Чоловіки часто зазнають високого робочого навантаження, курять, вживають алкоголь і часто відвідують світські заходи, що призводить до накопичення токсинів в організмі. Нижче наведено деякі продукти, що сприяють детоксикації, які рекомендуються для загальної чоловічої популяції. Паростки бамбука: сприяють випорожненню кишечника і детоксикації Паростки бамбука не тільки багаті на різні поживні речовини, але й мають значну лікувальну цінність.Традиційна китайська медицина вважає бамбукові пагони солодкими з легкою гіркотою, холодними за своєю природою, здатними розчиняти мокротиння, опускати ци, очищати від жару, знімати дратівливість і сприяти роботі кишечника та сечовивідних шляхів. У «Збірнику додаткових записів відомих лікарів» зазначено, що вони «лікують спрагу, сприяють сечовипусканню, підсилюють ци і підходять для тривалого вживання»; у «Додатку до збірника лікарських засобів» зазначено, що вони «корисні для дев'яти отворів, розблоковують кровоносні судини, розчиняють мокротиння і слину та знімають здуття живота», особливо добре очищаючи від жару і мокротиння.
Пагони бамбука сприяють випорожненню кишечника за допомогою дієтичної терапії. Кишкові бактерії E. coli перетворюють їх клітковину на необхідні для організму людини вітаміни. Крім того, вони поєднуються з жовчними кислотами — побічними продуктами метаболізму холестерину в кишечнику — утворюючи неабсорбуючі відходи, які виводяться з організму.
Салат: покращує апетит, запобігає анемії
Листя салату багаті на кальцій, каротин і вітамін С. Лактукарій сприяє секреції шлункового соку, травних ферментів і жовчі, допомагаючи стимулювати апетит у носіїв вірусів гепатиту В і С, а також у пацієнтів з хронічними захворюваннями печінки.Для хворих на цироз печінки, ускладнений анемією, регулярне вживання салату сприяє секреції органічних кислот і ферментів, покращує засвоєння заліза, сприяє відновленню тромбоцитів і допомагає запобігти прогресуванню захворювання.
Салат покращує метаболізм глюкози в організмі людини: він містить невелику кількість вуглеводів, але багатий на мінерали та вітаміни, особливо ніацин. Як активатор інсуліну, регулярне вживання салату діабетиками може покращити метаболізм цукру.
Чорний гриб
Чорний гриб пригнічує агрегацію тромбоцитів і знижує рівень холестерину, що корисно для здоров'я серцево-судинної та цереброваскулярної систем. Його полісахариди допомагають адсорбувати і виводити залишки пилу та домішки з травної системи, очищаючи шлунково-кишковий тракт.
Фрукти або фруктові соки
Можна вибрати лимон, мандарин, грейпфрут, виноград, сік цукрової тростини, зелену сливу, яблуко та помідор. Хоча ці фрукти часто мають кислий смак, в організмі вони метаболізуються в лужні сполуки, допомагаючи підтримувати лужність крові. Що найважливіше, вони розчиняють токсини, що накопичилися в клітинах, і в кінцевому підсумку виводять їх через видільну систему.
Водорості та морські водорості
Багаті на желатинові речовини, вони сприяють перистальтиці кишечника, полегшуючи виведення радіоактивних токсинів з калом. Пацієнтам, які проходять радіотерапію або хіміотерапію, корисно вживати водорості. Обидва продукти є лужними і очищають кров. Регулярне вживання може знизити ризик розвитку раку.