تشير دراسة استقصائية عالمية من المملكة المتحدة إلى أن البالغين في جميع أنحاء العالم يمارسون الجنس 97 مرة في المتوسط سنويًا. يبلغ متوسط عدد المرات لدى الأمريكيين 124 مرة، بينما يبلغ متوسط عدد المرات لدى البالغين الصينيين 63 مرة. قد ينبع هذا التفاوت في المقام الأول من العجز الجنسي لدى الرجال. في الحقيقة، يشمل العجز الجنسي لدى الرجال حالات متعددة، ويعد ضعف الانتصاب أحد الاضطرابات الرئيسية.
المرحلة الأولى: السنة التي تسبق الزواج والسنتان الأوليان بعده
تعد الفترة المحيطة بالزواج فترة تقلبات عاطفية كبيرة لكلا الشريكين. معظم الأزواج الشباب اليوم هم أبناء وحيدون، تربوا في ظل تدليل والديهم. تميل شخصياتهم إلى الأنانية، وغالبًا ما يفشلون في مراعاة وجهة نظر الطرف الآخر، مما يؤدي إلى خلافات متكررة حول أمور تافهة.
لنتأمل حالة زوجين شابين تواعدا لعدة سنوات قبل الزواج. كان كلاهما في ذروة حياتهما المهنية، ويواجهان ضغوطًا مهنية هائلة. تسببت خلافاتهما المتكررة في ضغوط نفسية كبيرة على الزوج، مما أثر تدريجيًا على صحته البدنية وأدى إلى ضعف الانتصاب. لم تستطع الزوجة فهم ذلك، فاتهمته بالخيانة. في النهاية، انفصلا بعد عامين من الزواج.
كان السبب الجذري يكمن في عدم قدرة الطرفين على التوصل إلى حل وسط. كأفراد مستقلين تمامًا، فإن الخلافات أمر لا مفر منه. يجب على الرجال إظهار السماحة، وأن يكونوا أول من يقول "أنا آسف" عند نشوء الخلافات لمنع تصعيدها. هذا يفيد الصحة الشخصية والعلاقة على حد سواء. يجب على النساء أيضًا فهم الضغوط التي يواجهها شركاؤهن، وتقديم الحنان والاعتبار.
المرحلة الثانية: أكثر من عقد من الزواج
"بعد عشرين عامًا في نفس السرير، لا مفر من الشعور ببعض الملل الجمالي." هذه الجملة الكلاسيكية من فيلم Mobile Phone لاقت صدى عميقًا لدى الكثيرين.كان لدى زوجين متزوجين منذ اثني عشر عامًا طفل في الصف الثالث الابتدائي. في أول عامين من الزواج، كان أكبر أمل يومي للزوج هو إنهاء العمل مبكرًا والعودة إلى المنزل ليكون مع زوجته. في وقت لاحق، أنشأ شركته الخاصة، مما أدى إلى حياة من الاستيقاظ المبكر والسهر المتأخر. في غضون ذلك، بدت الزوجة، التي أهملت مظهرها بعد الولادة ولم تعتني ببشرتها، أكبر سنًا وتفتقر إلى الحيوية. في مواجهة جمال زوجته المتلاشي، وجد الحياة مملة وفقد كل اهتمامه الجنسي.تقلصت وتيرة العلاقة الحميمة من أكثر من مرتين في الأسبوع إلى مرة كل أسبوعين.
عندما تتعثر العلاقة الحميمة الزوجية وتقل القرب الجسدي، يجب على الأزواج أن يخلقوا بوعي جوًا من المودة وأن يتواصلوا بشأن احتياجاتهم العاطفية. يشير تشانغ بين، الأستاذ المشارك في قسم العقم والطب الجنسي في المستشفى الثالث التابع لجامعة صن يات سن، إلى أن الأزواج الذين يعملون في نفس المؤسسة معرضون بشكل خاص للإرهاق الجمالي، لأنهم يتعرضون باستمرار لبعضهم البعض على الصعيدين المهني والمنزلي.للتغلب على الملل الزوجي، يجب أن تثري الأساليب المبتكرة العلاقة الجنسية، وتعيد إحياء الرومانسية التي كانت موجودة في فترة الخطوبة. حتى عندما يكون الرجال مرهقين من العمل، يجب أن يساعدوا في الأعمال المنزلية، ويشاركوا في أنشطة مشتركة مثل التسوق، والنزهات، والرياضة، أو الذهاب إلى السينما لإحياء تجربة المواعدة. يجب على النساء الحفاظ على مظهرهن الجميل — فالتنوع في أنماط الملابس أو ارتداء العطور التي يحبها شركاؤهن يمكن أن يعيد إحياء الانجذاب.
المرحلة الثالثة: سن اليأس
هل يمكن لكبار السن الاستمتاع بحياة جنسية؟ الإجابة هي نعم بلا شك. ومع ذلك، عندما يدخل الرجال سن اليأس، قد يصبحون سريعي الغضب وقلقين، ويفضلون في كثير من الأحيان البقاء في المنزل. يعاني البعض من انخفاض الرغبة الجنسية خلال هذه المرحلة، بينما يواجه آخرون ضعفًا في الانتصاب، معتقدين خطأً أنهم فقدوا قدرتهم الجنسية.
كان هناك زوجان، بعد أن تجاوزا أكثر من ثلاثين عامًا من المحن الزوجية، حافظا على رابطة قوية حتى أصبحت حياتهما الجنسية غير متناغمة. لاحظت الزوجة أن زوجها يتصرف بشكل روتيني أثناء العلاقة الحميمة، مما دفعها إلى الشك في وجود علاقة خارج الزواج. بدأت في تفتيش ملابسه الداخلية والتنصت على مكالماته... لإنقاذ علاقتهما المتداعية، قررا الخضوع لفحوصات طبية مشتركة.كشفت الفحوصات أن كلا الشريكين يعانيان من متلازمة انقطاع الطمث. بعد العلاج وتحسين التواصل، عادت علاقتهما إلى الانسجام الذي كانت عليه من قبل. أكد تشانغ بين على أن الأزواج يجب أن يزرعوا التفاهم والاحترام المتبادل، وأن يتعلموا بنشاط عن التغيرات الفسيولوجية الطبيعية لبعضهم البعض.احترام اهتمامات الشريك يعمل كعامل تماسك للروابط الزوجية. من خلال الاحترام المتبادل والتكيف مع اهتمامات بعضهما البعض، يكتسب الأزواج أرضية مشتركة ويعمقون علاقتهم. في حالة ظهور مشاكل، يُنصح باستشارة الطبيب لاستبعاد الأسباب العضوية. إذا كانت هناك عوامل نفسية، يمكن للأزواج استخدام الطرق المذكورة أعلاه لإحياء الحداثة وإعادة إحياء العلاقة الرومانسية الحميمة السابقة.