Moški imajo pogosto nepravilen življenjski slog, saj so pozne noči, nadure in pomanjkanje spanja nekaj povsem običajnega. V kombinaciji z ljubeznijo do športa to kožo naredi bolj dovzetno za različne težave. Vendar se večina moških osredotoča izključno na čiščenje in zanemarja nadaljnje korake nege, kar stanje kože le poslabša. Kako naj moški pristopijo k negi kože? Spodaj je navedenih pet bistvenih tehnik nege kože za moške – najbolj praktične in preproste metode za doseganje zdrave kože z več zornih kotov.
Pristop k negi kože moških iz teh vidikov
1. Negovanje brade
Tesni stik britvic in kože neizogibno povzroča nekaj draženja.Redno britje povzroča nenehno luščenje in obnovo tkiva kože na obrazu, kar pospešuje metabolizem kože in lahko vodi do povešanja.
2. Prehranjevanje za boljšo kožo
Moški z razširjenimi porami, mastno kožo ali aknami se morajo izogibati mastnim in ocvrtim živilom ter se izogibati pikantnim jedem.Uživanje hrane, bogate z antioksidanti, izboljša čvrstost in elastičnost kože. Primeri takšne hrane so zelena paprika, cvetača, paradižnik, papaja, pomaranče, kiviji, limone, grenivke, pšenični kalčki, rastlinska olja in različni oreški.
3. Britje obravnavajte kot ritual
Pri mokrem britju z britvico najprej očistite obraz, da preprečite vdor bakterij. Nato kožo zmehčajte s toplim brisačo. Uporabite blago kremo za britje, da zmanjšate trenje med britvico in kožo obraza.Po britju vedno nanesite losjon ali balzam po britju, da negujete in pomirite stresno kožo ter ji povrnete vitalnost in elan. 4. Zalogajte se z osnovnimi izdelki za nego kože za moške Za moške je pri negi kože najpomembnejše vzdrževanje čistoče. Za boljšo nego kože bi morali imeti vsaj: čistilo za obraz, tonik, vlažilno kremo in kremo za britje.Ti izdelki ne le očistijo obraz, ampak tudi zagotovijo potrebne hranilne snovi. Izogibajte se preveč alkalnim čistilom, saj lahko spodbudijo prekomerno proizvodnjo sebuma; namesto tega izberite nežne formule z uravnoteženim pH. 5. Tehnike za duševno lepoto Švicarski strokovnjak za lepoto in psihologijo profesor Tris je razvil vrsto učinkovitih metod za duševno lepoto. Med njimi je »terapija smeha« najhitrejši in najlažje sprejemljiv pristop.Metoda vključuje spominjanje najbolj zabavnih dogodkov, kadarkoli je to mogoče, ne glede na čas in kraj, in 1–2 minuti srčnega smeha. To ponovite 3–4-krat dnevno in v enem mesecu boste videti sijoči.
Tri ključne točke za čiščenje obraza in nego kože pri moških
Temeljito in natančno čiščenje
Osnova nege kože pri moških je čiščenje, zlasti pred britjem, ko je treba kožo obraza temeljito očistiti.
Začnite z nanosom tople brisače na obraz, da se odprejo pore. Milo spenite v bogato peno in temeljito, a nežno masirajte obraz, da odstranite nečistoče iz por. Najbolje je uporabiti vlažilni čistilni gel za obraz, saj vsebuje hidrolizirane živalske beljakovine in salicilno kislino, ki kožo negujejo. To pomaga ohranjati vlažnost kože, zmanjšuje gube, odstranjuje globoko usedle nečistoče in ohranja kožo gladko in prožno.
Enkrat tedensko uporabite piling, s poudarkom na T-coni (čelo do nos). Takoj po čiščenju nanesite tonik, da učinkovito preprečite izsušitev, obnovite lipidni sloj povrhnjice, navlažite kožo, ohranite vlažnostno ravnovesje, pomirite napetost obraza in koži zagotovite osvežitev in udobje.Nanos vlažilne kreme oblikuje zaščitno pregrado proti izgubi vlage, globoko navlaži in nahrani moško kožo. To preprečuje povešanje in nastajanje gub, osvetli motno polt in ohranja sijaj in elastičnost kože.Brijanje pogosto pusti neopazne mikro razpoke v koži, zato je nujno, da po britju nanesete losjon in balzam po britju. Ti izdelki negujejo in pomirjajo stresno kožo ter obnovijo vitalnost in moč.
Moški potrebujejo večjo hidracijo
Čeprav moška proizvodnja sebuma učinkovito ščiti kožo pred okoljskimi vplivi, kot so zrak, sončna svetloba in vlaga, ne zagotavlja zadostne zadrževanja vlage.S staranjem se metabolizem postopoma upočasni, hormonsko ravnovesje postane manj stabilno, lokalizirana koža pa lahko prekomerno proizvaja sebum. Pod vplivom androgenov in običajno višji ravni aktivnosti moških je izločanje kožnega sebuma običajno močnejše kot pri ženskah. Lahko bi napačno domnevali, da je vaša koža dovolj mastna in ne potrebuje nege. V resnici je koža dehidrirana, zaradi česar je dovzetna za gube. Zato vlaženje ni pomembno le za suho kožo, ampak je bistveno tudi za mastno kožo.
Nežna nega je enako pomembna
Moška koža na obrazu, ki je izpostavljena britju in drugim dejavnikom, hitro izgubi svojo naravno vlažnostno pregrado in prožnost. Tudi mastna koža potrebuje posebno pozornost na občutljivih predelih okoli oči in ust, ki so nagnjeni k nastanku drobnih gubic.
Večje gube okoli oči lahko pospešijo staranje videza. Zato je nujna skrbna nega s posebno kremo za oči. Naneste količino v velikosti graha okoli oči in nežno masirajte s konicami prstov, dokler se ne vpije.
Vremenske razmere pogosto povzročajo izsušitev in luščenje ustnic.Zato je nega ustnic ključnega pomena. Na ustnice nežno nanesite balzam za ustnice ali negovalno kremo za ustnice, da povečate njihovo vlažnost in elastičnost.
Moška nega kože se mora osredotočiti na temeljito čiščenje. Po čiščenju je koža mehka in čista brez pretiranega truda. Vendar je za kožo, nagnjeno k aknam, potrebna skrbna nega, da se prepreči brazgotinjenje po izginotju akn.Odlična izbira so kozmetična mila, rastlinska ali negovalna čistila, izdelki za umivanje, namenjeni aknam, balzami za ustnice, vlažilci, pilingi, kreme za britje, pene za britje, toniki in moška sončna krema.