Les hommes sont souvent soumis à une forte pression professionnelle, au tabagisme, à la consommation d'alcool et à de fréquentes obligations sociales, ce qui entraîne une accumulation de toxines dans l'organisme. Vous trouverez ci-dessous quelques aliments détoxifiants recommandés pour la population masculine en général. Pousses de bambou : favorisent le transit intestinal et la détoxification Les pousses de bambou sont non seulement riches en divers nutriments, mais elles possèdent également une valeur médicinale importante.La médecine traditionnelle chinoise considère les pousses de bambou comme sucrées avec une légère amertume, de nature froide, capables de résoudre les mucosités, de descendre le qi, de dissiper la chaleur, de soulager l'irritabilité et de favoriser les fonctions intestinales et urinaires. Le Compendium des notes complémentaires des médecins célèbres indique qu'elles « traitent la soif, favorisent la miction, sont bénéfiques pour le qi et conviennent à une consommation à long terme » ; le Supplément au Compendium de la matière médicale note qu'elles « sont bénéfiques pour les neuf orifices, débloquent les vaisseaux sanguins, résolvent les mucosités et la salive, et soulagent la stagnation alimentaire », excellant particulièrement dans la dissipation de la chaleur et des mucosités.
Les pousses de bambou facilitent le transit intestinal grâce à la thérapie alimentaire. Les bactéries E. coli intestinales transforment leurs fibres en vitamines essentielles pour le corps humain. De plus, elles se combinent avec les acides biliaires, sous-produits métaboliques du cholestérol dans l'intestin, pour former des composés résiduels non absorbables qui sont expulsés du corps.
Laitue : stimule l'appétit, prévient l'anémie
Les feuilles de laitue sont riches en calcium, en carotène et en vitamine C. Le lactucarium, un composé présent dans la laitue, favorise la sécrétion des sucs gastriques, des enzymes digestives et de la bile. Cela contribue à stimuler l'appétit des porteurs des virus de l'hépatite B et C, ainsi que des patients atteints d'une maladie hépatique chronique.Pour les personnes atteintes de cirrhose compliquée d'anémie, la consommation régulière de laitue favorise la sécrétion d'acides organiques et d'enzymes, améliore l'absorption du fer, aide à la récupération et à la restauration des plaquettes et contribue à prévenir la progression de la maladie.
La laitue améliore le métabolisme du sucre dans le sang chez l'être humain : elle contient peu de glucides, mais est riche en minéraux et en vitamines, en particulier en niacine. En tant qu'activateur d'insuline, sa consommation régulière par les diabétiques peut améliorer le métabolisme du glucose.
Champignon noir
Le champignon noir inhibe l'agrégation plaquettaire et réduit le cholestérol, ce qui est bénéfique pour la santé cardiovasculaire et cérébrovasculaire. Ses polysaccharides aident à adsorber et à expulser les résidus de poussière et les impuretés du système digestif, nettoyant ainsi le tractus gastro-intestinal.
Fruits ou jus de fruits
Les options comprennent le citron, la mandarine, le pamplemousse, le raisin, le jus de canne à sucre, la prune verte, la pomme et la tomate. Bien que souvent acides au goût, ces fruits se métabolisent en composés alcalins dans l'organisme, contribuant ainsi à maintenir l'alcalinité du sang. Ils dissolvent les toxines accumulées dans les cellules, qui sont finalement expulsées par le système excréteur.
Varech et algues
Riches en substances gélatineuses, elles favorisent le transit intestinal, facilitant l'expulsion des toxines radioactives par les selles. Les patients soumis à une radiothérapie ou à une chimiothérapie tirent profit de la consommation de varech. Ces deux aliments alcalins purifient le sang. Une consommation régulière peut réduire l'incidence du cancer.