Vyrai dažnai patiria didelį darbo spaudimą, rūko, vartoja alkoholį ir dažnai dalyvauja visuomeniniuose renginiuose, dėl to organizme kaupiasi toksinai. Toliau pateikiami kai kurie detoksikuojantys maisto produktai, rekomenduojami vyrams. Bambuko ūgliai: skatina žarnyno veiklą ir detoksikaciją Bambuko ūgliai yra ne tik turtingi įvairių maistinių medžiagų, bet ir turi didelę medicininę vertę.Tradicinė kinų medicina bambuko ūglius laiko saldžiais su šiek tiek kartumo, šaltos prigimties, galinčiais išsklaidyti skreplius, nuleisti qi, šalinti karštį, mažinti dirglumą ir skatinti žarnyno bei šlapimo funkcijas. „Garsių gydytojų papildomų įrašų kompendiume“ teigiama, kad jie „gydo troškulį, skatina šlapinimąsi, naudingi qi ir tinka ilgalaikiam vartojimui“; „Medicinos medžiagų kompendiumo priede“ pažymima, kad jie „naudingi devynioms angoms, atkemša kraujagysles, išsklaido skreplius ir seiles bei mažina maisto sąstingį“, ypač veiksmingi šalindami karštį ir skreplius.
Bambuko ūgliai padeda žarnyno veiklai per dietinę terapiją. Žarnyno E. coli bakterijos paverčia jų ląstelieną žmogaus organizmui būtinais vitaminais. Be to, jie jungiasi su tulžies rūgštimis – cholesterolio metabolizmo šalutiniais produktais žarnyne – ir sudaro nesugeriamus atliekų junginius, kurie išsiskiria iš organizmo.
Salotos: didina apetitą, apsaugo nuo anemijos
Salotų lapai yra turtingi kalcio, karotino ir vitamino C. Lactucarium skatina skrandžio sulčių, virškinimo fermentų ir tulžies sekreciją, padeda stimuliuoti apetitą hepatito B ir C virusų nešiotojams, taip pat pacientams, sergantiems lėtinėmis kepenų ligomis.Tiems, kurie serga anemija komplikuota kepenų ciroze, reguliarus salotų vartojimas skatina organinių rūgščių ir fermentų sekreciją, gerina geležies absorbciją, padeda atkurti ir atstatyti trombocitus bei padeda užkirsti kelią ligos progresavimui.
Salotos gerina žmogaus gliukozės metabolizmą: jos turi mažai angliavandenių, bet yra turtingos mineralais ir vitaminais, ypač niacinu. Kaip insulino aktyvatorius, reguliarus salotų vartojimas diabetikams gali pagerinti cukraus metabolizmą.
Juodieji grybai
Juodieji grybai slopina trombocitų agregaciją ir mažina cholesterolio kiekį, todėl yra naudingi širdies ir kraujagyslių bei smegenų kraujagyslių sveikatai. Juose esantys polisacharidai padeda adsorbuoti ir pašalinti likusius dulkių ir nešvarumų likučius iš virškinimo sistemos, valydami virškinimo traktą.
Vaisiai arba vaisių sultys
Galima rinktis citrinas, mandarinus, greipfrutus, vynuoges, cukranendrių sultis, žalias slyvas, obuolius ir pomidorus. Nors šie vaisiai dažnai yra rūgštūs, organizme jie metabolizuojasi į šarminius junginius, padedančius išlaikyti kraujo šarmingumą. Svarbiausia, jie ištirpdo ląstelėse susikaupusias toksines medžiagas ir galiausiai pašalina jas per išskyrimo sistemą.
Rudadumbliai ir jūros dumbliai
Jie yra turtingi želatinos medžiagomis, kurios skatina žarnyno judėjimą, palengvindamos radioaktyviųjų toksinų išsiskyrimą su išmatomis. Rudadumbliai yra naudingi pacientams, kuriems atliekama radioterapija ar chemoterapija. Abu yra šarminiai maisto produktai, kurie valo kraują. Reguliarus jų vartojimas gali sumažinti vėžio susirgimų skaičių.