習慣其一：濕髮上床
女性睡前沖澡是良好習慣，本身並無不妥。然而濕髮上床不僅危害女性健康，更會讓男性產生骯髒粗糙、滿頭睡痕的印象（即便剛洗過亦然）。更甚者，昏暗寢室燈光下，亂髮女子難令男性生出美感，反令其如見穿著襪子入睡之感，誘發睡眠障礙。
最佳解法是吹乾頭髮並隨意束於腦後。男性偏愛女性沐浴後髮絲散發的清新潔淨香氣。
惡習其二：濃妝入眠
為何這些女性睡前不徹底卸妝？讓肌膚自由呼吸的道理，難道不是電視廣告日復一日強調的嗎？關鍵在於這般妝容宛如戴著面具。在男性眼中，那油光滿面的模樣簡直像油餅，半夜驚醒的男性若沒心理準備，恐怕會嚇一跳！
最佳解決方案是徹底洗淨臉部，稍作保養即可。唇膏就別浪費了。
惡習其三：床上鬧脾氣
某些女性為暗示男性，竟採取鬧脾氣這般愚蠢手段。例如惡意撲倒在床上，彷彿在測試床鋪硬度；喋喋不休地抱怨，反覆列舉白天責難男性的種種「罪狀」，從工作、上司、朋友到孩子盡數吐槽。若持續過久，忍耐到極限的男性可能突然將女性踹下床。
最佳解決方案是：若無歡樂話題或共同興趣，便保持沉默。微笑著看書或熬夜看電視，待男性入睡後再上床。
習慣其四：不穿內衣就寢
女性不穿胸罩無妨，但內褲務必穿著。即便如此，睡衣仍是必需品。寬鬆睡衣不僅能掩飾女性體態變化，更重要的是對女性而言不僅不衛生，更易引發羞恥感。對男性而言，所謂性感絕非單純暴露。
最佳方案是穿著絲質內褲與絲質睡衣，將女性魅力發揮至極致。
惡習其五：含著食物上床
含著食物上床的女性，在男性眼中就是「胖女人」。即便當下體重僅50公斤，自認有能力放縱自己也無濟於事。含著食物上床的行為，是女性對男性的冷淡態度，宛如舊時代得不到丈夫寵愛的妾室。嘴唇舌頭感到寂寞的女性雖在抗議男性的冷漠，卻只會陷入惡性循環。
最佳解決之道在於維持口腔衛生。既是為自己著想，也是為了讓彼此能毫無尷尬地接吻。
習慣其六：在床上主動舔舐男性身體
男性雖喜愛女性「熱情」的表現，但若這份熱情源於女性的歉疚感，男性反而會退避三舍。舔舐男性身體，應僅限於女性被深情驅使之時。或許偶爾使用此法無妨，但若當作王牌使出，男性只會感到女性懷有不安，隱藏著某種秘密。男性對女性在床笫間的每個細節都極為敏感。
最佳解決之道是與男性散步時坦誠交流想法。化解兩性衝突的場域既非餐桌，更非床榻。
習慣其七：在床榻接聽男性手機
無論來電者是女性上司、雙方皆熟識的男性友人或女性同事，甚至女性的父親或兄弟，在床榻接聽手機皆屬極不妥當之舉。男性會恐懼夫妻親密行為遭其他男性窺視，因而產生緊張與不適感。此類舉動會讓男性產生「未能完全擁有此女性」「她並非百分之百屬於我」的感受。若接聽者因通話對象而神情微妙變化，更可能引發惡性循環。
最佳解決方案是女性上床前關閉手機電源，若有要事請男性使用座機接聽。
習慣其八：晨間起床拖拖拉拉
事實上，男性剛甦醒時最易陷入倦怠狀態。這並非源於前夜睡眠不足，而是對即將到來又單調又重複的一天感到恐懼。此時若女性仍沉浸於餘韻中，男性只會感到煩躁。更何況清晨是女性魅力最低落的時段，男性實在難以產生興趣。
最佳解決方案是女性起床後立即拉開臥室窗簾，在廚房製造些許聲響開始活動，為新的一天注入活力。