visą seksualinį potraukį.Seksualiniai santykiai, kurie anksčiau vyko mažiausiai du kartus per savaitę, sumažėjo iki vieno karto per dvi savaites.
Kai santuokinis intymumas silpnėja ir fizinis kontaktas mažėja, poros turi sąmoningai puoselėti meilės atmosferą ir bendrauti apie savo emocinius poreikius. Zhang Bin, Sun Yat-sen universiteto trečiosios filialinės ligoninės nevaisingumo ir seksualinės medicinos klinikos docentas, pažymi, kad poros, dirbančios toje pačioje įstaigoje, susiduria su didesne estetinio nuovargio rizika dėl nuolatinio artumo tiek darbe, tiek namuose.Norint įveikti santuokinį nuovargį, reikia naujoviškų metodų, kurie praturtintų seksualinius santykius ir atgaivintų romantišką draugystę. Net ir tada, kai vyrai yra išsekę po darbo, jie turėtų padėti namų ruošoje, dalyvauti bendrose veiklose, pavyzdžiui, apsipirkinėti, eiti į iškylas, sportuoti ar eiti į kiną, kad atgaivintų draugystės patirtį. Moterys turėtų išlaikyti šviežią išvaizdą – keisti aprangos stilių ar naudoti partneriui patinkančius kvepalus gali atgaivinti trauką.
Trečiasis etapas: menopauzė
Ar vyresnio amžiaus žmonės vis dar gali mėgautis seksualiniu gyvenimu? Atsakymas yra neabejotinai „taip“. Tačiau vyrams įžengus į menopauzę, jie gali tapti dirglūs ir neramūs, dažnai pageidauja likti namuose. Kai kurie šioje fazėje patiria sumažėjusį libido, o kiti susiduria su sumažėjusia erekcijos funkcija, klaidingai manydami, kad prarado seksualines galimybes.
Viena pora, išgyvenusi daugiau nei trisdešimt metų santuokinių išbandymų, visada džiaugėsi stipriu ryšiu. Tačiau tam tikru momentu jų seksualiniai santykiai tapo nesuderinami. Žmona pastebėjo, kad vyras kiekvieną kartą elgiasi mechaniškai, todėl ji ėmė įtarti jį neištikimybės. Ji pradėjo tikrinti jo apatinius drabužius ir klausytis jo pokalbių telefonu... Norėdami išgelbėti griūvančią santuoką, jie nusprendė kartu atlikti medicininius tyrimus.Tyrimai parodė, kad abu partneriai patiria menopauzės sindromą. Po gydymo ir geresnio bendravimo jų santykiai vėl tapo harmoningi. Zhang Bin pabrėžė, kad poros turėtų puoselėti abipusį supratimą ir pagarbą, aktyviai mokytis apie vienas kito natūralius fiziologinius pokyčius.Pagarba partnerio interesams yra tarsi klijai, stiprinantys santuokinius ryšius. Abipusė pagarba ir prisitaikymas prie vienas kito pomėgių padeda poroms rasti bendrą pagrindą ir sustiprinti ryšį. Jei kyla problemų, patartina pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų atmestos organinės priežastys. Jei yra psichologinių veiksnių, poros gali taikyti minėtus metodus, kad atgaivintų naujumą ir sugrįžtų prie praeities romantiško intymumo.